כאב ראש כרוני מתח: תסמינים וטיפול

אולי יותר תלונות החולה תכופות מאשר תלונות של כאבי ראש לא יקרה.יש להם אופי וצורה שונים.הנפוץ ביותר הוא כאב ראש מתח( GBN) - שליש מכלל האוכלוסייה סובל ממחלה זו.במספר הנפוץ של החולים, זה קורה בגיל צעיר.הופעת המחלה לאחר 50 שנים הוא היוצא מן הכלל.נשים מושפעות לעתים קרובות יותר.על פי הסיווג הבינלאומי של מחלות, ICD-10 יש קוד G44.2.

טפסים ראש

כאב מתח ישנן שתי צורות עיקריות:

• אפיזודי, וזה כמעט תמיד חייבת את קיומה במצבי לחץ בעוצמה נמוכה.זה יכול להימשך רק כמה דקות או לענות אותך במשך כמה ימים.הכאב מתון והוא מוסר על ידי תרופות פופולריות.לכאבים אלה אין השפעה רבה על איכות החיים.
• טופס כרוני - כאב מתמשך המתרחש על בסיס יומי, בדרך כלל בין שתי מדינות, אשר מרוכזות בחלק העורפי-פרונטלי והם מחוברים עם התכווצויות של שרירי הצוואר והראש( יותר מ- 2 שבועות עד חודש או יותר מ -6 חודשים בשנה).זהו כאב חדגוני ודי אינטנסיבי.

התמונה הקלינית של שתי צורות אלה היא כמעט זהה, אך הם שונים רק משך הזמן שלהם.

סימני HDN

Sick "גמול" כאבים אלה מגוון כינויים: סחיטה סחיטה, הידוק ומונוטונית, משעמם קל, בינוני וקשה.לעתים קרובות ניתן לשמוע השוואות כאלה, "משכו יחדיו כמו חישוק," "ראש בצבת", "כמו קסדה."

יחד עם אותם חולשה ועייפות, עצבנות ועצבנות, עייפות מהירה נמצאים.אבל כאב זה לא קורה פועם עם זה אתה לא מרגיש חולה ואין הקאות.חולים רבים מגיבים בחדות לאור בהיר ורעש, מתלוננים על נדודי שינה, חוסר תיאבון והסיחה של תשומת הלב.

חלק מהחולים מקבלים כאב ראש נוסף של אי נוחות או סירוק שיער.הכאב מתפרץ אפילו בלילה, אבל תרגילים פיזיים אינם מגדילים אותו.אם אתה מרגיש את השרירים של הצוואר והראש, אתה יכול להרגיש את החותמות.

כל קטגוריות הגיל נמצאות בסיכון למחלה זו.ילדים מאובחנים גם עם כאבי ראש מתח, אשר קשורים לעתים קרובות עם עומס יתר על המנטליות.

כאבי ראש יכולים לעורר צרות של כלי המוח.זה פתולוגיה מסוכנת מאוד, אשר יכול להוביל למוות אם אתה לא הולך לרופא בזמן.

בנוסף, כאבי ראש יכולים להיות אחד הסימפטומים של hematoma המוח.חשוב מאוד לאבחן אותו כראוי.עוד. .. סוגי

HDN

מתח כאב ראש שרירי

סוג זה של כאב הוא נפוץ ביותר בקרב אנשי אוכלוסייה עובד גיל.הם מכנים אותו כאב ראש פסיכוגני או אידיופתי.מכל הסוגים של סוג זה של כאב מתרחשת בתדירות הגבוהה ביותר.

מתרחשת עקב התכווצות ממושכת של שרירי הצוואר, הפנים וגולגולת.לפיכך, נפח זרימת הדם של כלי יורד, שממנו רקמות השריר לחוות רעב חמצן.מתוך זה לצבור רעלים ולגרום כאב.במתח השרירים הם מגורה, האות מועבר למוח - זהו מנגנון התרחשות כאבי ראש.כאבי ראש המתח

הסימפטומים העיקריים הם: צוואר מתח חזק

• , הכתף ואת שרירי הפנים.
• טיפש, הולך מן העורף אל המצח, כאב.הדמות שלה לא פועמת.
• ב המקדשים ואת המצח, יש מתח חזק.

עם

מתח העצב לעתים קרובות מבוטא כאבי ראש של מתח נפשי.למעשה, אדם אינו יכול להירגע."הדק" מצבי עומס וקונפליקטים עצבים וכאב.

הם מאופיינים ההפסקה או היחלשות הפשטת מגורמים אלה פגעו בנפש אדם.לדוגמא, זה קורה כאשר חופשה נעימה עם חברים או טיול בטבע של צפייה נוחה, נח סרט.

כאשר בודקים נגעים של מערכת העצבים לא מזוהה, והחיים של המטופל בטוח לחלוטין.עם זאת, איכות החיים של כאבים כאלה הוא מצומצם מאוד החולה זקוק לעזרה רפואית.

שים לב כי אנשים שמחים הם הרבה פחות סיכוי להיות פתולוגיות כאלה.לכן, במקרים של מתח שריר ועצב, אתה צריך להיות מסוגל להירגע.

זה יכול להיעשות בדרכים שונות:

• לעשות יוגה אימון אוטומטי;
• עוברים מפגשים פסיכותרפיים;
• לעמוד מתחת למקלחת מים חמים או לעשות אמבטיה עם צמחי מרפא;
• לעשות עיסוי צוואר מרגיע;
• פיזיותרפיה;
• התעמלות רפואית.

HDN עם ​​עומסים פיזיים

לעיתים קרובות, כאבים כאלה מופיעים עם לחץ פיזי.זהו כמעט תמיד בשל ביצועי תפקידיו המקצועיים של איש: זמן נסיעה ברכב או עובד על לחץ בעיני המחשב תופרים, לצפות ובעלי מלאכת תכשיטים, אספנים של אלקטרוניקת חלקים קטנה, וכו 'עובדי

כזה צריכים להיות יותר סיכוי לקחת הפסקות, כדי לשנות את המיקום, לעשות עצמית עיסוי של אזורים בעייתיים.ותרגילים פיזיים.כאבי ראש מתח

בילדי

דור צעיר סובל במחלה זו הוא לא פחות מאשר מבוגרים.הסימפטומים זהים: סחיטה של ​​כאב דו-צדדי, ילדים הופכים עצבנים, עייפים במהירות.לעתים קרובות הם מלווים על ידי כאב בצוואר ובגב, במפרקי הלב, ולהיפך עלייה או סגן, ירידה בלחץ דם, דפיקות לב, ואפילו התעלפויות.

כל זה נגרם על ידי מתח שרירים למשך זמן רב, כאשר הילד אינו מתאים שולחן או שולחן עבודה, לא עלייה, הוא לעתים קרובות במצב מביך( "ספר" כאבי ראש).הם יכולים גם לגרום עייפות פיזית ונפשית, הממכר בחדר, אסונות מזג אוויר, רעב בכפייה.

גורם המחלה

סיבות רבות כבר תוארו.לכך אנו יכולים להוסיף כי הגורמים הסיבתיים הם:

• מצבים רגשיים - דיכאון וחרדה;
• מתח שרירים, כאשר אדם לא זז במשך זמן ארוך( צוואר נחשול, עין ואת שרירי פנים);
• התעללות של משככי כאבים או הרגעה יכול גם לגרום כאב כזה;הפרעות נשימה
• לגרום למצב של חרדה וכתוצאה מכך - כאבי ראש.בחדר לא מאוורר, אנשים אין מספיק אוויר צח;
• לגרום לכאב ראש מתח עלול להיות לא נכון, שינה לא נוחה, שינוי מזג אוויר דרסטי;
• שיגעון מוגזם עבור קפה ואלכוהול;
• הפתולוגיה של עמוד השדרה הצוואר.האם אתה יודע מהו הניירומה של מורטון?למה זה נראה וכיצד לטפל בו, ללמוד על ידי קריאת המאמר.

  כאבי ראש מתח יכול להיות כואב במהלך ההריון, גרימת סחרחורת אפילו.על סיבות אחרות של סחרחורת ניתן למצוא כאן.

  משברים אוטונומיים גם יכולים לגרום לכאבי ראש, איך למצוא אותו לעצור על ידי לחיצה על הקישור http: //gidmed.com/ bolezni-nevrologii / vegetososudistaja-distonija / vegetativnyj-kriz.html.טיפול

  של מתח

  ראש כאב אם תדירות אתם מודאגים לגבי הכאב כזה, להבין את הסיבות שלהם, לא לסגת לתוך עצמם "להרפות" במצבי לחץ, כלומרלשנות את אורח החיים.כמובן, הטיפול חייב להיות שנקבע על ידי רופא, וזה צריך להיות מורכב משני רכיבים: הרפיה וסוכנים תרופתיים.

  אם לעיתים קרובות יש לך כאב כזה, אתה צריך ללמוד איך להחליש אותם.ניתן לעשות זאת, עיסה את הגב של הצוואר ומקדש, להשתמש בשירותים של אקופרסורה ודיקור סיני.

  אתה יכול לשכב בחדר חשוך עם מטלית רטובה על העיניים או להתקלח מרגיע.עזרה טובה היא היפנוזה ו אירובי, הליכה ושחייה בבריכה.

  כיצד לטפל כאב ראש ממתח כרוני פותר את הרופא המטפל בלבד שמכיר את מהלך המחלה.טיפול תרופתי

  בשעה מאוד התקפות אינטנסיביות חריפות NSAIDs שנקבע( נפרוקסן, איבופרופן, ketoprofen, תרופות עם קפאין phenobarbital, לפעמים כדורי הרגעה).

  אבל אסור לנו לשכוח כי אכילת משככי כאבים יותר מדי זמן, אתה יכול לקבל את האפקט ההפוך - ריבאונד כאב ראש( כלומר, תרופות אלה עצמם סיבה שהיא), אז אתה צריך להיות זהיר מאוד עם השימוש בתרופות לטיפול כאבי ראש ומתח.תרופות מסורתיות

  טיפול HDN

  • ניתן לקבל עיסוי על נקודות כואבות עם חמאה ולימון( במשך כמה דקות כל אחד) או להצמיד לחלק האחורי של הקור.לעתים קרובות, עיסוי מסייע להתמודד עם כאבי ראש כי יש arisen על רקע של מתח.אפקט מדהים
  • על כלי המוח והעצבים מחזק טימין עשב אינפוזיה( חצי ליטר של מים רותחים להוסיף 5 גרם של דשא, להתעקש שעה וחצי).קח שבוע שלוש פעמים ביום, ואז שבועיים הפסקה.
  • המצוינת עוזרת בטיפול כאב ראש מסוג המתח הוא התרגיל( אגב, משך ובבטן נפולה): נשימת בטן - השאיפה הוא מנופח בנשיפה הנמשכת.האקסילציה נמשכת פי שניים כהשראה.המשך בהליך במשך 15 דקות.
  • הניחו את השפם המוזהב במקרר, ולאחר מכן למתוח ולהחיל על המקדשים במשך כמה דקות.אתה יכול להחליף עם עיסת סלק.

  משוב טוב על הטיפול בכאבי ראש מתח, יש את השיטה הבאה: הידיים ללחוץ על הצוואר מאחור כדי להרגיש את המתח של הכתפיים, ואז להירגע לחזור על זה כמה פעמים.לכן, השרירים ואת קצות העצבים הסמוכים להירגע.

  אבל לא להתערב, אתה צריך לזכור כי איך שצריך להסיר את ההתקפה של GBN, יכול רק לפתור מומחה.

  מניעת

  כאבי מתח להזהיר אותם בשיטות כאלה יכולים להיות:

  • לבחור במצב האופטימלי של עבודה ומנוחה;
  • עוסקת כל הזמן בפיזיותרפיה;
  • פסיכותרפיה ופיזיותרפיה;
  • נהלי מים וטיפול ידני;
  • תברואה באתרי הנופש;
  • הוא חובה מרשם של רופא.

  של תרופות המשמשות להרפיית שרירים ותרופות נוגדות דיכאון, אשר יכול רק להרים את הרופא שלך.

  לסיום, אני רוצה לאחל לך רגשות חיוביים יותר: כאשר הם גוברים על שלילי, כאבי ראש להיות הרבה פחות.יש מנגנוני הגנה מגנים.

  זהו חלום מלא, מצב רוח טוב, חוסר טינה וכעס בנשמה, מצב של אהבה ואמונה בטוב.קח חיים קלים ונוחים, ואז יהיו הרבה פחות הפרעות רגשיות וכאבי ראש.

  הווידאו דן בבעיה של כאבי ראש מתח: