איך מיגרנה מטופלים בבית

1 מאפייני המחלה

מיגרנה היא מחלה נוירולוגית.מיגרנה מאופיינת בכאב חד ופועם.זה יכול להתרחש באופן קבוע או מעת לעת.

היוונים הקדמונים קראו את ההמיגרניה למחלה הזאת, בתרגום פירושו "חצי גולגולת" - הכאב שמופיע בחלק אחד של הראש.אבל יש מקרים נדירים שבהם תסמונת הכאב מתרחשת בו זמנית משני צדדים.

הכאב מתקיף בחדות ובאופן בלתי צפוי, בצורה של התקפה.הוא פועם ומקדם את המקדש, נותן לחלקים הקודקודים והפרונטליים.במקרים אחרים, כאב מתרכז בעין.זה לא סימן למחלת מוח חמורה, זה לא נגרם על ידי מחלות עיניים.

מיגרנה קשורה לתגובה של מערכת כלי הדם של הראש לגירויים חיצוניים .המנגנון של הופעת המחלה אינו מובן לחלוטין.עם זאת, עד כה, את התפקיד של חומרים vasoactive בפיתוח שלה הוכח.חומרים Vasoactive יכול להרחיב או חוזה כלי דם.הם מיוצרים על ידי תאים וסקולריים כדי לווסת את זרימת הדם המקומית.

אנשים מסוימים חווים מצב כואב מדי כמה חודשים.ואחרים סובלים ממנה כל יום.בממוצע מיגרנה מופיעה לעיתים קרובות - פעמיים בשבוע.

מיגרנות הן מתונות וסובלניות.אבל לפעמים אנשים מאבדים את היעילות שלהם מכאבים חזקים תכופים.בנוסף לכאב, הם עלולים לחוש בחילות והקאות.אם מאובחנת חומרת מיגרנה מתונה, המטופל מטופל בבית, בחופשת מחלה.עם מהלך מורכב של המחלה, החולה עשוי להיות מאושפז.במקרים נדירים נבחרה בדיקה רפואית-רפואית לצורך מוגבלות.

המחלה רגישה יותר למין ההוגן.

הוא מועבר מדור לדור, בעיקר על הקו הנשי.אם לאם יש התקפי מיגרנה, אז הילדים יופיעו עם הסתברות של 72%.המיגרנות הראשונות מתרחשות בגיל ההתבגרות.שיא המחלות מתרחש בגיל 18-30 שנים.מיגרנות מתפתחות לעיתים קרובות יותר באזורים עירוניים.

2 צורות בסיסיות של המחלה

פשוט.זה עולה באופן בלתי צפוי, על רקע של רווחה מצוינת.כאב ראש פועם הוא מקומי בחלק אחד של הראש, לעתים קרובות יותר את המצח, העין או שטח המקדש.לפעמים הכאב מופיע בחלק החיצוני.בתקיפות חמורות, בחילות והקאות עלולות להתרחש.המשבר נמשך 1-2 שעות.אחרי לילה של שינה, הכאב שוכך.

במהלך ההתקפה החולה אינו סובל צליל חד, אור בהיר ומגע.הוא חיוור, הלחץ שלו משתנה, הגפיים נעשות קרות יותר.לפעמים יש צמרמורת וצמא.

מיגרנה קלאסית.יש להילה - תופעה שקדמה להתקפה.הילות יכול להיות חזותי, שיווי המשקל, חוש הריח, רגיש המנוע.הנפוץ ביותר הוא ההילה החזותית.במשך זמן קצר לפני ההתקפה, המטופל יכול לראות זבובים מבריקים או כוכביות לפני העיניים( photopsy), שדה הראייה( scotoma) עשוי להקטין או את החלק של הנוף מהצד שבו מופיע כאב( hemianopsia).עם התקף מיגרנה קלאסי, הרגישות של הגוף עולה.רפלקסים יכולים להשתנות מצד אחד.

מיגרנה קשורה.הוא מאופיין על ידי הפרעות לטווח ארוך מחולק:

• ophthalmoplegic( נגע של עצב הראייה מתרחשת);
• hemleglegic( חולשה של הגפיים);
• וסטיבולרי( חוסר איזון, טינטון);
• cerebellar( תיאום לקוי);
• לב( התקפי אנגינה פקטוריס);
• הבטן( נפיחות, שלשולים).

כאב ראש הקבוצה.הוא מאופיין בהתקפות חוזרות ונשנות של התקפי כאבי ראש.משברים חוזרים על עצמם עד 6-8 פעמים ביום.לחולה יש דמעות, עור הפנים כהה ואדום.

טפסים מסובכים.אלו הן צורות של מיגרנה, אשר מרמזות על נוכחות של פתולוגיות פיזיולוגיות( מיגרנה basilar, אוטם מיגרנה).

3 הגורמים למחלה

ישנם הגורמים הבאים המשפיעים על המחלה:

1. פסיכוגני.מדגיש, קונפליקטים מתמידים.יתר על המידה רגשית ופיזית.
2. מטאורולוגי.כמחצית מהחולים מגיבים לשינויים בתנאי מזג האוויר.רוב הנשים חוו מיגרנה במהלך המחזור ואחריו.
3. הפרעות שינה( חוסר שינה כרונית או שינה מוגזמת).שימוש באמצעי מניעה הורמונאליים אוראליים.
4. סוגים מסוימים של מוצרים( שוקולד, גבינות, מוצרים מעושנים, קקאו, לילות, אגוזים).התעללות באלכוהול.דיאטות קשיחות.חימום יתר בשמש.
5. הריון.
6. נוכחות בו זמנית בחולה של dyskinesia צינורות המרה ואת לחץ הדם העורקי לתרום להתפתחות מיגרנה.

4 עזרה ראשונה

מה לעשות עם מיגרנות?הרופאים לא ממליצים לסבול מכאב ראש.כדי לצמצם את זה, אתה חייב לשים בצד את כל העסק, לפרוש בחדר קריר ואפל להיפטר צלילים שונים ככל האפשר, לשכב ולנוח.על המצח, אתה יכול לשים מגבת מגבת ספוגה במים קרים.

רוב האנשים הסובלים באופן קבוע מכאבי ראש יודעים איך לטפל במיגרנה בבית.כמה אנשים נעזרים בכוס קפה, אחרים על ידי אמבטיה חמה עם תוספת של תרופות צמחיות.אתה יכול להקל על הכאב אם אתה יוצא אל האוויר הצח( אבל לא בשמש במזג אוויר חם).

אמצעים אפקטיביים הם חרדל טיח רגיל, אם אתה שם אותם על שוקיים של הרגליים.

יש הרבה דרכים עממיות לחפיפת מיגרנה.אתה יכול להשתמש בכל אחד מהם.

אם הכאב הוא בלתי נסבל ואינו להתפוגג, אתה יכול לשתות משכך כאבים - איבופרופן, Panadol, אספירין או נורופן.נשים בהריון ו מניקות צריך לשתות גלולה של paracetamol.

אם הכאב מיגרנה מלווה בחילות, הקאות, אובדן קואורדינציה ושיווי משקל, אנגינה, בעיות ראייה, חום ותסמינים מסוכנים אחרים, אתה צריך מיד לפנות לרופא.עד כמה מסוכנת מיגרנה כזו, סימפטומים וטיפול בבית ככל האפשר - יכול רק לקבוע את הרופא.האם ניתן לרפא מיגרנה?

5 רפואה מסורתית

כיצד לטפל במיגרנות בבית באמצעות תרופות עממיות?

במקומות שבהם עצם הלסת קבועה, יש גומות קטנות.אם הם עיסוקים בלחץ קל, הכאב יישכח.

מחצית הנורה לחתוך יכול להיות קשור המקדשים.הם קבועים עם תחבושת והשאיר עד לרגע הכאב הולך.

במקום בצלים למקדשים, ניתן לצרף עלי כרוב לבנים או עלים לילך.

כרוב שליו מומלץ לא רק את המקדשים, אלא גם לאזור מאחורי האוזניים.

להחיל את האזור הפגוע תערובת של חלמונים וזעפרן( 3 זעפרן חלמון חצי כפית)

כאב ראש עשוי להיות מופחת אם Viburnum מיץ משקה רבע כוס תערובת ותפוחי אדמה גלם( בחלקים שווים).אם כרגע אין viburnum בבית, אתה יכול להסתדר עם מיץ תפוחי אדמה.

ניתן לגרר ויסקי עם לבנדר או שמן מנטה.שמנים יש להשתמש בזהירות על נשים בהריון.

כמה אנשים עוזרים להקל על ההתקפה של זרעי אניס.

הכאב של כמה קמפור ואמוניה הוא נעצר.שני החומרים נלקחים בחלקים שווים, מעורבים ושאופים על ידי האדים שלהם.אין צורך להתעלל תרופה זו.

חלבון ביצה חלב גם עוזר.הביצה הגולמית מונעת לתוך כוס חלב חם( לא חם מדי, כך הביצה לא לקמט) ומערבבים.אתה צריך לשתות ממש בתחילת ההתקפה.

עוזר להקל טמפונים כאבים ספוגים מיץ טרי של סלק או בצלים כי מוכנסים לתוך האוזן בצד שבו כאב מקורו.

בסיר אמייל לשפוך פרופורציות שוות מים חומץ תפוחים תפוחים.כאשר הנוזל רותח, אתה חייב בעדינות להתכופף מעל המחבת( לא לשרוף את הפנים) ואת האדים בשאיפה.

אם אתם אוכלים מעת לעת על תפוח גלם קיבה ריק, בוזקים מלח, פעילות ארוכה לא יפריע.

למטרה זהה, מרפאים עממית מומלץ להתחיל את היום עם כוס מי גבינה.

אחת התרופות היעילות ביותר עבור מיגרנה נחשב משחה לילך.כדי לעשות את זה, אתה צריך חזיר חזיר וניצנים צעירים של לילך.ניצנים הם הקרקע במטחנת בשר וסחט מהם מיץ מהם.כדי מיץ להוסיף את smalets בפרופורציה 1: 4.תערובת חייב להיות מעורב באופן יסודי.משחות מרוחות על המצח ועל ויסקי בסימנים הראשונים של המחלה.הכאב שוכך לאחר 30 דקות.

6

עיסוי ראש ניתן להשתמש במכלול של אמצעים לניהול של מיגרנה או כאמצעי עצמאי כאשר אמצעים אחרים אינם זמינים.הריון והנקה עדיף לתת עדיפות לעיסוי, שכן תרופות עממיות ותרופות אינם רצויים במצבם.ההליך משפר את זרימת הדם לראש ויש לו השפעה מועילה על כלי הדם.כיצד להיפטר ממיגרנות עם עיסוי?

לפני עיסוי אתה צריך להירגע.זה יכול להיעשות על שלך, אבל זה יותר טוב אם אתה מקבל עזרה עם מיגרנות מאדם אחר.

ראשית, בתנועה מעגלית, אתה צריך לעסות את הראש כולו.אחרי זה, אתה צריך לחלק את כל השטח של הראש לתוך אזורים לעסות אותם בתורו.כאשר מטפלים בכל אזור, העור צריך להיות מתוח מעט לחצה.

כאשר כל אזורי עיסויים, השיער מחולק גדילים ובתור הם נמשכים תחושה קל כואב.

עם רפידות אצבע, תנועות טפיחה צריך להיות הלך סביב הראש כולו.לאחר הראש יש לשים לב לצוואר.זה עיסויים בקפידה מהחלק האחורי של הראש אל הלחיים.ואז הפנים מעסה מן הסנטר אל המצח.אזורי הצוואר והפנים צריך להיות עיסה על 15 פעמים.

ואז תשומת הלב הוא שילם את החלק החיצוני של הראש.

שוב הצוואר.עכשיו לכיוון הצוואר - הכתפיים - עצם הבריח.במיוחד בזהירות יש צורך למתוח את הרקמות באזור עמוד השדרה.ממש חוקר את החוליות.

המצח עולה לפני התחושה של חום נשפך מופיע.

לבסוף, ויסקי הוא עיסה.

7 מניעה אמצעים

אנשים הסובלים התקפי מיגרנה צריך לשנות באופן קיצוני את אורח החיים שלהם.

קודם כל, אתה צריך לפתח משטר שינה בריא ולא להפר אותו.זה צריך להיות מובטח כי השינה נמשכת 8 שעות המומלץ.Nedypaschat, כמו גם לשפוך אותו בלתי אפשרי.

מומלץ לשנות את הדיאטה הרגילה שלכם.יש צורך לנטוש מוצרים מעוררים התקפות מיגרנה, או להפחית את השימוש שלהם למינימום.אמצעי מניעה היא הרינג רגיל.זה טוב אם היא תופיע על השולחן מפעם לפעם.

עדיף לא לאכול מזון מהיר, מזון נוחות, משקאות מוגזים, מוצרים עם חומרים משמרים וצבעים.יש צורך להימנע חטיף על לרוץ יבש.

הדיאטה מותאמת כדי למנוע תקופות רעב.לפעמים התקפי מיגרנה מתרחשים בגלל רעב.

במקום תה, עדיף לשתות עירוי של viburnum.גרגרי קאלינה מוזגים במים רותחים ומתעקשים.הם שותים משקה במקום תה עם דבש.שימושי compotes של dogwood ו תה צמחים.זה טוב לשתות חליטות מעלי פטל, פרחים קמומיל אורגנו.Coffeemans צריך להפחית את כמות הקפה הנצרך.

יש צורך לנטוש הרגלים רעים ולא להתעלל באלכוהול.

באופן קבוע אתה צריך להיות בחוץ, טיולים ארוכים בפארק או היער הם שימושיים.אזור המגורים צריך להיות מאוורר היטב.

השפעות בריאותיות על פעילות גופנית מתונה מועילות.מחזקת מאוד את כלי עם מקלחת בניגוד.אם אתה עושה כזה נהלים באופן קבוע, מחלות כלי הדם יפסיק לדאוג.לוקח מקלחת בניגוד, לא עושים יותר מדי טמפרטורת ההבדל, במיוחד כאשר עושים זאת בפעם הראשונה.תנודות טמפרטורה מספיקות נעים בין 35 ל 40 מעלות.

אם אתה מבין את הכללים פשוטים, אתה יכול להיפטר מיגרנות לנצח.