Psoriasi - è una delle malattie più spiacevoli che colpiscono la pelle. Tutti i metodi e farmaci significative, un'assistenza di qualità per aiutare la malattia non esiste finora. Tuttavia, se si seguono le raccomandazioni del medico e di mantenere alcuni principi della nutrizione, è possibile controllare la psoriasi e prevenire il suo ripetersi.
Ci sono 2 tipi di diete che principi che vi dirà.Quindi cerchiamo di imparare che una dieta è John Pagano e fuoco nella psoriasi, un menu per la settimana, essi suggeriscono.
Pagano Dieta per la psoriasi
Questa dieta è stata sviluppata da John Pagano 20 anni fa. Inizialmente, il medico ha detto che l'eruzione potrebbe avvisare se si utilizza un elenco specifico di prodotti e di qualsiasi cosa per dare a tutti. Si propone non solo di mantenere la dieta, ma anche di condurre una gamma completa di attività ricreative. Essi includono:
- purificazione interiore monodiets settimanale .I primi due giorni è meglio mangiare agrumi o mele e raccogliere alcun frutto dalla lista consentito per i restanti 5 giorni. Pagano consiglia di prendere chelanti e più volte per fare una colonscopia.
- esercizio Performing per la salute generale e la salute della colonna vertebrale. I fautori di questa dieta ritengono che la buona circolazione del sangue influenza notevolmente il successo della terapia.
- recupero epidermide da una varietà di procedure di cosmetici.È possibile visitare l'estetista, o semplicemente usare diverse maschere di alimentazione a casa. E un impatto positivo sui bagni condizione della pelle di accoglienza colpiti con erbe, visitando il bagno. Il mantenimento di una dieta
- Pagano per un lungo periodo - questa regola è uno dei più importanti.
Questo video racconta pre-mela dieta Pagano nella psoriasi:
ammessi prodotti
Circa il 70% della dieta è meglio pianificare sulla base di un pasto con una grande quantità di fibra. Molti permesso di mangiare frutta e verdura. Senza limitazione può, ad esempio, il seguente: kiwi
- , ananas
- ,
- cavoli, verdure
- ,
- agrumi, date
- , barbabietola
- , albicocche
- , fichi
- , carote
- ,
- asparagi,
- zucca,
- eventuali frutti di bosco, mango
- , fagioli
- .
Limita autorizzazioni Limitare prodotti alimentari
consenso è considerata: prugne
- , fagioli secchi, mirtilli
- ,
- rabarbaro, lenticchie
- ,
- avocado, funghi
- , mele
- ,
- mais,
- melone,
- banane.
Questa categoria di frutta e verdura è meglio non combinare con gli altri, c'è poco come spuntino. Una raccomandazione simile Pagano dà relativamente noci.
Principi potere
Così dal dottor Pagano dieta dei pazienti con psoriasi può mangiare tali alimenti:
- Eggs .Sono consumati solo in forma cotta.
- Carne .Categoricamente non è raccomandato mangiare carne grassa. L'eccezione è l'agnello, ma dovrebbe essere tagliato con cura per separare il grasso. Gioco consentito, specie di uccelli dietetici, coniglio.
- Fish qualsiasi della lista: pesce persico, pesce spada, tonno, pesce azzurro, eglefino, coregone, korfilena. Ancora puoi sardine, passere di mare, merluzzo, lingua di mare, salmone, halibut, sgombro, trota. Cereali
- .Esclusa deve essere farina di qualità superiore, quindi anche la pasta dovrebbe essere selezionata con cura. Puoi mangiare grano, pane, farina di mais, segale, orzo, avena, miglio, crusca, riso selvatico. A uno spuntino usi anche semi di una zucca, sesamo, lino, girasole.
- Prodotti a basso contenuto di grassi dal latte qualsiasi.
- Tra gli oli la priorità deve essere data a soia, oliva, mandorla, mais, colza.
Inoltre, è necessario attenersi a una serie di principi:
- Sostituzione del caffè familiare con tisana.
- Agrumi e latte dovrebbero essere consumati in diversi momenti della giornata.
