נפיחות ברגליים היא סימפטום המתבטא בנפיחות גלויה של הגפיים התחתונות, גידול בהיקפן, וגם, ככלל, תסמינים אחרים ותחושות לא נעימות.
יש מספר עצום של סיבות לנפיחות הרגל.אלה יכולים להיות מחלות נפוצות( למשל, בצקת לב של הרגליים), כמו גם הפתולוגיה של הגפיים התחתונות עצמם.
בצקת יכול להיות חד צדדי דו צדדי, יש דרגות שונות של חומרת( נפיחות של האצבעות והרגליים, או עד הירך).בהתבסס על סימנים אלה, כמו גם סימפטומים נוספים, הרופא יכול לתת למטופל אבחנה מסוימת.להלן נשקול מדוע נפיחות ברגליים, ומה לעשות במקרה זה.
מה הם edemas?
גורם לנפיחות ברגל יכול להיות בעל אופי שונה לחלוטין.לכן, סוגים הבאים של בצקת נבדלים על ידי אופי של הופעה:
- נוירופתית - הם קשורים עם סוכרת ואלכוהוליזם;
- cachectic - הקשורים עם דלדול של הגוף או עם מחלות לב וכלי דם;
- מכני הוא תוצאה של פציעות, גידולים או הריון;
- הידרימי - הנגרמת על ידי מחלות כליות הנגרמת על ידי הצטברות של נוזל עודף;
- הגודש - נגרם על ידי חדירות וסקולרית מוגברת ולחץ נימי;
- אלרגי ( בצקת קינצ'קה) - תגובת הגוף לאלרגן.
כל הסיבות הנ"ל יכול לגרום הן נפיחות של כף הרגל הימנית, ונפיחות בחלקים אחרים של הגוף.באופן כללי, הנפיחות הנפוצה ביותר מתרחשת בגפיים, חלל pleural חלל הבטן.
גורם בצקת על הרגליים
כדי לבחור שיטה לטיפול בצקת על רגל ימין או שמאל, אתה צריך לדעת את הסיבה המראה שלהם.אצל גברים ונשים, תופעה זו נצפית עם:
- כליות, בלוטת התריס ומחלות לב, מלווה באי ספיקת לב חריפה;
- הוא פקקת ורידים או פקקת ורידים;
- קיפאון של לימפה בגפיים;
- סוכרת;
- ;
- דליות ורידים;
- של שחמת הכבד.
גם רגליים נפוחות יכול להיגרם על ידי סיבות מזיקות למדי: צריכת
- מוגזמת של מלח, המוביל הצטברות של נוזל בגוף
- עומד זמן רב בעמידה;
- משקה בשפע במהלך היום, במיוחד לפני השינה;
- להישאר ארוכים על רהיטים מרופדים נמוך;
- נעליים צמודות, לא נוחות בעקב גבוה מדי או נמוך מדי.
הסיבות בצקת של הרגליים יכול להיות גורמים שונים המונעים סילוק של נוזל מהגוף.ברוב המקרים, קשה לקבוע מיד מדוע הנוזל משתהה וקופא בגפיים התחתונות.
בדרך כלל, לשם כך, אתה צריך לקחת בדיקות, ללכת אולטרסאונד, או לפנות דרכים אחרות כדי לגלות את הסיבה למצב זה.עם זאת, ברור כי האורגניזם הגיב על כמה לא חיובית מאוד תופעות בדרך זו.
מחלת דליות
הסיבה הנפוצה ביותר בצקת.הצפיפות של רקמת החיבור של הוורידים וקפיאת הדם בהם, להפוך את הרגליים לא רק מראה אטרקטיבי, אלא גם גורם הרבה צרות, עייפות וכאב.
בנוסף לגורמי הסיכון הנ"ל להיווצרות דליות ורידים, ניתן לציין מחלות לב, סוכרת, יתר לחץ דם וטרשת עורקים.אין ספק, שלא הבינו את הגורם דליות, זה יהיה בלתי אפשרי להיפטר בצקת, טיפול ומניעת מחלות צריך להתבצע במתחם.
אמבטיות הרגליים הקרות, לובש גרביים מיוחדים ושימוש קבוע של משחות מבצקת רגל ורידים דליות יהיה לעזר רב להקלת הסימפטומים.
תרומבופלאביטיס
במהלך thrombophlebitis, הנפיחות של הרגליים עלולה להתרחש, מלווה בכאב, תחושות לא נעימות אחרות( קהות, עקצוץ, "זחילה").יש עלייה בטמפרטורת הגוף, חולשה כללית.בהיעדר טיפול הולם, תרומבופלפיטיס עלול להתבטא בסימפטומים חמורים יותר מאשר נפיחות ברגליים.הפרעות בכליות
הסיבה לבצקת הרגליים עשויה להיות מחלת כליות.שתי הגפיים סובלים, בעוד עפעפיים להתנפח, עיגולים מתחת לעיניים נוצרים.צבע השינויים בשתן, וההפרשה יורדת.בצקת יכולה להופיע על הידיים, הבטן.לפעמים אי ספיקת כליות מתבטאת בסיבוך לאחר מחלה נשימתית.
