תמצית הדיאטה עם טרשת נפוצה

1 יסוד עקרונות

כוח אספקה ​​ב טרשת נפוצה כוללת את הכללים הבאים: איזון בנאלי ציות

• בין חלבונים, שומנים ופחמימות;פירות וירקות
• בכמויות גדולות, רצוי להשתמש בו טרי, כי הדרך היחידה להשיג את הגוף חומרי הזנה וויטמינים חשמלי שיפעיל את המטבוליזם של התא;
• חומצות בלתי רוויות, שימושי במחלות כאלה, עדיף להגיע ממוצרי מזון - שמן צמחי, אגוזים, דגנים מלאים, וכו ';קפה
• עדיף להסיר מהתזונה לחלוטין, אבל אם אתה עושה את זה קשה, זה מוגבל ביותר את הצריכה הלא-יומית קטנה של הכוס בבוקר;אלכוהול
• בעת הטיפול נשלל לחלוטין - לפחות בגלל תרופות רבות אינן עולות בקנה אחד עם נסכים קבוע, ובנוסף, גם כמויות קטנות של אלכוהול מגבירה את הסימפטומים של המחלה, צמצום הטיפול כולו "כלום";
• כדי להפחית את מספר עצירות צריך להגדיל את מספר המזונות בהם סיבים סיבים צמחיים נוכחים.אנו ממליצים לך לבקר סימפטומים

צמחונים אולי לא לנטוש האידיאולוגיה שלהם, tk.זה מתאים לכל הדרישות לעיל.הדבר היחיד שהם צריכים לעשות הוא לפקח כל הזמן על כמות החלבון הצמח בתזונה.

אם החולה לא יכול לסבול בכלל, לפעמים כדאי לתת לו לאכול חלק קטן של אוכל טעים, אבל לא בריא ביותר.אתה לא יכול לעשות את זה כל הזמן, אחרת לא תהיה שום תחושה מן הדיאטה.העיקר לא לאפשר לאדם להתנתק, לאכול מזונות שומניים מזיקים, ולאחר מכן שוב לנסות לחזור תזונה תזונתיים.קפיצות חדות כאלה משפיעות לרעה על מערכת העיכול.

2 מה לא שווה את זה?

תזונה בחולי טרשת נפוצה עם כמה מגבלות הקבלה של המוצרים הבאים: שומנים מהחי

• הנמצאים בבשר מטוגן( רובם חזיר ודגים), נקניק, גבינה, חמאה, ביצים וקוויאר;כולסטרול
• , הכלול בקקאו ושוקולד.

ככל שרמת הכולסטרול בדם נמוכה יותר, כך פחות הפטנטיות של כלי הדם, והאטה בקצב ההתאוששות.

תזונה לא נכונה, לא תורמת להתאוששות מהירה של כלי הדם, מובילה לשיבוש גדול עוד יותר בתיאום תנועות.כמו כן, דיאטה כזו תגרום לירידה חדה בפעילות הנפשית והפיזית, שבגללה עלול המטופל להיאלץ לנטוש את ענייני היום-יום.

זוג סטייקים חזיר מטוגן הוא בבירור לא שווה את זה, לא משנה כמה טעים הם.

3 חשוב לספור קלוריות

כאשר קומפילציה דיאטה חשוב להבין כי אדם הנמצא כרגע הרבה פחות לא צריך יותר מדי אנרגיה, ולכן המזון צריך להיות חידד למצב הנוכחי שלה.ככל שהקלוריות העודפות שמקבל המטופל מהאכילה, כך הוא עולה במשקל מהר יותר, וככל שיהיה קשה יותר לבוא.יתר על כן, הצבירה של עודף משקל וטרשת נפוצה משפיעה לרעה על מערכת השרירים והשלד בכללותה, עד הפרת הפונקציות הבסיסיות שלה.

דיאטות רדיקליות עם מינימום קלוריות המתקבלות לחולים עם אבחנה זו אינן מומלצות.מוצרים מונוטוניים( כלומר, הם חייבים לאכול לפחות שבוע) לא מתעכלים כל כך טוב על ידי מערכת העיכול, מטבוליזם מופרע, וזה, בתורו, יכול לעורר עוד החמרה של המחלה.

4 מה ובאיזה כמויות לשתות?

אין הגבלות מיוחדות על כמות שיכור נוזלי.ככל שהנוזל עובר יותר דרך הכליות, כך הם יעבדו טוב יותר - במיוחד זה חשוב בשלבים של צריכת פעיל של תרופות.בנוסף, כמות גדולה של נוזל שיכור יהיה להפחית באופן משמעותי את מספר החיידקים בשלפוחית ​​השתן.הנורמה המינימלית של נוזל היא אחת וחצי ליטר ליום, שיכור מדי יום במנות על ידי כוס אחת.מומלץ לשתות מים פשוטים ממסנן ובקבוקים או לחלוט תה צמחים פשוט.תה שחור הוא לא שימושי כמו מגוון של משקאות מוגזים עם מיץ מן הקופסאות.

ציות לכללים פשוטים מאפשר להאיץ את תהליך הטיפול.המטופל פשוט צריך לוותר על כמה מוצרים ולתת קצת יותר תשומת לב לבריאותו - ובמקרה זה הסימפטומים של המחלה יתחילו לעבור הרבה יותר מהר מאשר אם הוא המשיך לאכול ללא כל הגבלות.