לחלוטין למנוע סיכון לסרטן הלבלב אינו אפשרי, אבל כל אדם יכול להפחית את הסיכויים מאוד של היווצרות הגידול.לשם כך, יש צורך לבצע כללים פשוטים של מניעה, אשר חייב להיות נצפה כבר בגיל צעיר.
מזון
תזונה לא נכונה היא אחד הגורמים השליליים המשפיעים על הבריאות.הוכח כי שכיחות אונקולוגיה גבוהה במדינות עשירות, אשר קשורה בצריכה מופרזת של מזונות שומניים.כדי למנוע סרטן הלבלב, עליך לנטוש באופן מרבי מזון מהיר, להגביל את כמות בשר ומוצרי מאפה.מטוגן, מלוח, מתוק לאכול בינוני.עדיפות יש לתת פירות, ירקות, דגים, דייסות שונות.אתה יכול לאכול בשר רזה: עוף, ארנב, בשר בקר רזה.חשוב תזונה נכונה: עדיף לאכול לעתים קרובות יותר, אבל במנות קטנות.סירוב
של
הרגלים רעים למניעת סרטן, רצוי להגביל את צריכת האלכוהול להפסיק לעשן לחלוטין.מחקרים מראים כי התמכרויות להוביל לשינויי hyperplastic בצינוריות של הלבלב, הנחשב לגורם חושף להופעת גידולים.מומחים ממליצים לשקול מחדש את אורח החיים הנוכחי: רמה נמוכה של פעילות גופנית משפיעה לרעה על הבריאות.עומס עבודה מתון וטיולים קבועים באוויר הפתוח מגבירים את חסינותו של אדם.כמו כן, אם אפשר, רצוי לסרב לעבוד בתנאים סביבתיים קשים( לדוגמה, אסבסט ואבק).
טיפול לבריאות של המחאה קופצת המונעים רגילה של הלבלב ואיברים אחרים לעזור בזמן לחשוד פר ולנקוט פעולות מתאימות.אם יש לך מחלות מסוימות, אתה צריך להיות קשוב ככל האפשר.אנשים עם סוכרת סובלים מסרטן הלבלב לעתים קרובות יותר מאחרים, אז לא להזניח המלצות רפואיות.טיפול בזמן הוא הכרחי עבור אנשים הסובלים מ pancreatitis כרונית וכל מיני מחלת צינור המרה.תשומת לב מיוחדת יש לשלם לאנשים שיש להם גידולים בלבלב הלבלב.
הנפש
נקבע כי לעתים קרובות מספיק סרטן להתרחש אצל אנשים עם מצב נפשי לא יציב.קונסטנט מדגיש שלילי להשפיע על הגוף בכללותו.רגשות שליליים לא ניתן לשמור בעצמם.לפעמים, למען מניעה, עדיף לחפש את עזרתו של פסיכולוג או לנהל הכשרה עצמאית.