עצם על הבוהן: טיפול בבית

click fraud protectionרגליים יפות ודקות

בנעליים עם עקבות גבוהים, כמובן, נראות מאוד מרשימות, אבל נשים רבות הנעליים האלה מאיימות על הופעתה של מומים משותפים על בוהן.עצמות כאלה מובילות לשינוי בתנוחת האגודל ובליטות החוצה של המפרק.

אם תיצור קשר עם שלפוחיות על האגודלים שלך עם האורתופד, הוא יאבחן "עיוותים של הרגל של הרגל".ההתפתחות של פתולוגיה זה אופיינית לנשים, שכן בשל הייחוד של רצועות גופם של הרגליים במחצית היפה של האנושות היא חלש פגוע כאשר לובשים נעליים עם עקבות.

במאמר זה, נשקול את כל ההיבטים של טיפול בעצמות על הבוהן הגדולה בבית באמצעות אמצעים שונים.סיבות

בעיה זו משפיעה בעיקר את בנות המין היפות, בעוד רצועת גברים היא הרבה יותר חזקה, וזה עוצר את העיוות אפשרית רק כתוצאה של פגיעה.המהות של בעיה זו מורכבת בולטת את הראש של משותף( עצמות) של הבוהן.במקרה זה, האגודל נוטה לצד, ולעתים קרובות אפילו חופפת את האצבע הסמוכה על הרגל.

הסיבות עקמת valgus של ואת המראה של עצם על כף הרגל:

• נטייה גנטית;
• אוסטאופורוזיס;
• הפרעות אנדוקריניות( סוכרת, השמנה).

אך המאמץ האגודל צורך מעורר :

• נעליים מותאמות באופן שגוי, כלומרצר, לא בגודל;
instagram viewer
• דלקת מפרקים שגרונית היא גם מסוגלת להפעיל נטייה גנטית;
• טראומה לרגל, אשר להפר את שלמות של מנגנון הליגמנט;
• עומס מקצועי;
• משקל עודף.

האורטופדיה החלה ללמוד את האטיולוגיה של מחלה זו יחסית לאחרונה - בתחילת המאה ה -20.והם הגיעו למסקנה כי עצם על האגודל קרוב מווסת לסובלי ממחלות של המערכת האנדוקרינית, הפרעות מטבוליות, מוביל אורח חיים לא בריא, סובל מעודף משקל, והחיים נוחים מתוך מבט סביבתי של האזורים.

סיבה נוספת של עצם - היעדר גוף שיטתי של ויטמיני A, C ו- E. יחד הוא להבטיח את פעילותן התקינה של מפרקי המחסור שלהם מחליש מפרקים ורצועות.

מדוע עצם הרגל מכאיבה ליד האגודל

בדרך כלל סטיית האגודל לעצם המטטרסל הראשונה היא 10 מעלות.כאשר העצם גדלה, היא גדלה, הטיפול נדרש.בהתאם לחריגה, כמה מעלות נבדלות:

• 1 : האגודל מוזז מעט - פחות מ -20 מעלות.אי נוחות, אדמומיות, כאב נעלם, ואי הנוחות היא אסתטית גרידא.
• 2: העקירה של אצבע - 20-30 מעלות.מ סימפטומטולוגיה: אי נוחות קלה, כאב קל לאחר הליכה ארוכה.
• 3: עקירה - עד 30-50 מעלות.תסמינים: רוך האבן( אדמומיות, נפיחות), ניידות מוגבלת של המפרק.
• 4: עקירה - מעל 50 מעלות.סימפטומטולוגיה: כאב חמור, היווצרות תירס, אי נוחות במהלך התנועה, קושי בבחירת הנעליים.

עם כאבי גב, כאב מתרחש עקב לחץ מופרז בראש עצם המטטרסל הראשון.הכאב גדל כאשר הרגל נמצאת בנעליים.

תסמינים אלה הם הסימנים הראשונים של הופעת עצם על הרגל ליד האגודל: אדמומיות

• באזור האגודל;נפיחות, עייפות של הרגליים;
• כאבי רגליים כואבים ליד האגודל לאורך כל היום;
• כאב חריף ברגל לאחר שינה כאשר מנסה לעמוד על הרגליים;
• יבלות.

אם אתה רואה את הסימנים הראשונים של היווצרות עצם, מיד לחפש עזרה מוסמך לפני שיהיה מאוחר מדי להשתמש בטיפול מסורתי.

איך להיפטר האבן על הרגל בבית?