- Una dieta quotidiana integrata con lecitina granulare. Usalo non più di 5 giorni, ma 1 cucchiaio.l.
- I succhi bevono costantemente, ma solo appena spremuti.
- Bere acqua a sufficienza è essenziale per un trattamento fruttuoso.
- Lo sgabello normale è molto importante.È normalizzato o con l'aiuto di medicine selezionate dal medico o prendendo 1 cucchiaino.olio d'oliva( giornaliero).
Prodotti vietati
Nella categoria degli alimenti proibiti, in grado di provocare eruzioni cutanee, sono inclusi i seguenti prodotti:
- contenenti amido;
- contenente additivi artificiali, coloranti;
- grasso e dolce;
- tutti gli ortaggi appartenenti alla categoria dei nightshade;Sottoprodotti
- ;
- contenente bevande e cibo per lievito;Marinate
- ;
- carni grasse, salsicce, hamburger e altri prodotti simili;Fragole e fragole
- ;
- d'oca e qualsiasi carne scarsamente cotta;
- aringhe, molluschi, aragoste, caviale e qualsiasi altra salsa basata su di essi;Latte grasso
- e prodotti da esso;Pesce fritto
- .
Menu per la settimana
E ora diamo un'occhiata più da vicino al tavolo di prodotti e piatti per una settimana sulla dieta di Pegano con psoriasi.
| Giorno |
| colazione pranzo cena |
| |
|---|---|---|---|---|
| primo | porridge di cereali con sciroppo di miele e frutta secca. Fig. Tisana. | Borsch vegetariano. Cavolo stufato.insalata con le fette di carote, asparagi e grano germogli. Acqua. Pane .Pesce al forno con insalata di verdure al vapore. Succo di ananas. | ||
| secondo cereali | di grano con il latte scremato e frutti di bosco freschi. Acqua calda con limone. Pasta con salsa all'aglioZucchine al forno . Succo vegetale e cous cous zenzero-limone. Cavolfiore bollito con salsa, montone stufato. Insalata dalle verdure consentite. | |||
| terzo | 2 uova sode, pane tostato cereali integrali tostati con formaggio ed erbe aromatiche. Frutti di bosco freschi, tè.Zuppa di verdure | .Funghi prataioli al fornoDessert di albicocche o ricotta. Insalata di pollo, carciofi e spinaci. Toast con pasta di avocado. Casseruola di zucca, mela cotta | ||
| . Caffè o cicoria. Zuppa di crema | . Cotolette di cavolo al vapore con salsa al formaggio all'aglio. Insalata di cetrioliLatte . | petto al forno. Insalata con asparagi, cavoli e mele. Tea. Porridge | Porridge di riso con semi di sesamo o olio di lino. Tè, frutta. Tonno bollito con verdure ed erbe consentite. Insalata di carote e sedano | zuppa di zucca e mela porzione di insalata di tacchino e verdure. Frullati di frutti di bosco |
| Sesto | patate al forno, pera-ricotta casseruola. Succo .Riso con verdure, crema di zuppa. Insalata di frutta, tè. | Cosciotto di coniglio al forno, cavolo( rosso) con mele. 2 cetrioli freschi con verdure. | ||
| Settimo | Scaglie e latte scremato. Sandwich di formaggio e verdure. Qualsiasi bacche. Pilaf di verdure selvatiche. Vinaigrette .Frutta .Bistecca alla griglia bistecca alla griglia.verdi insalata, fagiolini, sedano e menta.tè .recensioni |
per Pagano dieta pazienti nel trattamento della psoriasi è considerato uno dei più efficaci. A proposito di
dieta dell'uva preliminare per la psoriasi Pagano racconta il video qui sotto:
Dieta Firing
Le raccomandazioni della dieta sviluppata dal Dr. Ogneva sono leggermente diverse da quelle presentate sopra. A una dieta è necessario usare i diversi prodotti che sostengono un equilibrio di acidi e alcali in un organismo. Una settimana dovrebbe essere preparata per un giorno di dimissione, il cui scopo è quello di pulire. In questo periodo non hai bisogno di morire di fame, devi solo mangiare cagliata, bere kefir o mangiare mele / verdure.
