עייפות מוגברת הפכה תלונה נפוצה מאוד כי הרופאים הפנים.זה נצפה אצל אנשים בריאים לחלוטין, כמו גם בחולים עם צורות נוזולוגיות עם פתוגנזה שונים.אצל אנשים בריאים עייפות עוברת לאחר מנוחה או ביצוע פעולות שיקום.על הטיפול של תרופות עממיות וסימפטומים של תסמונות ומחלות, מלווה עייפות כרונית מוגברת נמנום, האבחון שלהם, גורם ותסמינים, נדבר היום.
מהי עייפות מוגברת( כרונית)
- עייפות מוגברת הוא מצב המאופיין בירידה בפעילות.זה הופך להיות בלתי אפשרי עבור אדם לבצע כל סוג של פעילות.מצב כזה מחמיר באופן משמעותי את איכות החיים, שכן יש לו את היכולת להשפיע על היכולות הגופניות, האינטלקטואליות של האדם.האדם יותר ויותר מבחין עצבנות, הפרעה של חלום, ירידה בזיכרון.עם עייפות מוגברת, קשה מאוד להתרכז בכל סוג של פעילות.
- עייפות הוא מצב של הגוף שעולה מתוך זן חזק של המוח, השרירים.זה בא לידי ביטוי בירידה כושר עבודה במשך תקופה מסוימת של זמן.
עייפות מוגברת מתרחשת עקב: חוסר שינה של
- ;
- חוסר אנרגיה;
- נוכחות של מחלת לב;
- אנמיה;
- דיכאון;
- hypothyroidism;
- התייבשות של הגוף;
- של סוכרת.
למה יש עייפות כרונית ומה שחסר בגוף, נספר להלן.
פרטים נוספים על עייפות כרונית היא, אלנה Malysheva יגידו:
מינים של מצב כזה
אם אנחנו מדברים על עייפות כרונית, הזנים העיקריים שלה הם הבאים.
פיזיולוגי
עייפות פיזיולוגית.הוא מאופיין בביטוי של עייפות, ירידה ביעילות.הוא מחולק לעייפות חושית, נפשית, פיזית.
- עם עייפות חושי ( חזותית, השמיעה), יש ירידה ברגישות של מערכות חושיות, הפרה של הפונקציה החושית.
- עייפות הנפש מתבטאת בירידה בטון הרגשי, ביצועים מנטליים, תשומת לב.לחולה יש הפרעות במערכת העצבים האוטונומית.
- עייפות פיזית מאופיינת בירידה בביצועים הפיזיים, הפרעה בתפקוד של מערכות כגון עצבים, לב וכלי דם, שרירים, נשימות.
פתולוגי
זה נקרא אסטוניה, זה סוג של מצב פסיכופתולוגי, אשר מאופיין על ידי תנודות רגשיות, עצבנות מוגברת, עייפות, חולשה.אסטוניה יש זנים כגון אורגני, פונקציונלי.
למניעה וטיפול במחלות לב וכלי דם, הקוראים שלנו מייעצים לתרופה "NORMALIFE".זוהי תרופה טבעית המשפיעה על סיבת המחלה, מונעת לחלוטין את הסיכון להתקף לב או שבץ.NORMALIFE אין התוויות נגד ומתחיל לפעול תוך מספר שעות לאחר השימוש בו.האפקטיביות והבטיחות של התרופה הוכחו שוב ושוב על ידי מחקרים קליניים וניסיון טיפולי ארוך טווח.
חוות דעת של רופאים. .. & gt; & gt;
- פיתוח של עבור אסטוניה אורגנית הוא הקל על ידי נוכחות של פתולוגיה סומטית.הוא מתפתח עם התקדמות של מחלות המטולוגיות, אנדוקריניות, זיהומיות, אונקולוגיות, גם בנוכחות מחלות מערכת העיכול( דרכי העיכול).
- תפקודית אסטוניה מתרחשת עקב הביטוי של דיכאון, הפרעות נפשיות, דיזימיה, הפרעות נוירוטיות.
הפרעות אסטניות מחולקות:
- hypersthenic ( מוגברת רגישות).הם מאופיינים בחוסר סובלנות של אור, קולות;
- hyposthenic ( הפחתת רגישות).הם מאופיינים על ידי ירידה בסף של רגישות, חולשה מוגברת, נמנום.
על הסיבות והאבחון של מומחה סוג העייפות כרוני יגיד בסרטון הבא: איך
לזהות את הבעיה בשלב
לזהות עייפות צריכה להיות תחת פיקוח הדוק על כל שינוי במצבו של גופו.לתסמונת של עייפות כרונית יש סימפטומים גדולים וקטנים.