מה אוהב לכאורה של רפואה עממית כי הטיפול של העצם על בוהן אולי רק אמבטיות עם עשבי תיבול ומלח - בדרך זו לא תהיה להיפטר.זה רק באופן זמני להקל על הכאב.

טיפול באבן על הרגל בבית ללא ניתוח הוא מקבע שלא יאפשר התקדמות המחלה.זה יעיל בשלבים הראשונים של המחלה, כאשר דפורמציה כבר החלה, אבל כאבים מתמידים עדיין לא ללוות את המטופל.הבריח מאפשר לך להשעות את התהליך, להאט את מהלך המחלה.כמו כן הוא משמש כאמצעי זמני אם זה הגיוני: למשל, במהלך הזמן עד נעילת שחוקה, המטופל לרדת במשקל או יתקיים במהלך הטיפול כדי לחזק את העצמות, כלומר, לחסל את הסיבות כי התחיל את העיוות.הבריח נחוץ גם במהלך שיקום לאחר הניתוח, כאשר הטיפול תלוי בשמירה על מצב מנוחה.

בנוסף, הטיפול בעצמות ברגל ליד האגודל בבית נעשה באמצעות רפידות אורתופדיות וצלחות interdigital.רפידות להבטיח הפצה נכונה ואפילו של עומס על הרגליים.זה, בנוסף, משחרר את הלחץ מן עמוד השדרה ומהרגליים.רפידות לא ניתן לקנות רק ככה, הם הרים במיוחד תחת הרגל, לאחר המלצות הרופא.כאלה insole להתאים לכל סוג של נעליים, הם רזים לא לגרום אי נוחות.

מסז

מאוד שימושי עיסוי בכפות הרגליים, יש צורך לא רק כדי להחזיר את זרימת הדם ולהפעיל את קבלת חומרים מזינים, זה גם תורם להדגיש הקלה השרירים, הרצועות, הגידים, עוזר להירגע ולהתמודד עם מצבי לחץ.

יתר על כן, כף הרגל מכילה את כל הנקודות הקשורות בכל איבר ועיסוי אקופרסיבי של כף הרגל ישפר את הבריאות הכללית.זה אידיאלי לעסות 20 דקות בכל יום במשך 10 ימים, ואז 3 שבועות הפסקה לחזור על הקורס.נעלי

בחר את הנעליים הנכונות בלבד - אף עגול( מקום האצבעות), עקב - לא יותר מ 4 סנטימטר הבלעדי עבה, חומר - עור, בנוכחות תמיכה לקשת.במערך עם רפידות אורתופדיות - אפשרות אידיאלית.התעמלות

באשר הכושר, ואז עושה כל יום פשוט וזמין עבור התרגיל, בהדרגה להיות רגל התחזק, צמצום השפעת הגורמים המובילים להתפתחות של דלקת:

• לאסוף הבהונות חפצים קטנים מפוזרים על הרצפה;
• לקחת את בהונות עם עיפרון או עט לצייר על מספרי נייר או אותיות;
• ניתן גם לשים על הרצפה מקומטת בד רק בהונות לנסות ליישר את זה;
• הולך על גרביים, יחף.

דיאטה

כלים המעוררים תהליכים דלקתיים במפרקים אינם נכללים בתזונה.כלומר - מטוגן מעושן, ממתקים, תבלינים וקטניות, מרקים שומן.בתזונה להוסיף מזונות עשירים ויטמינים E, A, C - כדי לשפר את היציבות של מנגנון הליגמנט.

מבצע

אם עצם מסרק עבר כבר די שיטות משמעותיות וטיפוליות לחזור למצב הרגיל שלה נכשל, אזי מומלץ לנתח.סוג הניתוח נבחר על ידי הרופא המטפל.זה לוקח בחשבון את המחלות במקביל של המטופל, את מידת החריגה של האצבע מן המיקום הרגיל, נוכחות של עיוותים משניים של כף הרגל והאצבעות.

התערבות כירורגית של חיתוך העצם כדי לתקן את העיוות נקרא osteotomy והוא מבוצע על ידי גישה פתוחה וסגורה.Osteotomy סגור אינו כרוך חתכים והוא מבוצע באמצעות נקבים קטנים, אשר נכון יותר במובן האסתטי.זוהי שיטת תיקון נמוכה-טראומטית, שבה אין חיתוך קרדינלי של חלק מהעצם, אשר מקטין באופן משמעותי את הכאב של ההתערבות הכירורגית, וכתוצאה מכך, מאפשר להפחית את כמות התרופה לכאב.

