Trattamento della depressione a casa

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Costante malumore, depressione, riluttanza a fare qualsiasi cosa. Uno stato simile può essere osservato anche a occhio nudo. Altri potrebbero pensare che questo è solo il capriccio di una persona o solo un giorno non ha chiesto. Ma, forse, prima di te una grave depressione psicologica! In questo caso, la "vittima" deve aiutarlo o dirgli come trattare la depressione a casa da solo. E per questo è necessario conoscere i metodi di trattamento da soli, improvvisamente e si avrà un problema simile.

I sintomi della depressione è evidente che non è auspicabile a salire con il consiglio di coloro che hanno un cattivo umore, è necessario conoscere i sintomi di base della depressione, e al quale è peculiare di più.

• stato oppresso a lungo termine, riluttanza a lavorare;
• movimenti assenti, scarsa concentrazione di attenzione;La vita di
• cessa di essere interessante;
• una persona non ottiene piacere da nulla;
• manifestazione acuta di cattiva memoria in qualcuno che non lo fa;
• scarso appetito.

La stessa persona può cogliersi in un costante ritorno allo stesso argomento di conversazione o di pensiero, una sorta di ossessione. Una persona malata viene inseguita dalla paura e dall'apatia inconsce, un'ansia interiore e senza causa.

Tipi di depressione e loro trattamento

Un tipo di depressione è la depressione endogena. I suoi sintomi sono in qualche modo diversi dagli standard, dal momento che la ragione principale per il verificarsi di questo tipo è all'interno della persona. I medici ritengono che la mancanza di ormoni nel corpo( serotonina, norepinefrina e dopamina) possa provocare questa condizione. Il trattamento della depressione endogena viene effettuato solo in ambiente ospedaliero sotto la supervisione di un medico e con l'uso di farmaci antidepressivi. Ricorrere tempestivamente all'aiuto, aiutare a recuperare rapidamente e tornare a uno stile di vita sano.

La depressione nascosta può manifestarsi non normalmente. Si esprime nel dolore della testa, dell'addome, del cuore, dei denti;una persona può avere nausea, vertigini, eruzioni cutanee sul corpo, perdita di capelli e molto altro. Quando si tratta della sola depressione nascosta, è necessario consultare uno psichiatra sulla prescrizione necessaria di antidepressivi e sulla stretta osservanza del dosaggio. Come aiuto, puoi usare la medicina tradizionale con un effetto sedativo, di cui parleremo ulteriormente.

Il trattamento della depressione postpartum a casa è possibile, solo in rari casi è necessario consultare un medico. Come regola generale, le donne che non molto tempo fa sono diventate madri, affrontare rapidamente con questo tipo di malattia, e alcuni non sanno nemmeno il problema. Vi è una depressione postpartum nella riluttanza della madre ad avvicinarsi al bambino, un aspetto sordo, disgusto per nutrire il bambino. Trattare la depressione post-partum può essere a casa con l'aiuto di infusi di erbe: valeriana, melissa( .. 1 cucchiaino di erbe per ogni tazza di acqua bollente, aggiungere il miele a piacere).

Chi depressione manifesta spesso

un segreto che la depressione può verificarsi in chiunque, anche un bambino, ma questo è raro. Più spesso si nota nelle donne dai 30 ai 45 anni, negli uomini anziani e negli anziani. Le cause dell'aspetto della malattia sono sempre diverse: fallimenti permanenti, problemi di salute, problemi nei rapporti familiari, ecc. Avviso

! depressione senza motivo solo in caso di depressione cronica, ma una tale diagnosi può essere solo uno psichiatra.

Trattamento della depressione da sola

Puoi liberarti della depressione da solo, ma ci sono due modi di trattamento: farmaci e rimedi casalinghi. Non è possibile dire esattamente quale sia il metodo migliore, i diversi organismi possono rispondere in modi diversi. Parleremo di entrambi i modi e di come trattare la depressione a casa.

Raccomandiamo di saperne di più sul trattamento della depressione a casa, il video ti aiuterà.

Farmaci per la depressione di

L'uso di molti farmaci è possibile solo secondo la prescrizione del medico curante.È meglio non praticare farmaci spontanei. Lo stesso tipo di antidepressivo può colpire due persone in un modo completamente diverso o addirittura danneggiare uno di loro.

Senza paura, puoi assumere SSRI - antidepressivi moderni con un minimo di effetti collaterali. Il loro compito è quello di ripristinare la presenza di serotonina nel corpo, che è responsabile per l'irritazione del sistema nervoso. La mancanza di serotonina è irta di uno scarso controllo delle proprie emozioni, in particolare, di un cattivo umore costante. Gli effetti collaterali negli SSRI sono rari, ma vale la pena conoscere: diarrea, disturbi del sonno, ansia, nausea, brividi e disfunzione sessuale. Avviso

! Gli anziani dovrebbero assumere solo gli ultimi antidepressivi.

Lamotrigina

An anticonvulsivante che funziona bene per le fasi maniaco-depressive se assunto regolarmente. Le dosi devono essere aumentate molto lentamente per evitare la possibilità di malattie della pelle.

Acido valproico

Un medicinale vitale e un noto agente antiepilettico. Come funziona nel corpo fino alla fine non è chiaro, ma con malinconia e sconforto prescritti dai medici abbastanza spesso.

