Domanda:
Aiuto con consigli, ero completamente esausto... non mi hanno dato nessun antidolorifico durante il parto, ma dopo il parto, ci sono stati diversi forti attacchi di emicrania consecutivi: mal di testa, debolezza, vomito fino a un'ora notti. Ora il bambino ha 8 mesi, non ci sono forti convulsioni, ma spesso c'è un mal di testa che lo stringe... E nei giorni di pioggia è d'obbligo. Perché si verifica l'emicrania? Come sbarazzarsi di un mal di testa?
Risposta: Ciao. L'emicrania, come malattia neurologica, durante la gravidanza, sullo sfondo dei cambiamenti ormonali, acquisisce un decorso più mite, spesso gli attacchi scompaiono completamente. Dopo il parto, una donna sperimenta un tremendo stress: un cambiamento nel livello degli ormoni sessuali e degli ormoni ipofisari, prendersi cura di un bambino, notti insonni ed esperienze.
A questo proposito, gli attacchi di emicrania di solito ritornano e talvolta si intensificano. L'emicrania può anche essere combinata con la cefalea tensiva, come nel tuo caso.
Puoi aiutarti come segue:
- Assistenza psicologica a tutti i membri della famiglia, nessuna necessità di svolgere tutte le faccende domestiche e la cura dei bambini, è necessario avere le "vostre" ore in cui si possono fare solo affari personali (incontrarsi con gli amici, andare al cinema e un museo).
- Poiché ora è quasi impossibile dormire tutta la notte, stabilisci una regola di dormire ogni volta che è possibile con tuo figlio.
- Segui una dieta ipoallergenica, preferisci il petto di tacchino alla carne, mangia più frutta e verdura (secondo la tolleranza di tua figlia). Bevi acqua pulita, succhi di frutta appena spremuti.
- Elimina gli alimenti contenenti tiramina come frattaglie e carne rossa, alcol, cioccolato, caffè, formaggi stagionati, carni affumicate e marinate.
- Dedica del tempo allo sport, all'esercizio moderato, allo yoga e al nuoto.
- Se hai segni di ansia o depressione, consulta un neurologo. Il medico aiuterà con la correzione della condizione.
- Parla con il tuo medico della necessità di un trattamento profilattico per gli attacchi di emicrania: i beta-bloccanti non selettivi non sono controindicati per l'allattamento. Non è consigliabile utilizzare antidepressivi e anticonvulsivanti durante l'allattamento.
- Non scomunicare il bambino, se possibile, fino a un anno, gli ormoni secreti dal corpo della madre durante l'allattamento sono utili per il benessere generale.
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Domanda:
Aiuto con consigli, ero completamente esausto... non mi hanno dato nessun antidolorifico durante il parto, ma dopo il parto, ci sono stati diversi forti attacchi di emicrania consecutivi: mal di testa, debolezza, vomito fino a un'ora notti. Ora il bambino ha 8 mesi, non ci sono forti convulsioni, ma spesso c'è un mal di testa che lo stringe... E nei giorni di pioggia è d'obbligo. Perché si verifica l'emicrania? Come sbarazzarsi di un mal di testa?
Risposta: Ciao. L'emicrania, come malattia neurologica, durante la gravidanza, sullo sfondo dei cambiamenti ormonali, acquisisce un decorso più mite, spesso gli attacchi scompaiono completamente. Dopo il parto, una donna sperimenta un tremendo stress: un cambiamento nel livello degli ormoni sessuali e degli ormoni ipofisari, prendersi cura di un bambino, notti insonni ed esperienze.
A questo proposito, gli attacchi di emicrania di solito ritornano e talvolta si intensificano. L'emicrania può anche essere combinata con la cefalea tensiva, come nel tuo caso.
Puoi aiutarti come segue:
- Assistenza psicologica a tutti i membri della famiglia, nessuna necessità di svolgere tutte le faccende domestiche e la cura dei bambini, è necessario avere le "vostre" ore in cui si possono fare solo affari personali (incontrarsi con gli amici, andare al cinema e un museo).
- Poiché ora è quasi impossibile dormire tutta la notte, stabilisci una regola di dormire ogni volta che è possibile con tuo figlio.
- Segui una dieta ipoallergenica, preferisci il petto di tacchino alla carne, mangia più frutta e verdura (secondo la tolleranza di tua figlia). Bevi acqua pulita, succhi di frutta appena spremuti.
- Elimina gli alimenti contenenti tiramina come frattaglie e carne rossa, alcol, cioccolato, caffè, formaggi stagionati, carni affumicate e marinate.
- Dedica del tempo allo sport, all'esercizio moderato, allo yoga e al nuoto.
- Se hai segni di ansia o depressione, consulta un neurologo. Il medico aiuterà con la correzione della condizione.
- Parla con il tuo medico della necessità di un trattamento profilattico per gli attacchi di emicrania: i beta-bloccanti non selettivi non sono controindicati per l'allattamento. Non è consigliabile utilizzare antidepressivi e anticonvulsivanti durante l'allattamento.
- Non scomunicare il bambino, se possibile, fino a un anno, gli ormoni secreti dal corpo della madre durante l'allattamento sono utili per il benessere generale.