לאחר Osteotomy סגור, המטופל הוא בדרך כלל משוחרר למחרת וממשיכה להתאושש בבית.כיצד לטפל עצם על הבוהן הגדולה: תרופות עממיות

רפואה מסורתית מציעה מתכונים רבים להסרת עצמות על הרגליים.להתעמק במהות של מחלה זו, אנו יכולים לראות כי שיטות מסורתיות לא יכולה עיוות עצם נכונה והוא יכול לשמש רק בשלבים הראשוניים של המחלה כדי להפחית דלקת, למנוע כאב לנרמל את זרימת הדם הפלנגות של האגודל.

1. כאשר עצם על הרגל כואבת, זה לא תמיד ניתן לחכות עד תרופה עממית הוא חדור, או לבשל אותו.לכן, אתה יכול להשתמש בנזן בנאלי יוד, אשר בדרך כלל נוכחים בכל ארון התרופות בבית.הם פשוט לצייר רשת על העצם.פעמים
2. גריז 4-6 ביום תמיסת עצמות הרגליים של וודקה צבע סמבוק.זה נעשה פשוט - בחודשים מאי עד תחילת יוני כדי לאסוף את הצבע של Blackber שחור או אדום, קומפקטי בצנצנת 0.5 ליטר ויוצקים וודקה.התעקש במשך 3 שבועות, רועד את הצנצנת מדי יום.
3. מאה גרם של פרחים שינן לטחון ולתת להם להתייבש קצת, ואז הוסיפו יוד חומר גלם התרופה בסכום כזה כי הוא מכסה את הפרחים.השתמש בכלי זה לאחר שתזדקק לו במשך ארבעה ימים.רגליים מאוינות כראוי, יבש יבש, ולאחר מכן הרכב שנוצר לטיפול באבן על הרגל מוחל על זה בצורה של רשת.הליך זה מומלץ להתבצע מדי יום ביומו, למשך שבועיים.דחיסת דבש ועלה כרוב .דחיסה זו מיושמת טוב יותר בלילה.לפני שהלכתי לישון קיטור רגל באמבטיה חמה, לשים על דבש עצם עלה כרוב( עלה נדרש למתוח מעט מיץ עשה), לתקן את התחבושת.בבוקר, לשטוף את הדבש עם מים חמים.ההליכים מתבצעים לחודש.טיפול החל
4. של בוהן valgus הבוהן צריך לעשות באופן קבוע אמבטיות מלח רגלי .להכנת האמבטיה תצטרך להמיס במים רגילים מים רגילים, מלח.לאחר מכן, תן את המים להתקרר קצת, כך שהוא יכול לטבול את הרגליים, קיטור אותם במשך 10-15 דקות.אמבטיות כאלה לתרום פירוק של פיקדונות מלח נוצרו על כף הרגל.מהלך לקיחת אמבטיות נמשך שבועיים, ולאחר מכן יש צורך לקחת הפסקה של שבוע ושוב לחזור על הקורס.
5. Mix 1 חלמון ביצת עוף גלם וחצי כפית של מלח, לשים תחבושת על הפלח ויישומים לבליטות בליל.לעשות עד הכאב נעלם העצם מצטמצם.

בטיפול בעצמות על רגליים, לא רק שיטות חיצוניות משמשים.כדי להסיר מהגוף חומצת השתן שנצברה, אשר לעתים קרובות הופך גידולים על העצמות, אתה יכול לקחת מרתח של מטורף.כוס מים תצטרך כפית של השורש המרוסק של המטורף.תערובת זו מבושל באמבט מים במשך כעשר דקות.השתמש בצורה מסוננת וקירור במשך חצי כוס לפני הארוחות בבוקר ובערב.

מניעה

אז העצם על הרגל שלך לא מפריע לך, בצע את ההמלצות פשוט:

1. בחר נעליים על פי גודל כף הרגל;
2. נעליים צריכות להיות נוחות, מרווחות למדי, על עקב קטן ונוח;
3. כדי למנוע עייפות ברגל, לא מבלה הרבה זמן בנעליים גבוהות עקב;
4. ללכת יחף לעתים קרובות יותר;
5. לפני השינה, לעשות עיסוי כף הרגל, לפנק אותם עם אמבטיות מלח;
6. בספורט( ריצה, הליכה), לקנות נעליים המיועדות לספורט אלה.

גם אם יש לך כבר להיפטר האבן על הבוהן הגדולה, עדיף לא ללבוש נעליים עם עקב צר מעל 4 ס"מ, וגם לשים מדרסים אורתופדיים בכל הנעלה.זה האחרון לפרוק ביעילות את הקשת הקדמית ולהעביר את העומס לשורה של השרירים לרוחב, ובכך לשחזר את המיקום הרגיל של הרגל.