Ad oggi, una delle malattie più popolari del tratto gastrointestinale è la gastrite. Questa malattia, in cui soffre la membrana mucosa dello stomaco, compaiono ulcere. Molto spesso, questo disturbo è causato dalla malnutrizione di una persona. La dieta che consiste di cibo dannoso, solo promuove condizioni favorevoli di sviluppo di una gastrite. La malattia può essere riconosciuta da tali sintomi: dolore acuto nella parte superiore dello stomaco, vertigini, debolezza, nausea, spesso vomito.
Secondo le statistiche, in generale, la malattia si nota già nell'ultima fase. Il suo trattamento è trattato con cautela, a partire dal digiuno. I primi giorni il paziente dovrebbe rinunciare completamente a qualsiasi pasto - per sentirsi affamato per scaricare e purificare lo stomaco.
Digiuno terapeutico con gastrite
È noto che il digiuno può aiutare nella lotta contro varie malattie del tratto gastrointestinale. Per procedere con questo metodo di trattamento, è necessario sottoporsi a una consultazione preliminare con un medico e anche ascoltare le sue raccomandazioni. Gli esperti sostengono che come risultato del digiuno curativo la gastrite ripristina le pareti mucose dello stomaco, tutti i suoi spiacevoli sintomi scompaiono.
Dopo il rilevamento della malattia, dovrebbe iniziare immediatamente il processo, ovvero - rifiutare completamente di mangiare per 1-2 giorni. In questo momento al paziente è permesso di prendere solo acqua liquida, preferibilmente pulita, per soddisfare la sensazione di fame costante.
Dopo questo periodo, è necessario includere brodi e zuppe mucose, porridge liquidi sull'acqua e anche acqua alcalina non gassata nella dieta. Le porzioni dovrebbero essere piccole, il cibo - frazionario. Per mangiare dovrebbe essere 4-5 volte al giorno. Nella prima volta, per fame, non puoi mangiare frutta e verdura.
Alla dieta usuale dovrebbe tornare gradualmente. Ma va ricordato che dopo un litigio con la gastrite, non è più necessario abusare di cibi dannosi: cibi fritti, grassi, salati, piccanti, bevande alcoliche e prodotti del tabacco.
Giorni di scarico come prevenzione della gastrite
Al fine di prevenire una malattia così terribile come una gastrite, è necessario monitorare ciò che viene utilizzato nella dieta quotidiana. Si raccomanda l'abbondanza di verdure fresche, frutta, cibi liquidi caldi, cibi che sono ricchi di fibre.
Non puoi desiderare a lungo di affamarti e di esaurirti lo stomaco. La sensazione di fame costante aggrava solo la situazione e spinge solo al consumo di fast food, che è molto dannoso e contribuisce alla comparsa non solo di gastrite, ma anche di altri disturbi simili.
La giornata di scarico più efficace e utile è su frutta e verdura.
Quando una persona aderisce a questa dieta, ti consente di consumare circa due chilogrammi di varie verdure e frutta. Dovresti includere anche verdure e acqua pulita. Questo menu aiuterà a pulire lo stomaco e l'intestino di tossine e tossine non necessarie, oltre a migliorare la tua salute.
Un altro giorno di digiuno ben noto è la ricotta. In questo caso, puoi consumare 600 g al giorno.formaggio fresco senza grassi al giorno.È permesso bere tè nero con l'aggiunta di latte, così come circa cento grammi di panna acida a basso contenuto di grassi.
È facile resistere a un giorno di sollievo quando la gastrite è in brodo vegetale. Questa zuppa dovrebbe essere consumata fino a due litri. Il cibo liquido ha un effetto benefico sulla digestione ed è facilmente digeribile e non esacerba una costante sensazione di fame.
Grazie alla varietà di tali diete, è ora possibile scegliere il più adatto a se stessi e usarlo per la prevenzione. Tali menu consentono allo stomaco di far fronte alla digestione del cibo, riordinare il corpo( liberarsi di alcuni chili in più) e persino regolare il proprio stato emotivo.