עם dysbacteriosis כי הוא מלווה שלשולים, השימוש של פרי בצורת טרי אינו מותר.במקרים מסוימים, הדיאטה יכולה לכלול פירות אפויים או מבושלים.זאת בשל העובדה כי יש להם את היכולת לגרום לתסיסה תהליכים, אשר משפיעה לרעה על מצבו של החולה ואת הגוף.
תפוחים ובננות הם הפירות הרצויים ביותר עבור dysbacteriosis, שכן יש להם את המאפיינים החשובים ביותר עבור הגוף במהלך הפתולוגיה.
זה כבר זמן רב ידוע כי פירות מכיל מספר רב של חומרים פעילים ביולוגית, ויטמינים ואנזימים המונעים את הביטוי של סימפטומים חריפים של dysbiosis.
תפוחים עם dysbiosis
תפוחים בכל צורה יש הרבה ויטמינים וחומרים מזינים.בשל נוכחות של pectin, הם הופכים מוצרים בעלי אינדקס גליקמי נמוך, כלומר, הם לא משפיעים באופן משמעותי על רמת הסוכר בדם.פירות אלה שימושיים dysbacteriosis, כפי שהם יכולים למנוע את התרחשותן של תגובות אלרגיות ופריחות אחרות על העור, לעזור בחיזוק הציפורניים והשיער.
בנוסף, הם מכילים חומרים, בשל אשר הגוף סופג ברזל טוב יותר.עם dysbacteriosis, תפוחים ניתן לצרוך רק בצורת מבושל או אפוי, ואת הקליפה יש להסיר.זאת בשל יכולתה לגרום לשלשול ולפגיעה בחלל המעי.
תפוחים הם לא שומן ולא גבוה קלוריות, אז אתה לא צריך לדאוג לעלות במשקל עודף.לכן, מנות מבושלים או מאודים מהם הקינוח הטוב ביותר או חטיף במקרה של הופעת הפרעות של microflora במעי.
בננות עבור dysbacteriosis
בננה הוא מוצר שימושי מאוד.יש לו השפעה מועילה על דרכי העיכול, מסייע בשיפור העור, מנרמל את הלחץ ואת הרמת מצב הרוח.בהרכב של בננות, אתה יכול למצוא כמות מספקת של אשלגן ומגנזיום, אשר יש השפעה חיובית על חלל המעי, מתן חיידקים שימושיים לפיתוח.בנוסף, מוצרים אלה יכולים לשמור על איזון של מאזן מלח מים.
אם אתם אוכלים 200 גרם של בננות מדי יום עבור dysbacteriosis, אז אתה יכול לדכא כמה סימנים של שיכרון כללי, כלומר עבודה מוגזמת, עצבנות, כאבי ראש וכן הלאה.הם מכילים כמות מספקת של חומצה aminopropionic, אשר על בליעה יומרו באופן טבעי לתוך "הורמון אושר"
השימוש בננות עבור dysbacteriosis צריך להתרחש רק באישור של הרופא.יחד עם זאת, אנו יכולים להסיק כי המוצר הזה הוא שימושי ביותר.בנוסף, הוא מכיל סוגים שונים של סוכר, כך הגוף במהירות מספיק כדי לגבות אנרגיה.בשל התוכן סיבים, בננות יש השפעה מועילה על המעיים.
בכל מקרה, עבור מינוי של מוצרים מותר לאכול, אתה צריך לפנות למומחה אשר יכול לעשות את טקטיקות הטיפול הנכון.