I sali di litio sotto forma di compresse vengono assunti regolarmente, ma ogni tre mesi al paziente è richiesto di eseguire un esame del sangue per il contenuto di litio. I limiti del valore ammissibile di questo elemento nel sangue sono molto stretti e anche un semplice sovradosaggio comporta avvelenamento. Inoltre, il paziente deve bere la maggior quantità possibile di acqua pura ogni giorno.

Fai attenzione! Qualsiasi farmaco deve essere meglio coordinato con il medico e, se necessario, è necessario eseguire i test necessari.

trattamento della depressione

rimedi popolari Trattamento di rimedi popolari - l'opzione è adatto per coloro che mettono in dubbio la reazione dell'organismo in materia di droga o semplicemente non desiderosi di frequentare costantemente le cliniche e di passare i test.

1. Un'eccellente terapia popolare e mezzi preventivi è un massaggio ai piedi. Puoi chiedere a qualcuno da casa o usare i massaggiatori di legno.
2. Yoga e meditazione calmano perfettamente i nervi e portano una persona a tonificare. Il paziente dovrebbe farlo ogni giorno, insieme a un massaggio.
3. Le piante medicinali sotto forma di tè aiuteranno a calmare i nervi e l'umore instabile: medicinali valeriani, arancia, menta piperita. Nei bagni sedentari si consiglia di aggiungere campo di equiseto, succo di mirtillo o erba di San Giovanni.
4. Diluire un cucchiaino di sale da cucina in un litro di acqua bollita, immergere il composto con un asciugamano e strofinare accuratamente tutto il corpo.

Le ricette popolari

La depressione è un problema che è sempre esistito. E anche prima della comparsa della medicina, la gente ha cercato di affrontare tali disturbi mentali, notando le proprietà medicinali di erbe, frutta e infusi. Fino ad ora sono state raggiunte molte ricette, raccomandate anche dai medici.

Per la prevenzione e il trattamento della depressione lieve, una miscela di miele e perga aiuterà a berlo 2-4 volte al giorno.

cucchiaino di radici di angelica e rizomi versare un bicchiere d'acqua bollente, lasciare per un'ora e mangiare 3-4 volte al giorno prima dei pasti per mezza tazza.

In farmacia è possibile acquistare l'infusione di ginseng e berla con 20 gocce tre volte al giorno.

Mescolare in parti uguali, erba di San Giovanni lascia, mirtilli, melissa, e rosmarino, versare un cucchiaio di erbe tazza di acqua calda pulita, lasciare per una mezz'ora, filtrare e bere una o due volte al giorno come un tè.

L'erba di cetriolo aiuta a sbarazzarsi di milza e cattivo umore. Versare un bicchiere di acqua bollente su un cucchiaio di questa pianta, chiudere il contenitore con un coperchio e lasciare fermentare per 2 ore. Bevi in ​​qualsiasi momento opportuno.

I dolci si rallegrano sempre se usati con moderazione. Far bollire mezzo litro di latte, aggiungere un cucchiaio di panna e scaldare il composto aggiungendo 2-3 tegole di cioccolato nero. Quando quest'ultimo si scioglie, versa la bevanda in un bicchiere, cospargere di cannella.

Soffri di stress e fatica al lavoro? Se è così, questa ricetta ti aiuterà ad evitare una condizione depressiva.

1. Nelle stesse proporzioni, mescolare l'infiorescenza di biancospino, radice di valeriana, amante e angelica, fiori di lavanda, camomilla ed erica, coni di luppolo, foglie di melissa e erba di San Giovanni. Puoi aggiungere il miele a piacere.
2. Ingredienti riempire con un litro di acqua pulita e cuocere per 15 minuti a fuoco medio. Dopo, lasciare l'infusione sotto il coperchio per altri 15 minuti.
3. Filtrare la miscela e assumere quattro volte al giorno in qualsiasi momento.

Orange e Melissa

Eccellente duo anti-stress. Mescolare il succo di quattro grandi arance con foglie di melissa tritata finemente. Nella stagione calda, bere con cubetti di ghiaccio.

Si prega di notare! Le medicine popolari, per la maggior parte, possono essere bevute in qualsiasi momento e non avere paura di overdose.

Nutrizione durante la depressione

In qualsiasi malattia, è molto importante osservare la dieta corretta, anche se psicologica. Bere più succhi con le vitamine B ed E, mangiare verdure fresche e frutta. Sono i migliori per: piselli, mele verdi, cipolle e aglio, piume, aneto, peperoni dolci, cetrioli, sedano. Tutto ciò risponde favorevolmente al sistema nervoso.

Durante il trattamento della depressione a casa, si raccomanda di mangiare 1-2 banane, arance o mandarini al giorno. Contengono un harman alcaloide o, come è noto nel popolo, "una droga della felicità".

Le carote in insalata o in forma pura sono utili per una persona sana. Un giorno è sufficiente per mangiare 1-2 carote - è 100-200 g

Questi prodotti sono meglio non mangiare!

Durante uno stato di depressione, non dovresti incoraggiare te stesso con dolci e cibi grassi, non bere alcolici per proteggersi dalla dipendenza. I cibi troppo taglienti o acidi non solleveranno mai l'umore! Limoni, mele acerbe o arance dovrebbero essere evitati. Non appoggiarsi a brodi, salse, salsicce e prodotti semilavorati. Questo cibo carica molto lo stomaco e può causare dolore, che è meglio di quanto non lo farà nessuno.

Non mangiare con i prodotti di fermentazione - non sono solo bevande alcoliche, ma anche crauti, formaggi, mele bagnate.