רוב מחלות הקיבה והוושט נגרמות דווקא על ידי תת-תזונה.מוצרים המכילים כמות מופרזת של שומנים, חומרים משמרים ותבלינים, מגרים את הממברנה הרירית.כתוצאה מכך - כאב בבטן, תחושה של בחילה וצרבת.דיאטה תזונה נכונה עם esophagitis - התחייבות להיפטר במהירות את המחלה ולשחזר את הגוף.הוא כולל דיאטה esophagitis, אשר מורכב של נטילת תרופות ותרופות עממיות.
מה לא ניתן לאכול עם esophagitis?
להלן רשימה של מזונות להשפיע לרעה על הרירי לגרות אותו מגביר את החומציות של מיץ קיבה, כך שהתזונה של המטופל לכלול אותם, אתה לא צריך: דר
- ( לא רק כמכלול, אלא גם מאכלים שונים);כרוב
- בכל צורה שהיא;
- תבלינים ועשבי תיבול, בשרים שונים( פלפל, שום, חומץ, וכו ');קפה
- , תה;
- מוצרי שוקולד;
- משקאות אלכוהוליים ומשקאות תוססים;
- רטבים, עגבניות;
- מזון מהיר.תפריט תזונה
עם ושט צריך לכלול רק מוצרים אלה אינם גורמים לתוקפנות הבטן, אינם מזיקים לחלוטין.אם יש לך יותר מדי esophagitis, פירות וירקות גם צריך להיות מחוץ לתפריט שלך.נוזלים צריך להיות נצרך ככל האפשר כדי למנוע התייבשות של הגוף.מתאים לחלוטין עירוי של עשבי תיבול, compotes, מיצים, מים מבושלים רגילים.כל המאכלים חייבים להיות מאודים, מבושלים או אפויים.פריד מעושן זה בלתי אפשרי.
איך לאכול עם esophagitis?
לאכול במהלך הדיאטה הוא הכרחי לעתים קרובות, אבל במנות קטנות.כ 30 דקות לפני האכילה אתה צריך לשתות כוס מים.אחרי כל ארוחה, לא לשכב על הספה, עדיף להוביל מנוחה פעילה קצת, למשל, הליכה.בגדים צמודים עדיף לא ללבוש, לוותר על החגורה כי זה מפעיל לחץ על הוושט, בקשר עם האוכל הזה עלול לעלות, ואת זה יש השפעה רעה על המחלה.הסימפטומים מתחילים להחמיר.
כמו ארוחת בוקר דיאטה עם ושט הם בננות, אפרסקים או שזיפים אידיאליים.מזונות אלה יסייעו להיפטר צרבת קבועה.אם אין לך מספיק פירות, ואתה לא להעמיס, אז מותר לאכול דייסה, אבל רק על פני המים.בתור חטיף, אתה יכול לאכול יוגורטים, קפיר דל שומן.הם פועלים בעדינות על הבטן, לשפר את העיכול.
המנה העיקרית מותר לבשל בשר מבושל או דגים.לשטוף עם מרתח של קמומיל או כלב עלה.דיאטה כזו צריכה להיות דבק בקפידה.מה אתה יכול לאכול עם esophagitis - הרופא שלך יגיד לך.אל תתעלם עצתו.
תפריט תזונה יומי עבור esophagitis
בואו לתת תפריט משוער עבור esophagitis עבור כל יום.
- מנות תזונתיים ראשונות.מרקים מרק לא יכולים להיות, מהם יש להימנע משום שהם קשים בבטן.היוצא מן הכלל הוא את צלחות המרק וחלב, ירקות מרקים צמחוניים.מרק דגים מותר גם, אבל כל המוצרים חייבים להיות מבושלים.חלבונים - בייקון, נקניקיות, ג'לי, גבינות שומן - מאכלים אסורים עם ושט.כדי לא לשלול את הגוף של חלבונים, אתה יכול לאכול עגל, בשר.אבל לא מטוגן, אבל כמו, למשל, קדרות או קציצות קיטור.הדיאטה יכולה לכלול גבינת קוטג 'יוגורט, דל שומן או חלב.ביצים ניתן לאכול כמה פעמים בשבוע.
- לקשט.דיאטה של הושט הוושט אינה שוללת את השימוש דגנים ותפוחי אדמה.אבל הם צריכים להיות מבושל כראוי.לדוגמה, תפוח אדמה עדיף להרתיח, מחית( אך מבלי להוסיף חמאה וחלב), להכין כופתאות.פשטידות מותרות לעשות, אם אין חמרה של המחלה.קאשי עדיף לבשל על המים.אם הגוף אינו דוחה חלב, אז אתה יכול להוסיף את זה קצת.לאחר מכן בצע את התגובה של הגוף.דייסת חלב מותר, אבל לא לעתים קרובות מדי.אתה יכול להוסיף פירות יבשים להם.בעת בישול פסטה והאם vermicelli להוסיף קצת שמן צמחי.
- פירות, ירקות.בצורתם הגולמית, הם יכולים לגרות את הוושט.עדיף לאפות אותם בתנור.בצורה זו הם רשאים להשתמש הרבה.כאשר הוושט הוא לא חידד, ניתן להוסיף בהדרגה לתוך דיאטה דיאטה של ירקות ופירות גלם.הוא בהחלט אסור הירקות הבאים: בצל ושום, שעועית( לא אפונה) ועגבניות.הם לא יכולים להיות אכלו בכל צורה, אפילו אפוי.השימוש בירק מותר.קינוח בדיאטה.ממתקים שונים לא שווה לאכול, במיוחד על בטן ריקה.אם גם יש לך שן מתוק, אז מותר לאחר ארוחה לאכול ממתקים.רגל קרושה, אפוי סופלה ופירות יער כלולים גם בתפריט ונפתרו.תפריט
תזונה ליום שבו ושט( משוער):
- ארוחת בוקר: דייסה וכוס התה( די חלשה).צהריים
- : מרק ירקות, פסטה וכוס מרק של כל עשב( פקעות ורדים, קמומיל).
- חטיף: תפוח אפוי קומפוט.
- ארוחת ערב: דג אפוי עם סלט ירקות, קומפוט.
הוושט בקודקודו עוף מתכון מתכונים
- .בסיר מבשלים את הבשר.לאחר התרנגולת מוכנה, מוסיפים לה גזר ומעוותים את התערובת המתקבלת.מוסיפים חתיכת חמאה.פטה זה מאוחסן לא יותר מאשר יומיים.מתכון מרק צמחוני עם esophagitis.מנה אחת: 20 גרם שעורה, 30 גרם של גזר, 60 גרם של תפוחי אדמה, 10 גרם של קרם, 300 גרם של תערובת של ירקות, עשבי תיבול לפי הטעם.תחילה מרתיחים את דייסה פנינה, ואז מוסיפים את שאר החומרים.מערבבים הכל ומבשלים עד הסוף.לפני ההגשה מוסיפים שמנת חמוצה וירקות.מתכון לקציצות בשר מבושל.אתה צריך: 100 גרם של בשר, 15 גרם של לחם לבן, קורט מלח, מעט מים( 10-15 גרם).בשר מעוות בלחם, מלח.כדורים עיוורים ומבשלים לזוג.לפני ההגשה, יוצקים שמן.Zrazy אפוי מתפוחי אדמה.סקס קילוגרמים של תפוחי אדמה, 100 גרם של בשר, ביצה וחצי, מעט בצל, שמן צמחי, 20 גר 'שמנת ומלח לפי הטעם.מרתיחים את הבשר ולשים אותו היטב, ואז מוסיפים בצל קצוץ דק.מרתיחים את תפוחי האדמה ואת אותו טוויסט, מלח ומוסיפים לתערובת את הביצה.טופס zrazy ומלא אותם עם בשר ובצל.מגלגלים בפירורי לחם, יוצקים שמנת חמוצה ואופים בתנור.מגישים חם.
כל המתכונים הם מושלמים עבור חולי דלקת ושט כוח.מבשלים אותם נכון, לא מטגנים, ואופים.דיאטה כזו תהיה אחת ולתמיד לשכוח מחלה זו.הקפד להתייעץ עם הרופא שלך, הוא ירשום את זכות הדיאטה.אנו רוצים התאוששות מהירה!