מה אם הראש שלי כואב אחרי עישון נרגילה?

1 היסטוריה של בידור

נרגילה היא מכשיר מיוחד, בקערה שבה תערובת טבק מיוחדת מתווספת ומקררת על ידי סינון מים.

הולדתו של סוג זה של בידור מדהים הוא הודו.זה היה שם כי התרבות של עישון נרגילה שמקורה, אשר בהדרגה עבר למזרח התיכון.

ברוסיה ובמדינות חבר העמים, סקרנות זו הופיעה בסוף שנות ה -90, כאשר ארצנו היו מסוגלים לבקר באופן חופשי במדינות המזרח התיכון.

נרגילה הפך פופולרי מאוד בשל העובדה כי הנשמה של אדם רוסי אוהב לנסות כל דבר חדש ומעניין.לפיכך, נרגילה הפכה אחת הדרכים הפופולריות ביותר של ההוצאות זמן בחברה ידידותית.

עם זאת, יש לציין כי עישון נרגילה מתייחס הרגלים רעים יכול לגרום נזק משמעותי לבריאות. זאת בשל העובדה כי היא כוללת ניקוטין חניכיים ניקוטין.לכן, בזמן קצר מאוד אתה יכול לקבל התמכרות לרכוש הרגל רע אחר שגורם נזק לבריאות.

כאב ראש לאחר נרגילה, מה הסיבה והתסמינים העיקריים של המחלה?

2 סימפטומים וגורמים להרעלה

הסימפטומים השכיחים ביותר של הרעלת כרישים הם כדלקמן:

1. כאב קל כאבים בחלק הזמני או העורפי של הראש, בעוד שהאדם מסוחרר.
2. תחושת בחילות, הקאות, ירידה חדה בכוח.
3. זה בהחלט בלתי אפשרי לשאת קולות רמים ודיבור, אני רוצה שקט ושלווה.
4. נשימה הופכת תכופה יותר, ויש את הרושם של חוסר אוויר.

אם אתה מוצא את עצמך נתקל אחד או יותר של תסמינים אלה, אז יש סבירות גבוהה כי הם מורעלים עם נרגילה.

הסיבות לכאב הראש פוגע נרגילה, יש מצב רע של בריאות שינוי חד של מצב הרוח, יכול להיות הבא:

1. עישון נעשה על בטן ריקה.אם אתה מעשן על קיבה ריקה, ניקוטין נספג במהירות לתוך הדם ומיד נכנס למוח דרך מערכת הדם, אשר יכול לגרום לכאב ראש חד, סחרחורת, בחילה והקאות.לכן, לפני המעבר לניקוטין "תענוג", ודא כי הבטן שלך מלא ואת המינון של ניקוטין לא ייקלט במהירות לתוך הדם.
2. עישון נרגילה הוא מסוגל לייבש את הגוף.אם לא שתית מספיק מים לאחרונה, ייתכן שיש הרעלת ניקוטין מהירה, התוצאות של אשר עשוי להיות סינקופה.לכן, בלי להיכשל לפני שתיית נרגילה אתה צריך לשתות כוס מים.
3. אם אתה לא מעשן סיגריות והגוף אינו רגיל לקחת מינון של ניקוטין, עישון נרגילה יכול לגרום להתקף חמור של כאב ראש וסחרחורת.
4. עשן הנרגילה שאתה שואף הוא גם מסוכן מאוד, שכן הוא מכיל הרבה זפת, אשר יכול לגרום הידרדרות פתאומית ברווחתה.
5. מאוד שאיפה תכופה של עשן נרגילה מן הצינור יכול להיות השלכות מצער.בהתחלה, ריר יגדל, ואז ההקאה עלולה להתרחש.אם אתה מעשן חברת נרגילה, אתה צריך להתחיל אותו במעגל ועשן רק כאשר צינור נרגילה מגיע לך.

3 כיצד למנוע סחרחורת

על מנת שתהליך עישון הנרגילה יביא לך זמזום מסוים שעליו חלמת, עליך לבצע כללים מסוימים.

לפני שאתם מעשנים( וגם בתהליך של עישון) לשתות מים טבעיים טהורים יותר.אלכוהול או אלכוהול נמוך משקאות מתוקים יכול עוד להתייבש הגוף להחמיר את הבריאות.הימנע ושימוש במים מינרליים מוגזים.העובדה היא כי פחמן דו חמצני, הכלול במים, הוא מסוגל לספק ניקוטין ישירות למוח, ובכך להוביל סחרחורת מיידית בחילות.

אתה צריך לעשן בשלווה.לכן, להירגע ככל האפשר ולקחת תנוחה נוחה.לאט לאט לנשום את עשן נרגילה וגם לנשוף לאט.הקפד לקחת הפסקה בין נשיפה לא למהר לעשן במהירות.

כראוי למלא את הנרגילה.אם אתה מעשן בבית קפה, אז אנשי מקצוע יעשו את זה בשבילך כמו שצריך ככל האפשר.אם אתה מעדיף נרגילה בבית, ודא כי הטבק מונח בכוס נרגילה כראוי.זה לא צריך לשרוף או smolder.כמות המים בבקבוק לא צריך להיות גדול מדי כדי למנוע את זה לא לעבור את הצינור ולא להכות את הריאות.

בעוד הלעיסה נרגילה במזרח, נהוג ללעוס משהו.לכן, אתה יכול לשלב בבטחה ארוחה ועישון נרגילה.זה לא יאפשר ניקוטין מהר מדי שקוע לתוך הדם ולגרום לך אי נוחות.

כרגע, ישנם סוגים שונים של נרגילה.מסוכן במיוחד נרגילות על אלכוהול( יין, קוניאק).הם יכולים להוביל לא רק לניקוטין, אלא גם להרעלת אלכוהול בזוגות של עשן נרגילה.נסו נרגילה על חלב או מים.לטעום זה לא יותר גרוע מאשר אלכוהול, אבל הנזק לגוף מביא הרבה פחות.המפרקים מטופלים פשוט "מפרקים חזקים וכאב גב לעבור, אתה צריך 3 פעמים ביום. .."