Ci sono diverse raccomandazioni non correlate alla nutrizione. Il Dr. Ogneva avverte che il mancato rispetto dei principi di base comporterà zero. Quindi, è impossibile:
- ami l'alcol;Eccesso di cibo
- ;
- non presta attenzione alla sua immunità e, di conseguenza, spesso si ammala;
- prende il sole a lungo;Fumo di
- ;
- si rifiuta di mangiare.
A proposito di quali prodotti ti permettono di usare la dieta antincendio dalla psoriasi a casa, diremo qui di seguito.
Prodotti autorizzati
La dieta dovrebbe essere costruita fino all'80% del cibo che forma l'alcali, che comprende: crusca
- , avena;Il frutto di
- è succoso;
- grano saraceno, segale;Verdure
- ;
- pollo, tacchino;Semi
- di zucca, lino;
- carne bianca di pesce;Cracker integrali
- ;
- noodles di grano saraceno, farina di mais;Aglio
- ;Zucca
- ;Funghi
- ;Mandorle
- ;Uve
- .
Il restante 20% della dieta è cibo che provoca una reazione acida, quindi la sua quota è piuttosto piccola.È preferibile utilizzarlo il meno possibile o sostituirlo con altre opzioni "salutari"( ad esempio, salsicce fatte in casa con carne magro, ecc.).Quindi, questi prodotti includono: patate
- .
- Margarina. Formaggio
- .
- Salsiccia. Cereali
- .Crema
- .
Tutti i nuovi prodotti sono meglio seguire gradualmente la reazione del corpo e in tempo per prevenire la recidiva in via di sviluppo.
La dieta del fuoco per la psoriasi, che abbiamo descritto in dettaglio, ha anche ricevuto buone recensioni da medici e pazienti.
Cosa non può essere fatto
Escludere dalla sua alimentazione: sottoprodotti
- ;
- aringa di burro;Avocado
- ;
- agrumi;
- pesce essiccato;Carne rossa
- ;
- sushi;Granate
- ;
- fragole, fragole;Lenticchie
- , piselli e altri legumi;Verdure di belladonna
- ;Mais
- .
Sono vietati tutti i tipi di prodotti affumicati, prodotti da forno, vari crostacei e molluschi. Tutto ciò che contiene zucchero, tagliare i costi il più possibile, sostituendoli con gelatina, cupcakes utili. Menu
per la settimana
| feriale |
| colazione pranzo cena |
| |
|---|---|---|---|---|
| primo | Carota e dolcetti di zucca con l'aggiunta di farina di grano saraceno. Succo .Insalata di ricotta, verdure e uva. Zuppa di verdure . | Zuppa di funghi.torta di dal pesce farina di grano saraceno. Insalata . | ||
| secondo zucchine | al forno. Gelatina di frutta. Borsch, pollo al forno. Insalata di frutta. Insalata di verdure, costolette di agnello. | |||
| terzo insalata | verdure, uovo in camicia. Toast con formaggio affettato e verdure. Purea di zuppa di verdure. Trota al forno. Bacche . | Casseruola di limone e pera. Porridge di riso e albicocche secche. Tè . | ||
| quarta Farina d'avena | , frutta secca. Decozione di rosa canina. Purè di broccoli e patate Bistecca al vapore dal tacchino. Frutta .Omelette di vapore | .Insalata con pesce e cavolo. Cetrioli . | ||
| Quinto | grano saraceno cereali, latte. Pastille. Bistecca di pesce | .Zuppa di verdure . Insalata con funghi, formaggio e verdure. | Insalata di frutta. Kefir. Sesto porridge di zucca Millet | . mela cotta. Agnello bollito con aglio e cipolla. Borsch. Yogurt .Polpette di pesce in salsa cremosa. Insalata con insalata di rucola. Soufflé al limone |
| Settimo | Durante questo periodo, trascorri un giorno di digiuno. |
Sulla dieta per l'esacerbazione della psoriasi dirà al famoso medico in questo video: