1 לא יכול להתמודד עם
המתח עבור חלק הודאת חמצן כדי לשפר את הטון של הגוף, הוא מאוד שימושי כדי להתחיל את היום עם ריצת בוקר, ואם האדם הזה מקבל בתמורת חלק הניקוטין - יש קשר להיות אי נוחות נוכחת.אנו ממליצים לך לבקר
- למה סחרחורת כאשר להפסיק לעשן
- מה אם לחץ קפיצות סחרחורת
- למה בבוקר בחילה וסחרחורת תרופות נוכחיות
- מלחץ!
כמובן, לא כל יום מעשן חווה תסמינים כאלה.אבל לפעמים, כאשר, לאחר הסיגריה מתחילה להרגיש חולה, יכול להחליק התקפות פאניקה, בלב מתחיל להכות, ורוב רוצים לשתות מים צוננים.אם אתה מעונה לעתים קרובות על ידי תופעות כאלה - זה מציין כי הגוף אינו יכול להתמודד עם הלחץ, ביניהם עישון.אחרי הכל, כל יום אנחנו מוקפים הרבה מתח, ואת הרגלים רעים שלך, אתה רק להחמיר את מצב הגוף.
עישון מקדם את הביטוי של סימפטומים של כל מחלה, לרוב אלה הקשורים עם איברי נשימה וכלי דם. אם לעיתים קרובות יש מיגרנות, או שאתה קשור מזג האוויר, טבק רק להחמיר את הסימפטומים.
לרוב, לאחר עישון, הראש שלך מסוחרר, אם:
- כבר שתיית אלכוהול בעבר;
- אתה לא יכול לקבל מספיק לישון במשך כמה ימים;
- אם אתם סובלים מיתר לחץ דם;
- הוא שמן מאד;
- שתה כמה כוסות קפה;
- לקחת אנטיביוטיקה.סיגריות
2 לא להירגע
העובדה כי גוף האדם כל יום עושה מאמץ לסלק רעלים ופסולת, ומעשנת רק מאיטה את התהליך.לכן, הגרוע ביותר אחרי הסיגריה בבוקר הבא בעצמך להרגיש את האנשים של גיל, שבו את כוחו הטבעי של הגוף הוא נחלש.בגיל זה, אתה צריך לעשות הכל כדי להאריך את חייך: פעילות גופנית, לדבוק בעקרונות תזונה נכונה, להפחית מצבים מלחיצים.וסיגריות כל הניסיונות הללו משווים אפס, שכן הנזק של ניקוטין הוא הרבה יותר חזק מכל היתרונות לעיל.
אני רוצה להפיג את הבלבול של מעשנים המאמינים כי סוג של סיגריות מפחיתה את הנזק שהם גורמים לבריאות.זה לא משנה אם אתה מעשן סיגריה מיובאת או אחד מקומי ללא מסנן.רק עם האחרון, למעט בעיות עם כלי, האיום של סרטן הריאה, אתה יכול לסבול מסרטן הגרון.
לאחרונה, אתה יכול לעתים קרובות לפגוש מעשנים במצב רוח.אנשים אלה הם מעט עשן בחיי היומיום, הם אורח חיים בריאים יחסית - הרבה שינה, לאכול טוב, לא לרעה באלכוהול, אבל לפעמים הם רוצים ליהנות ההשפעה המרגיעה של סיגריות.בשלב זה, הם לא מקבלים שום דבר מלבד סחרחורת ובחילה.מה העניין כאן?גם בגלל חלק קטן של עשן שנכנס לריאות של אדם במהלך עישון, שיעול אלים או חנק יכול להתרחש.העובדה היא שכאשר אדם מתעכב, המוח מקבל מספיק חמצן וזה לגוף שאינו מורגל הטרדה כזאת - הלם אמיתי.
זכור, סיגריות לא להירגע, הם עושים אותך מכור.מוטב לצאת לטייל או לשתות כוס תה.היתרונות בפעולות אלה הם הרבה יותר.
3 תלות
לאחר הסיגריה המעושנת, לחץ הדם של המעשן עולה, וזה מציג חוסר איזון בעבודה של מערכת הלב וכלי הדם.הכלים מצטמצמים, והמעשן מרחיב אותם בסיגריה או בלגימה רגילה.
בפעם השנייה, הסיגריה כבר לא מכה את הגוף, אבל זה מטעה.היום, אולי, אדם מרגיש הקלה, אבל למחרת סיגריה חדשה תביא תוצאות אפילו יותר גרוע.
אם לאחר עישון, סחרחורת, הדרך הבטוחה ביותר להיפטר מסימפטום זה היא להפסיק לעשן.
האמינו לי, אם תיכשל כחודש ותעשה שאיפה, תרגיש כל כך רע שאתה אפילו לא זוכר מה בדיוק משך אותך בהרגל זה רע.
אנו ממליצים!
דרך פשוטה אך יעילה להיפטר כאב הראש ! התוצאה לא תהיה ארוכה לבוא!הקוראים שלנו אשרו בהצלחה השתמשו בשיטה זו.לאחר לימוד זה בזהירות החלטנו לחלוק את זה איתך.
קרא עוד & gt; & gt; & gt;
אנשים שמפסיקים לעשן עלולים לקבל סחרחורת בפעם הראשונה, אבל זה סימן לכך הרבה חמצן נכנס לגוף ומנת יתר מתרחשת.
עבור אדם בריא, חלק זה הוא הנורמה, ועל מעשן בלתי נפרד זה supernorm, סוג של מנת יתר.זה גם מציין כי בריאותך בקרוב להתחזק.הגוף ינקה את עצמו מהניקוטין המצטבר תוך שבועיים, ותוכלו לאסוף ריאות מלאות של אוויר.
תאמין לי, להיות חופשי התמכרות היא אושר.פשוט לקחת את הזמן ולמצוא תחליף סיגריות.לדוגמה, התחל ללמוד שפה זרה או להצטרף למועדון ספורט.העיקר הוא למצוא לקח להסיח את הדעת.להיות בריא!