Lombaggine: un forte dolore "radicale" nella regione lombare che dura da 2-3 minuti a diverse ore. Il più delle volte si verifica dopo il sollevamento pesi, una lunga permanenza in una posizione o può essere una conseguenza dell'osteocondrosi e delle sue complicanze.
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Sintomi di lombaggine
Se si hanno le persone di dolore acuto "congela" in una posizione piegata e qualsiasi movimento porta a ripetuti colpo della strega. Secondo le statistiche, circa l'80% della popolazione ha avuto un test di mal di schiena. Pertanto, i principali sintomi della lombaggine si riducono ad un dolore acuto, pulsante, spasmo muscolare, mobilità limitata nella parte posteriore.
IMPORTANTE! Con frequenti episodi di lombalgia, è necessario eseguire un esame RM per la presenza di un'ernia intervertebrale.
Primo soccorso
Per alleviare il dolore, il paziente viene posto su un letto o pavimento duro, piano, prima di stendere un materasso sottile. Sollevare le gambe e piegare leggermente le articolazioni dell'anca e del ginocchio, posizionando un cuscino o una coperta arrotolata sotto di esse. In questa posizione, i grandi muscoli nella regione lombare si rilassano e il dolore gradualmente si allontana. Gli analgesici come analgin interrompono il dolore per un po ', senza eliminare la causa alla base della malattia.
IMPORTANTE! Quando trattata, la formazione di dolore cronico stabile e ulteriore sviluppo di degenerative dischi intervertebrali manifestazioni, con conseguente intorpidimento degli arti.
trattamento di lombalgie a casa
terapia prevede un trattamento complesso, il cui scopo principale - rapida rimozione del dolore, la prevenzione di attacchi ripetuti ed eliminare la causa della malattia.
Il trattamento complesso implica:
- trattamento farmacologico ;
- agopuntura;
- vuoto e terapia manuale;_riudoterapia
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- massaggio;
- fisioterapia.
Terapia farmaco
Nei primi giorni, al paziente viene assegnato un riposo a letto. Per il dolore grave, un blocco di novocaina di 2 r / giorno viene somministrato per via sottocutanea o nella regione lombare, così come i preparati di corticosteroidi che eliminano l'infiammazione.
I farmaci antinfiammatori non steroidei possono essere prescritti sotto forma di supposte, unguenti o iniezioni. Può essere: ibuprofene, diclofenac, voltaren.
IMPORTANTE! I farmaci devono essere assunti solo dopo una visita medica e in accordo con la prescrizione del medico, poiché hanno controindicazioni ed effetti collaterali.
Il terzo giorno, durante il periodo di riabilitazione, si applicano le preparazioni di riscaldamento e unguento salicilico, per esempio, Chloroformii, Methylum salicylicum. Gli agenti sono applicati sulla pelle pulita e asciutta, senza l'uso del massaggio. Per evitare l'irritazione, l'unguento è mescolato con una crema grassa.
IMPORTANTE! Nel periodo acuto dell'unguento è severamente vietato l'uso - possono causare una ricaduta. Efficienza
di trattamento per attacchi lievi migliorare infiammatori e analgesici intonaco "NANOPLAST forte", nei casi più gravi consiglia di utilizzare in combinazione con altri farmaci.
Esercizio terapeutico
Dopo la scomparsa del dolore andare alla creazione di carichi con tassametro, volte a rafforzare i muscoli delle decompressione lombare e terminazioni nervose. LFK può essere studiato a casa, ma solo dopo aver consultato uno specialista.
IMPORTANTE! Tutti gli esercizi sono eseguiti a passo lento, senza movimenti improvvisi per escludere qualsiasi manifestazione di sindrome del dolore.
serie di esercizi:
- posizione di partenza( .. Ecc, ecc) - sdraiato sulla schiena, un braccio lungo il corpo, l'altro sul suo stomaco. Respirazione diaframmatica profonda. Ripeti 3-4 volte.
- I.P. - sdraiato, mani lungo il tronco. Stringendo i pugni e tirando i piedi verso di lui. Ripeti 5-7 volte.
- . - sdraiato. Flessione alternata delle gambe nell'articolazione del ginocchio. Ripeti 3-4 r.ogni piede
- "Biking".6-8 volte con ogni piede a turno.
- IM - sdraiato a pancia in giù.Prendi le gambe sui lati 4-6 volte.
- Deflections fino a 6 volte.
- dell'IM - in piedi. Piccole pendenze in avanti. Esegui 4-6 volte.
Dopo aver consultato un neurologo condotta tratto colonna vertebrale su appositi dispositivi con fissaggio del cingolo scapolare ed appendere pesi per le gambe. Gli esercizi vengono eseguiti entro mezz'ora.
trattamento rimedi popolari
La medicina tradizionale non solo aiuterà ad alleviare il dolore acuto, ma anche di ridurre l'impatto negativo delle droghe sul pancreas, fegato, reni e altri organi. Molti pazienti usano attivamente le ricette della nonna, ma solo come aggiunta ai metodi tradizionali di trattamento.
Comprime la griglia di rafano nero
- , mette un sacco di tessuto di cotone e si applica a un punto dolente. Coprire con cellophane e scialle di lana. Conservare finché non appare un forte calore. Il corso del trattamento - 2-3 sessioni;
- diluire l'argilla rossa con acqua, aggiungere alcuni cucchiai di trementina( 1 kg di argilla - 3 cucchiai di soluzione).La torta risultante viene applicata al sito del problema;
- la foglia di bardana viene applicata alla regione lombare, coperta con un panno di lana e fissata. La medicazione può essere sul corpo fino a 12 ore;Il panno
- viene abbondantemente inumidito in una soluzione di valeriana e applicato a un punto dolente.
infusi e decotti
Ricetta №1
trifoglio, coda di cavallo, fiori di calendula, germogli di mirtillo, foglia di banano - prendere in quantità uguali, macinare, versare 2 cucchiai termoposudu.l.e passare 500 ml di acqua bollente. Prendi 2/3 di tazza dopo aver mangiato per 10-12 giorni.
Ricetta №2
Grind foglie di ortica, mirtilli, menta, fiori di camomilla dosaggio, coni di luppolo in proporzioni uguali. Versare acqua bollente( 2 cucchiai di raccolta per 500 ml di acqua), somministrare almeno 8 ore, assumere ½ tazza prima di consumare 2 r / giorno. Ricetta
№3
psyllium, valeriana rizomi, lavanda, Tarassaco radice, celidonia, foglie di eucalipto macinare e versare 500 ml di acqua bollente. Stare in un bagno d'acqua per 30 minuti, diluire al volume originale con acqua bollita. Decotto prendere 3 g / giorno per ½ tazza dopo i pasti.
Pomate
Per preparare utilizzando uno qualsiasi dei costi:
- germogli di betulla e pioppo, foglie di menta, radice di tarassaco.
- Erba di San Giovanni, germogli di betulla, radice di alpinista, erba di equiseto, corteccia di pioppo. Coni
- Hop, erba piperita, Celidonia, fiori di calendula, foglie di eucalipto, fiori Meadowsweet, gemme di pino, radici di cinquefoil.
Unguento è preparato da una tecnologia: 3 cucchiai.l. Raccogliere 100 ml di acqua bollente e far bollire a fuoco basso per circa 30 minuti. Il brodo viene filtrato, mescolato con grasso di maiale o burro non salato e olio vegetale( 75 g ciascuno).Ottenuto olio unguento un punto dolente 5-6 r / d. Il corso del trattamento è di 2-3 mesi.
Nella malattia cronica con frequenti ricadute fitoterapia spendere corsi lunghi per 2 mesi con intervalli di 1-2 settimane, ogni volta con una nuova collezione.
Trattamento della lombalgia in gravidanza
Durante la gravidanza, diverse vertebre sono spostate nella regione lombare, l'osso sacro, le ossa pelviche si allargano, causando la sindrome del dolore. Lombaggine in questo periodo non è raro, soprattutto se una donna ha più di 25 anni.
Quando si raccomanda la gravidanza, prestare attenzione alla terapia manuale, all'osteopatia, all'esercizio fisico, al massaggio e all'uso di una benda speciale per la distribuzione uniforme dello sforzo fisico al reparto lombosacrale.
ATTENZIONE! La ricezione di condroprotettori, preparazioni non steroidei è severamente vietata, in quanto possono provocare malformazioni congenite nel bambino.
I farmaci, inclusi gli unguenti per il riscaldamento, comprime completamente, poiché vi è la possibilità di sanguinamento uterino e la minaccia di aborto spontaneo. Nel caso di un attacco di lombaggine, il ghiaccio viene applicato al punto dolente per diversi minuti e la donna viene posta su una superficie solida.
Se il dolore non può essere rimosso entro 2 giorni a casa, si dovrebbe cercare l'aiuto di uno specialista.
ATTENZIONE! Nelle prime fasi della gravidanza, sono escluse la diagnosi radiografica e la tomografia computerizzata.
Nutrition
Non è richiesta una dieta speciale per lombalgia, ma durante il periodo acuto dovrebbe abbandonare i piatti salati, affumicati e affumicati, in quanto trattengono l'acqua nel corpo, che contribuisce al gonfiore. In una quantità limitata, consumano carne, cibi grassi e grassi e porridge, verdure, minestre leggere porteranno il massimo beneficio al corpo. Saranno utili anche i tè alle erbe che hanno un effetto anti-infiammatorio in quantità moderata.