העיקריים הם:
- המראה של חולשה פתאומית.
- ירידה ביעילות פעמיים בחצי שנה.
- היעדר כל מחלה שיכולה לגרום עייפות קבועה.התקדמות עייפות
- .
לסחוב קטן:
- מצב קדחת קל.
- בלוטות לימפה כואבות.
- כאב גרון.
- כאב בשרירים.
- עייפות נמשכת 24 שעות לאחר העבודה.חולשת שריר.
- הפרעת שינה.כאב במפרקים.
- דיכאון, עצבנות, חוסר יכולת להתרכז.כאב ראש
- .
אם מלבד עייפות להתרחש דימום, התעלפות, מיגרנה, סחרחורת, אתה נדרש למלא סקר זה הוא:
- MRI;
- electroencephalogram;
- ייעוץ של פסיכולוג;
- אולטרסאונד של כלי הראש, הצוואר;ניתוח שתן
- ;
- ביוכימיה של דם;
- ייעוץ של גסטרואנתרולוג, קרדיולוג.
איזה סוג של מחלות והפרעות יכולות לדבר ראיות סימפטום
עייפות של התרחשות סדרים בתפקוד הגוף, כמו גם את המופע של מחלות מסוימות, כגון:
- הפטיטיס C. זה עייפות, בשילוב עם ירידה בביצועים נפשיים נחשבים הסימנים רק בסימפטומים של המחלה.
- מוסתרים מחלות לב, כולל:. אי ספיקת לב אקוטית
- , דלקת שריר הלב
- , הפרעות קצב
- , אנדוקרדיטיס
- ,
- cardiopsychoneurosis, אנגינה מתקדמת
- , אוטם שריר הלב
- ואחרים דום נשימה
- ..אסטוניה.
- היפותירואידיזם.אי ספיקה של בלוטת התריס גורם תנודות במצב הרוח, עייפות, אדישות.
- מחלות של הריאות.
- זיהום במערכת השתן.
ללמוד כיצד להיפטר עייפות כרונית וישנוניות, איך לצאת מהמדינה הזאת, לתאר בהמשך.
איך להתמודד עם זה
כדי להילחם בעייפות יש לפעול כללים פשוטים:
- הארגון הנכון של הזמן .נקודות חשובות הולכים לישון עולה.לחץ פיזי צריך להיות משולב כראוי עם מנוחה מלאה.הוא האמין כי מבוגר צרכים 8-9 שעות שינה להתאושש.בנוסף לשינה בלילה, רצוי לישון קצת במהלך היום.
- לבצע ויטמיניזציה של הגוף .ירקות, פירות חייבים להיות נוכחים בתזונה.
- הליכה באוויר הצח .חמצן הוא הכרחי עבור הגוף שלה מחסור הוא אחד הגורמים לעייפות מוגברת.שמירה על פעילות גופנית .מספיק לתת 20 דקות.יום פעילות גופנית.הם מפעילים את זרימת הדם, לשפר את חילוף החומרים.
- מעקב אחר מצב הספק של .אידיאלי הוא מחולק ארוחות עם מנות מתונות.אכילת יתר פוגעת קשות בעבודת מערכת העיכול.התעללות מזונות שומניים מפחיתה משמעותית את הפעילות.
- הגבלת השימוש בקפאין, אלכוהול .קפאין מקדם עלייה מהירה בפעילות, אך לתקופה קצרה של זמן, ולאחר מכן יש ירידה בכוח.אלכוהול הוא דיכאוני, זה לא מוסיף כוח, אבל להיפך גורם לעייפות.
- יישום של כמה שיטות של פיזיותרפיה ( עיסוי, הידרותרפיה, התעמלות נשימה, טיפול בצבע).
כדי להיפטר עייפות כרונית, אתה צריך להתחיל ולסיים את היום כראוי.
- כדי להסיר את הנמנום של הסוטרה יעזור כוס מים קרים, שפשוף, מקלחת בניגוד.
- לפני ששכב לישון רצוי לעשות אמבטיה עם שמנים אתריים, מלח, חליטות צמחים, אצות.
חשוב מאוד להימנע מלחצים יומיומיים. במקרים מסוימים הרופאים רושמים תרופות עבור עייפות, אשר מגבירים את הטון ואת נוגדי הדיכאון.להתגבר על עייפות מוגברת יכול להיות רק שמירה על שגרת היומיום הנכון, כמו גם רווי את הגוף עם ויטמינים וחמצן.
כיצד להתמודד עם עייפות כרונית, וידאו זה יגיד: