גסטריטיס היא מחלה נפוצה להפליא המאופיינת תקלות של רירית הקיבה, וכתוצאה מכך הפרה של תפקידיו.אז, יותר ממחצית האוכלוסייה הבוגרת סובל ממחלה זו.איזה סוג של דיאטה באמת עוזר עם גסטריטיס כרונית, כולל במהלך החמרה?
בשל העובדה כי הגורם העיקרי למחלה זו הוא תת תזונה ישירה, אז כדי למנוע את התפתחות החמרה נוספת של המחלה, אתה חייב לדבוק דיאטה מסוימת.במאמר זה, נשתף אתכם, איזה דיאטה ללכת עם דלקת קיבה כרונית של הבטן.
אז, אתה צריך בזהירות לעקוב אחר האוכל לדבוק כללים כאלה.
- אתה צריך להפחית את תדירות אכילת מזונות מעוכלים במשך זמן רב, למשל, ביצים, בננות ופטריות.
- כמו כן יש לאכול לעתים קרובות, אך באותו זמן במנות קטנות מאוד.אז את הבטן יהיה טוב יותר להתמודד עם מזון, ולא תהיה קפריזית.
- נסו לאכול מזון חם, כמו חם וקור רק לגרות את הבטן.
- לאכול מזון מבושל דל שומן, אבל מטוגן בכל לסרב.
- לחסל מזון מהיר מהתזונה.
- לא אוכלים לחם טרי, ומנסים לא לאכול מוצרי קמח אחרים מדי יום.
- אל תשלול את עצמך מארוחת הבוקר.
- התחל את ארוחת הצהריים עם הכלים הנוזליים הראשונים.
- להפחית באופן משמעותי את צריכת המלח.
- אל תאכלו מזונות שגורמים לכאב ולאי נוחות.
- אם יש לך נטייה לצרבת, נסו לא לכלול מוצרי חלב חמוצים.
דיאטות מספר 1, 5 עבור דלקת קיבה כרונית של הבטן
אז, ראוי לציין כי הדיאטה עבור hr.גסטריטיס תלוי ברמת החומציות, גדל או ירד.לאחר בדיקות מסוימות הרופא יגיד לך איזו דיאטה עבור גסטריטיס כרונית יתאים לך.
ישנן מספר דיאטות עם גסטריטיס כרונית, התפריט של אשר שונה.הנה כמה מהם.כדי לשחזר את הבטן עם גסטריטיס כרונית, דיאטה מספר 1 היא האפשרות הטובה ביותר.ראוי לציין כי התפריט שלה הוא די קשה, אבל הבריאות היא עדיין חשובה יותר.יש צורך לשנות את הדרך של בישול - מבושלים מאודה, ואופים ללא קרום ומבשלים.אין לאכול מזון חם וקר.כמו כן להגביל את כמות המלח.לאכול ארוחות קטנות ביום על 5-6 פעמים.כמו כן, לאכול על 2800-3000 קלוריות ביום.
התפריט שלך עבור דלקת גסט כרונית במהלך החמרה תקופת הפוגה צריך להיות כדלקמן:
מרקים- עם מרק ירקות עם אורז, ירקות ופסטה.
- מותר לאכול בשר דגים ולא מחוספס.
- לאכול פירורי לחם או לחם מיובש קל אך ורק מקמח חיטה, אבל עבור שיפון - לשכוח את זה.
- מותר לאכול לחמניות, ביסקוויטים יבשים, ביסקוויטים יבשים, עוגות אפויות ועוגות גבינה.
- לחסל את השימוש בצק אפוי, נפוח, מזון משומר, בשר שמן, רוטב חם, גבינה מומלחת ומרינדה.
- לשכוח פטריות, בצל, קפה שחור, תרד, כרוב לבן, חומץ, מלפפון ומשקאות מוגזים.
- צריך לאכול בשר ועוף רק על אדים מבושלים, דל שומן, ללא עור וגידים.
- לשכוח מוצרים מעושנים.
- השתמש בדגים רזים ללא מלח, ללא עור, מבושל ומאדים.
- לחסל מוצרי חלב מלוחים וחדים, חומציים מאוד.
- ביצים צורכות כמו חביתה או רכה מבושל.
- בין קבוצות ממליצים לאכול אורז, שיבולת שועל, כוסמת ומנגו, אשר מבושלים על מים או חלב.הם צריכים להיות צמיג למחצה וניגב.
- ירקות, לאכול מאודה ואדמה.סלק מומלצים, תפוחי אדמה, גזר וכרובית, לעתים רחוקות אפונה ירוקה.רק דלעות מוקדמות וקישואים מותר לאכול לא לנגב צורה, עגבניות - רק לא חומצי ורענן, לא יותר מ -100 גרם.
- תפריט דיאטה גם משתמש הלשון של מבושל, להדביק כבד, הרופא, חלב ונקניקיות נקניקיות, דגים jellied על מרק מ ירקות, קוויאר דגי חדקן.
- בין ממתקים הם contreindicated פירות בשלים וחמוצים פירות יער, עשירים בסיבים, שוקולד וכל גלידה, לא מיובשים פירות יבשים.אכלו פירות יער מבושלים ומאפים, כולל מוסים שונים, קומפוטס, ריבה, פירה, ריבה לא מעובדת, פסטילים ומרשמלו, דבש וסוכר.
- מותר גם לאכול שמנת ורטבים( פירות ופירות חלב), אבל רק במתינות.קינמון, שמיר, פטרוזיליה ונילין - בכמויות מוגבלות מאוד.
- לשתות תה לא חזק, זה אמור עם שמנת וחלב, קפה בהכרח עם חלב, קקאו חלש, וגם מיצים פירות וגרגרים, מרק שימושי מ dogrose.התווית קפה שחור, סודה וכרוב.
- רק חמאה ללא מלח, ירקות מזוקקים וגבי פרה מותר בין שומנים.
העצות הנ"ל הן דיאטה להחמרת גסטריטיס כרונית.כמו כן הוא מתאים לאחר גסטריטיס חריפה, כיבים.
אם יש לך גסטריטיס כרונית, דיאטה מספר 5 יהיה מתאים למדי.בנוסף, זו אינה אפשרות דיאטה קשה.זה כולל את הדברים הבאים.קודם כל, יש צורך לנטוש לחלוטין את כל הרגלים רעים, כמו גם מזון כבד מזיק.כמו כן, אתה צריך לנטוש לחלוטין מוצרים מעושנים, ממתקים, מרינדה, מנות קרות.בנוסף, מומלץ להוציא מהתפריט היומי שלך את צריכת פירות וירקות שיש להם טעם חזק טבעי.השימוש בתוצרי לוואי, ירקות וחמאה אינו נכלל.ביצים מותר, לא יותר מיום.Curd מוגבל ל 200 גרם ליום, סוכר - עד 70 גרם ליום.תה חזק הוא שיכור רק עם חלב.מומלץ להשתמש לא חומצי טרי כתוש פירות יער, פירות וירקות.עם גסטריטיס כרונית, אתה צריך לאכול סלק טרי וגזר או לשתות אותם כמו מיץ, מדולל במים בשיעור של 3: 2.גם ירקות אלה יש להוסיף סלטים.כל מיץ חייב להיות מדולל במים.אתה צריך גם להשתמש רק מיצים לא פירות חמוצים.אכילה היא הטובה ביותר 5 פעמים ביום, באופן חלקי.אז, דיאטה 5 משמש דלקת גסטנית כרונית וכאשר זה מחמיר.
יש לציין כי דיאטות נתון ותפריטים עם דלקת קיבה כרונית הם לא זמניים, אלה הם כללים בלתי נשלט כי יש להדביק לחלוטין למשך שארית חייהם.צפה האוכל שלך להיות בריא!