אם הנפיחות "הלבבית" מתרחשת מאוחר יותר בערב, אז "הכליות" ולהיפך, בולטת יותר בבוקר, לקראת הערב הם יורדים.
בצקת של הרגליים עם אי ספיקת לב
בצקת של הרגליים עם אי ספיקת לב היא תופעה נפוצה מאוד, כמו הפתולוגיות של מערכת הלב וכלי הדם באופן כללי נפוצים מאוד בחברה המודרנית.
אי ספיקת לב מלווה בתסמינים האופייניים הבאים:
- נפיחות ברגליים בערב.סימן זה של מחלת לב שונה מן הפתולוגיה של הכליות, שבו נפיחות תמיד מתרחשת על הפנים, ובבוקר.
- קוצר נשימה.זה קשור גם לעובדה שהלב אינו מסוגל לנהוג כראוי דם דרך איברים ורקמות, ולכן הם חווים כל הזמן רעב חמצן.
- לחץ דם גבוה הוא ציין, לעתים רחוקות - לחץ דם נמוך.
- כאב בלב: לרוב מטרידים את המטופל בחצי השמאלי של החזה, כאילו לחוצים.
- אנשים סובלים עייפות מהירה.
מה אני צריך לעשות אם הרגליים שלי להתנפח ואתה מוטרד על ידי גורמים אחרים של אי ספיקת לב?כדאי לבוא לראות קרדיולוג או מטפל.הרופא יבחן אתכם וייקבע בדיקות נוספות: א.ק.ג., קרדיוגרפיה, אקו-חזה.
תפקוד לקוי של בלוטת התריס
הסיבה לבצקת הרגליים היא פעילות בלוטת התריס, פעילות לא מספקת של בלוטת התריס.הלחיצה על המקום הנפוח אינה מותירה בורות, הרקמות שומרות על גמישותן.
מצב זה מאופיין נמנום, צמרמורת, עצירות תכופה.לעתים קרובות נפיחות בלשון ובכתפיים.
נפיחות מוגברת של הרגליים
נפיחות מתונה של הרגליים עלולה להתרחש גם בשימוש בתרופות מסוימות.לתרופות שיש השפעה זו, כוללים אסטרוגנים, אנדרוגנים, DOXA, תרופות משורש שורש, reserpine.לאחר ביטול של תרופות המתאימות, בצקת הוא עבר.
אנשים שעבודתם קשורה לעמידה ארוכת שנים במצב העמידה( המוכרים, המאיצים) עלולים לחוות נפיחות אורתוסטטית.מופיעים בצקת על הרגליים והרגליים, בעיקר בערב.הם באים לידי ביטוי מתון ועוברים באופן עצמאי לאחר מנוחה.
עייפות חזקה
אנשים בריאים נפיחות בגפיים התחתונות לאחר ימי עבודה קשים או מצבים מלחיצים.לעתים קרובות נפיחות מתרחשת עקב לובש נעליים לא נוח, במיוחד על עקבים גבוהים.
כדי להיפטר תופעות כאלה היא פשוטה מספיק: תצטרך שעה של מנוחה על המיטה במצב עם רגליים מורמות, כמו גם רגל מרגיעה אמבטיה קרמים רגליים עייפות על בסיס צמח.
למה נשים מקבלים רגליים נפוחות?
בפועל הרפואי מראה כי הנושא של "רגליים נפוחות חזק: מה לעשות?" האם לעתים קרובות מודאגים יותר על נשים.בנוסף הפתולוגיות לעיל לגרום בצקת על רגל שמאל או ימין, הסיבות לנשים הם בתוספת שינויים קדם וסתית, הריון.
- בצקת קדם - וסתית .זה מתחיל כמה ימים לפני תחילת הווסת.בנוסף בצקת מתונה של הרגליים, הפנים, נשים להבחין עלייה קלה במשקל הגוף.
- הריון .רגליים נפוחות במהלך ההריון עקב נפח מוגבר של פלסמה בדם;הפחתת ההתנגדות ההיקפית של כלי הדם;הצמיחה של הרחם, מלווה יתר לחץ דם מקומי בעורק של הגפיים התחתונות.
הסיבות לנפיחות ברגל
- הגורם העיקרי לבצקת רגל אצל גברים הוא אי ספיקה ורידית כרונית, שהיא לרוב קשורה למשפחה.
