גורם וטיפול של כאב ראש לאחר נטילת אלכוהול

4 מתכונים עממיים

יש כמות עצומה של מתכונים עממיים המשמשים כאשר כאב ראש הוא רע לאחר שתייה.בין הפופולריים ביותר הם הבאים:

1. עירוי מנתה עם תכונות מרגיעות טוב.1 כף.l.חומר יבש שפך 0.5 ליטר מים רותחים וזרם במשך 0.5 שעות.עירוי מסונן לקחת 80 מ"ל כל חצי שעה.
2. הרוטב נקרא רוטב מבושל ללא תוספת של סוכר.מומלץ לעשות כזה לשתות אם חגיגה או מסיבה מתוכננת בעתיד הקרוב.מרק מוכנות נשאר במקום חמים עד בועות להופיע, המציין את תחילת התסיסה.ואז לזרוק קומץ סוכר בו ולהשאיר אותו עוד 1-2 ימים.הודות לאפקט המשלש החזק, המשקה המוכן יטהר במהירות את הגוף של מוצרי התמוטטות האלכוהול.
3. סם חיים המכיל מים מינרליים.Essentuki 4, Essentuki 17 ו Borjomi יעזור להיפטר שיכרון.הכנת המוצר יש לטפל מראש.בערב, אתה צריך לשים 1/2 ליטר לימון בתוך בקבוק מים לנער היטב - בבוקר את המשקה הוא מוכן.אליקסיר לקחת מטח של 1-1.5 כוס כל 60 דקות.
4. מרק פלפל חריף.לדברי מומחים, כגון מרתח היא שיטה מסורתית של טיפול הנגאובר בטיבטות.ב 500 מ"ל, במקום 1 תרמיל של פלפל אדום חם ומבשלים על אש נמוכה במשך כ -30 דקות.ואז מרק הוא מקורר שיכור כדלקמן: 50 מ"ל שתה - הפסקה של 5 דקות, שוב 50 מ"ל שתה - שוב הפסקה.לכן, אתה צריך לשתות את כל המשקה.כאב הראש לא יישאר זכר!
5. עירוי של רקפת.1 כפית.עלים, שורשים ופרחים של רקפת הם שפכו לתוך כוס מים רותחים מתעקשים במשך 2 שעות, ואז להתקרר ולסנן.התרופה משמשת ½ כוס 2 פעמים ביום.העירוי יוצר אפקט ריפוי קל, שבגללו כאב הראש מתרגע, ההתרגשות המופרזת מוסרת.
6. אינפוזיה וינקה.להכנת עירוי 2 כפות.l.דשא וינקה קטן לשפוך 2 כוסות מים רותחים להתעקש על 90 דקות, ולאחר מכן לנקז ולקחת 150 מ"ל 3-4 פעמים ביום לפני הארוחות.ניתן להוסיף דבש לנוזל.בנוסף, כדי להסיר את כאב הראש אתה יכול להשתמש אלכוהול tincture periwinkle.זה נלקח לפני הארוחות 3-4 פעמים ביום עבור 30-40 טיפות, הוספת כוס מים.
7. תמיסת הליבה( תולעת לבנה לבן).4 כפות.l.חומרי גלם יבש הם שפכו לתוך 500 מ"ל של וודקה להתעקש לפחות שבוע.התרופה משמשת 20-30 טיפות לפני הארוחות 3-4 פעמים ביום, דילול 1 כף.l.מים חמים.

כאב ראש לאחר השתייה מסולק על ידי הבחירה הנכונה של דיאטה.אז, בורשט, עוף ובשר מרקים חזקים, צ 'ילי חשיש גם להקל על הנגאובר.מומלץ להוסיף תבליני מרק - שום ופלפל שחור.שמנוני, מזון מתובל קלוריות גבוהה יהפכו את מערכת העיכול, לחסל עוויתות בבטן וכיס המרה.הסרת פעיל של רעלים מהגוף יתחיל, אשר ישחרר את תסמונת הכאב.

5 אמבטיות והתעמלות נשימתית

כדי להסיר תסמינים של הנגאובר, אתה יכול לקחת אמבט מלח.למלח יהיה אפקט vasoconstrictor ותסמונת הכאב תיעלם.כדי להכין את האמבטיה, יש צורך לשפוך על 300 גרם של מלח ים לתוך מים חמים לערבב את זה ביסודיות.ההליך לוקח בערך 30 דקות.

גם השפעה מועילה יש אמבטיה עם שמנים אתריים.בדרך כלל, עבור הסרת כאבי ראש, שמנים של רוזמרין לבנדר משמשים.טמפרטורת המים לא יעלה על 35-37 מעלות צלזיוס.משך האמבטיה הוא 20 דקות.

הגורם העיקרי לכאב הראש הוא הרחבת כלי הדם במוח.

כדי להשיג vasoconstriction, תרגילי נשימה ניתן להשתמש.יש צורך לבצע אותם בחדר עם זרם של אוויר צח, או יותר טוב - ברחוב.כל התרגילים מבוצעים ישיבה, אשר מבטל את ההסתברות ליפול מסחרחורת.

• 1 שלב ההתעמלות: הבטן היא בשאיפה, בעוד בית החזה נשאר נייח.
• שלב 2: בלי לנשום, הנשימה ממשיכה עם הרחבת החזה.
• שלב 3: בלי לנשוף, הנשימה מסתיימת עם בית החזה, עם הכתפיים והראש מורם.
• שלב 4: אקסילציה מבוצעת בסדר הפוך - הכתפיים נופלות, ואז בית החזה פוחת, שאר האוויר מתפוצץ על ידי הסרעפת.

הן השאיפה והן הנשיפה הן איטיות ומכוונות.מחזור נשימה אחד חייב להימשך לפחות 10-15 שניות.אם לאחר התרגיל יש סחרחורת, אתה צריך לקחת הפסקה במשך כמה דקות.זה לא צריך להיות חשש, שכן סימפטום זה מציין כי חמצן ביעילות נכנס רקמות תאים.כדי להקל על כאב הראש ולשפר את המצב, יש צורך לבצע לפחות 6-10 מחזורים.

ישנן דרכים רבות להיפטר כאב ראש המושרה על הנגאובר.אבל הדרך הטובה ביותר היא למנוע את זה.כדי לא לתהות מדוע לאחר שתייה הכל כואב, רצוי להגביל את כמות האלכוהול הנצרך.אם הפיתוי גדול מדי, יש צורך להתכונן מראש לחגיגה: לקנות תרופות, לאכול קערה של דייסת כוסמת עם חמאה, סנדוויץ 'עם בייקון או כוס שמנת.

שיטות אלה יקטין את ספיגת האלכוהול על ידי קירות של מערכת העיכול, וזה, בתורו, אינו כולל את האפשרות של הנגאובר ואת התסמין העיקרי שלה - כאב ראש.