C'è un dibattito attivo tra la comunità medica sul fatto se sia possibile consumare proteine con la gastrite. Una singola risposta non è stata ancora ricevuta. Ma la maggior parte dei medici sportivi dice che con questa malattia puoi usare le proteine. Per una persona con una gastrite sono completamente innocui e sicuri. Considerando che è completamente naturale, può essere considerato un alimento dietetico a tutti gli effetti. L'unica controindicazione in questo caso è l'intolleranza individuale, in altre parole, una reazione allergica a questo componente. Ma, come dimostra la pratica medica, tali caratteristiche individuali sono estremamente rare. Pertanto, se non c'è propensione all'allergia alle proteine, con la gastrite, le proteine possono essere assunte senza alcun timore per la propria salute.
Nutrizione sportiva con gastrite
Tutti sanno che con tutti i tipi di disturbi del tratto gastrointestinale, con estrema cautela, è necessario avvicinarsi alla scelta di eventuali integratori, inclusi gli sport. La loro lista è abbastanza grande. Ma non tutti possono essere presi senza il rischio di peggiorare la salute in presenza di una malattia così comune come la gastrite.
Ad esempio, la proteina è assolutamente sicura. Per quanto riguarda i gay, non sono nemmeno controindicati. Tuttavia, in questo caso, dovresti studiare attentamente la loro composizione, o meglio la forma di carboidrati, che contengono. In questo caso, c'è una regola semplice: più monosaccaridi, più è dannoso per un paziente con gastrite questo tipo di alimentazione sportiva. Poiché questo prodotto chimico causa un forte rilascio di insulina, provoca irritazione della mucosa gastrica. Gli aminoacidi
hanno anche un effetto irritante simile. Particolarmente dannosi in questo caso sono gli amminoacidi con catene laterali ramificate. E allo stesso tempo, in modo che i venditori che vendono proteine e nutrizione sportiva non approvino, la forma del farmaco - capsula, liquido, polvere - non è affatto importante. Qualsiasi amminoacido è dannoso per lo stomaco di un paziente con gastrite.
Un altro additivo nocivo è la creatina. Anche la forma di rilascio in questo caso non ha importanza.
Come essere nel caso di avere problemi di stomaco, non rinunciare alle proteine e alla nutrizione sportiva? Gli esperti dicono che non si dovrebbe discutere categoricamente.È solo necessario evitare le forme dannose di cui sopra.