- בנוסף, נפיחות ברגליים יכולה להתרחש עם עומס סטטי ממושך או עבודה פיזית כבדה על רקע הפסדים גדולים של נוזל עם זיעה.
- אותו מנגנון מתנפח את הרגליים בקיץ במזג אוויר חם עם עומס שתייה לא מספיק, נעליים צמודות או משחק ספורט.
מה עלי לעשות כשהרגליים שלי מתנפחות?
אבחוןזהירות, סריקת ייעוץ דופלקס רפואי, אשר יציג את מעמדם של הכלי שלך - פקק, במקומות איסכמיה ואשכולות של כולסטרול.השאלה העיקרית היא מה קורה זרימת הדם ואת זרימת הלימפה?אחר כך מתברר אם יש צורך במחקרים נוספים ובאיזה כיוון לחפור.
אם הן הקרדיולוג נוירולוג, פנימאי להקיא את ידיהם ונפיחות ממשיכה - היא פעמי כליות ייחודיות הקשה שלהם כדי לאתר ולמצוא הסבר.העיקרון הכללי - בעיות לב להתרחש על הרגליים לאחר מאמץ פיזי כבד, בערב, בבוקר, הם להתפוגג, כליות "גלויות" בשעות הבוקר המוקדם, ו דליות ובעיות בזרימת הדם להתרחש במהלך היום, בדינמיקה.טיפול
הביתה זה המלצות בצקות פיסיולוגיות הסרת נפיחות ברגליים הן באות:
- להפחית צריכת מלח( עד 1.5 מ"ג ליום);
- אינם מתעללים במוצרים שגורמים לצמא;
- כדי לנסות לא להגביל פעילות גופנית( עדיף לבחור תרגילים במים, למשל, אקווה אירובי);
- , אם הנפיחות מתרחשת, לשכב במשך רבע שעה עם הרגליים מורם, לעשות עיסוי כף הרגל;
להשתמש סריגה דחיסה( גרבונים).
לאחר התייעצות עם רופא, ניתן להשתמש משתנים עממיים עם בצקת ברגל:
- decoctions של ניצני ליבנה;מרק
- מעוף של דוב( או עלי דרברי);
- חונה horsetail;מיץ חמוציות
- ;
- מרתח של פטרוזיליה;
- מיץ חמוציות.
עדיף לסרב משתנים.אבל אם הטיפול ללא אותם הוא בלתי אפשרי, אז אתה צריך לקחת אותם בזהירות, במיוחד אם יש בעיות עם הכליות או הלב.במהלך ההריון, משתנים הם contreindicated.גם אם הם ממוצא צמחי.התרופות המשתנות
לולאה שונה( פוסיד, לקסיס, trifas), תיאזידים( indapamide, hydrochlorothiazide) ו kaliysberigayuschie( veroshpiron, ספירונולקטון) תרופות משתנות.תדירות הטיפול, צורת המינון ומשך הטיפול תלויים במידת אי ספיקת הלב.
בצקת קשה מטופל עם משתנים לולאה הזרקת עם המעבר ההדרגתי לטבל מקבל זהים או תרופות מקבוצה אחרת.בטיפול ממושך נגד העור, משתנים thiazide מתאימים יותר בשילוב עם veroshpiron.תכשירים של אשלגן( פננגין, asparks).הקפד לכלול את הטיפול של משתנים לולאה.
טיפולית תרגילים
למנוע נפיחות ברגליים יעזור לבצע סדרה של תרגילים פשוטים קבוע:
- לשים את רגל שמאל לצד ימין ולהעלות גבוה ככל האפשר הבוהן של רגל ימין, ואז שמאלה;
- לעמוד על בהונות במשך כמה שניות;
- להזיז את המשקל של הגוף מבפנים של הרגליים החוצה ולהיפך, מן העקבים עד הבוהן;
- לעשות כמה קל קפיצות על הגרביים;
- במצב יושב על כיסא, להרים את הרגליים ולעשות תנועות מעגליות עם הרגליים;
- בהונות לכופף ולחדד ישר.
תזונה
אם אתה מתמודד עם הבעיה של בצקת, זה אומר כי הגוף שלך נוטה הצטברות של נוזל.זכור כי במקרה זה, אתה צריך להוציא מן הדיאטה: מזונות מלוחים
- ;
- מטוגנים ומלוחים;חרדל וחומץ
- ;
- קמח;
- מזונות עשירים בסוכר;בשר אדום
- ;
- חלב ומוצריו.
הדרך הנכונה לטהר את הגוף של toxins - ללכת מה שנקרא "פריקה" דיאטה.זה יעזור לך להסיר חומרים מזיקים שהופכים את האיברים שלך קשה יותר לשבש את האיזון של הגוף של העבודה.