, בין אם לאדם יש מחלה או לא, מומלץ לדבוק בתזונה נכונה.בפרט, זה חל על אלה שיש להם תהליכים פתולוגיים בחלל של מערכת העיכול.זה דבקות הכוח שנקבע ב dysbacteriosis ואחרי זה לא רק מסייעת בהפחתת תופעות של מצב זה, אבל בסופו של נורמליזציה מלאה של פונקציות מערכת העיכול.
ראוי לציין דיאטה שניתן להקצות ומחויבים אנטיביוטיקה, ואת "חולשה" של המיקרופלורה במעיים, כמו dysbiosis אמצעי מניעה.
מה הם הקריטריונים התזונתיים עבור dysbacteriosis?
עם dysbacteriosis ואחרי זה אין צורך מיוחד להגבלה קפדנית במזון.עם זאת, כדאי לשנות כמה מאפיינים ומרכיבים של תזונה, כמו גם לדבוק במשטר.לפיכך, דרישות תאימות טיפול בעזרת תזונה נכונה יכולות להיענות לכל אדם: ארוחות
- עבור dysbiosis מעיים חייבות להיות שלמות.משמעות הדבר היא כי במוצרים מתכלים אמור להכיל את כל הדרוש עבור החומרים בגוף - חלבונים, שומנים, פחמימות, ויטמינים ומינרלים.במיוחד אם dysbacteriosis התרחש אצל מבוגרים בטיפול דלקת כרונית במערכת העיכול.
- האוכל צריך להכיל חומרים שהם רבייה טבעית עבור חיידקי חלל מעי - זה נוגע מוצרי סיבים תזונתיים ומוצרי חלב.
- בתזונה היומית חייב להיות מים הנוכחי.עם dysbacteriosis עם שלשולים אצל מבוגרים, מים הוא אמצעי לחדש את הנוזל.ובמקרה של עצירות, זה אמצעי לדלל את הצואה ולהפחית את הסימנים של הרעלת מעיים.
- נכללים מוצרי דיאטה שיכולה לשפר את תהליכי ריקבון ותסיסה, ולכן, שבגללו קרות נפיחות.
- תפריט המזון אינו יכול לכלול מנות, אשר להם השפעה שלילית על הפריסטלטיקה המעיים ולהגדיל כאב, שלשול או עצירות, אם קיימים.
- דיאטה אצל מבוגרים שנבחרו על בסיס פרטני תוך התחשבות הטיפול במחלה, בגלל שהייתה יתר חיידקים.
איך לאכול עם dysbacteriosis?
אין דבר מסובך במיוחד בבישול.מאז dysbacteriosis עלולה להתרחש לטיפול במחלות שונות אצל מבוגרים, מזון חייב להיות כימי, מכאני תרמית מקמץ:
- מתזונה יש צורך לכלול מוצרים חריפים, מעושן, מלוחים, תבלינים חריפים, רטבים, בצל, ראש שום, שמן ומטוגן, אלכוהולייםמשקאות.
- מזון צריך להיות לעוס היטב - ולא מזון יבש.
- מנות חמות או קרות מדי אינן מותרות - רק טמפרטורת החדר חמה.
- האוכל חייב להיות מבושל או מבושל רק לאדות באופן עד התסמינים אבטה חדה, עם התרחבות הדרגתית של דיאטה.
ובשביל פעילות חלקה הקצבית של מערכת העיכול, את האוכל בבית המבוגרים dysbacteriosis צריך לצרוך כל 2-2.5 שעות.
תזונה בבית dysbacteriosis מבוגרים
dysbacteriosis מלווה בסימפטומים שונים - תחושות כואבות במהלך המעי, גזים, עצירות או שלשול.לכן, קבוצה של מוצרי מזון מותר במקרים שונים עשויים להיות שונים:
- לחם מחיטה ושפון הוא הטוב ביותר כלול תזונה עבור dysbacteriosis עם עצירות ונפיחות, אבל זה צריך להיות מבושל מ wholemeal.במקרה של שלשולים, כדאי לתת עדיפות לפירורי לחם או ללחם של אתמול.ראוי לציין כי השימוש בלחם שחור אסור.
- לגבי מוצרי קונדיטוריה ומוצרי בצק עלים, עבור כל סימפטומולוגיה של דיסביוזה, יש להוציא אותם מתזונה.
- מרקי ירקות על בסיס בשר דל שומן הם צלחת מעולה עם dysbiosis עם ואחרי עצירות.אם המיקרופלורה של המעיים מוטרדת, מלווה בשלשולים, יש לבשל אותם עם דגני בוקר ולהגיש רק בצורה חמה.אבל עם גזים, הם לא צריכים לשמש.אסור בהחלט לכלול מרקים על בסיס מרק עשיר.לגבי הבשר עצמו, ניתן להשתמש רק זנים תזונתיים.
- דגנים וקטניות למבוגרים עם שלשולים משמשים בצורה הטובה ביותר בצורה של דייסות על המים, שם מעדיפים קבוצות אורז.אבל כדי להגביל את צריכת האורז ואת עלויות המנגו כאשר microflora במעי הוא מופרע, מלווה עצירות.במקרה זה כדאי לתת עדיפות כוסמת, גבינת קוטג 'סויה, אפונה ירוקה.כאשר נפיחות אסור לאכול שיבולת שועל.
- ירקות במקרה של microflora מעיים מלווים שלשולים מותר לכלול מזון רק בצורה של purees מבושל בצורה מבושלת.במקרה של עצירות, הקטגוריה של הדרה כוללת: צנון, לפת, בצל, שום, פטריות.אבל כאשר נפיחות לא מומלץ, בנוסף למוצרים המפורטים, את השימוש סלק, כרוב, עשבי תיבול טריים, גזר, חסה ותרד.
- פירות, פירות יער מתוק בשום מקרה לא צריך להיכלל תזונה עבור dysbacteriosis עם שלשולים.במקרה של הפרות של microflora במעי, מלווה עצירות, יש צורך להוציא אוכמניות, מוצרים עם שמנת, שוקולד, חבוש.אבל כאשר נפיחות אסור להשתמש תפוחים, בננות, צימוקים, ענבים, פטל, דומדמניות, פירות הדר.
- כאשר dysbacteriosis עם שלשולים או נפיחות של המעי מותר להשתמש רק מוצרי חלב.עם עצירות, אתה יכול להשתמש במגוון של משקאות חלב חמוץ, גבינת קוטג ', שמנת חמוצה.
אל תשכח כי תזונה נכונה היא המפתח לטיפול מוצלח של dysbacteriosis.