לשימוש חיצוני על מחלת פרקינסון נועדו להקטין את השרירים המתוחים ולהסיר התכווצויות: - הרגל אמבטיה שימושי של שרך שורשים יבשים: לליטר מים לקחת שורשים כף, מביאים רותחים ומרתיחים במשך 2 שעות על אש נמוכה.אנו עושים את ההליך על בסיס קבוע, כחצי שעה;
- שימושי לעשות אמבטיה עם טימין: הם להרגיע את השרירים בכל הגוף.שני חופנים של עשבי תיבול טימין לרתיחה 5 דקות, אנחנו נותנים להתבשל מעט ושופכים לתוך האמבטיה.משך הטיפול במים כאלה - 20 דקות.משחה אוניברסלית
- יכול להתבצע של עלי דפנה: לטחון אותם לאבקה, 4 שולחן.כף גלם לקחת 0.5 ליטר של שמן צמחי( גולמי!).מרתיחים, מתעקשים ימים, ואז שוב לרתיחה.לשפשף לתוך האיבר המושפע.
decoctions וחליטות צמחים וחליטות ו decoctions - תרופה יעילה לטיפול במחלת הפרקינסון, ובלבד תרופות מסורתיות אינן מחליפות תרופות המרקחת שלך, אבל רק כתוספת לטיפול הבסיסי.
ככל שתקדים למצוא מחלת פרקינסון, כך תוכל להשתמש בחומר ניקוי עדין.בשלבים הראשונים יעזרו מתכונים הבאים:
- שורש של ולריאן, אורגנו, יארו ודבקון לבן - בחלקים שווים.ממלאים במים רותחים( כף לכל כוס) ולהשאיר אותו לילה.לשתות לפני הארוחות חצי כוס, לפחות 3 פעמים ביום;
- מרווה: אנחנו לוקחים שולחן.כף של דשא קצוץ על כוס מים להתעקש על הלילה( רצוי תרמוס).לסנן ולשתות רבע יום לאחר הארוחה;
- אלא אם יש מחלות כרוניות קשות, עוזר שיבולת שועל מרק: דגני זכוכית מטופל לשפוך מים( 3 ליטר), הביא לרתיחה רותחת למשך שעה אחת.מוכן לשתות מרק במקום מים, לא יותר מיומיים.ואז אנחנו מכינים טריים.
- טוב מרתח אלטרנטיבה בשלבים המוקדמים של המחלה - פרופוליס: לקבל מחזור של 15 ימים לאחר לאכול 2-3 גרם, 15 ימים - פעמיים במינון נמוך.
אם תרופות עממיות אלה הם חסרי אונים לעזור עשבי תיבול חזק:
- לערבב באופן שווה ושורשים רוש אווז Potentilla - 4 השולחן.כפות לליטר מים.מרתיחים, מתעקשים כל הלילה ולשתות 4 פעמים ביום לפני האוכל;
- לקחת: 2 חלקים מליסה + זוחל טימין, 1 חלק - נענע אורגנו + + + Leonurus דבקון.כף של חומרי גלם כוס מים רותחים - להתעקש בתרמוס עבור אחת בצהריים, לסנן ולשתות חצי כוס שעה לאחר האכילה, 2 פעמים ביום.יש אספקת מערכת
תזונה למחלת הפרקינסון מספר מטרות: לספק לגוף נחלש עם ויטמינים ויסודות קורט, להקים מזון למוח המניין במערכת העיכול: מחלת פרקינסון מלווה לעיתים קרובות עצירות וירידה במשקל.
איך לאכול מזון: התחייבות
- של חילוף חומרים תקין ותפקוד איברים פנימיים - לפצל לאכול ארוחות ארוחות קטנות 4-5 פעמים ביום;
- אם אתה כבר קשה ללעוס ולבלוע מזון, להימנע ממזונות מטוגנים ויבש, לטחון ארוחה, להיכנס לדיאטה פירה, מרקים מרקים שמנת, דייסה צמיגית, וכו '
מה לכלול בתזונה:
- להיפטר עצירות, לאכול מזונות סיבים יותר: פרות וירקות( רצוי חתיכות קטנות של ירקות - לא טיפול חום), מגוון של דגנים, חלב
- ומוצרי חלב - זה יקבע את המעיים, לחזק את העצמות, להקל על כאביםבשרירים;
- עבור חידוש של המוח: שמני דגים ופירות ים, בזהירות - אגוזים וזרעים,
- אם אתה מאבד משקל במהירות - שמנים צמחיים לאפשר את התפריט, מוצרי חלב עם אחוז גבוה של שומן, חלבון מזון.
חשוב - לשתות הרבה מים, עד 8-10 כוסות ביום: מחלת פרקינסון לעתים קרובות מעורר התייבשות.
תרגילים פיזיים
כדי להבטיח חיים מלאים עם מחלת פרקינסון יעזור פעילות גופנית קבועה.זהו לא רק סט מיוחד של תרגילים - ריקוד, גינון קוטג הקיץ, ללכת באוויר שחייה טריים - בשלבים הראשונים של כל זה יעזור לעכב את המחלה ולמנוע סימפטומים.
אם המחלה מתקדמת, התעמלות טיפולית הופכת כבר הכרח של .פעילות גופנית סדירה אצל חולי פרקינסון יכול לעזור להפחית רעידות של ידות ורגליים, אתה לומד להרפות את השרירים, לשפר בהליכה מופחתת תיאום תנועות: כיתות
- לא צריכות להיות מעמסה בשבילך: לעשות התעמלות על עייפות נעימה, בתור התחלה - 10-15 דקות ביוםבהדרגה להגדיל את הזמן;
- העומס העיקרי צריך להיות על אותם קבוצות שרירים שסבלו הכי הרבה;
- כמות האימון, משך שלהם ואת מידת התרגיל צריך תמיד להיות מוסכם עם הרופא שלך.
מתחמי טיפול תרגיל מחלת פרקינסון, ישנם רבים, אנו מזכירים רק כמה תרגילים:
- לוחץ בחזרה בדיוק אל הקיר, הגוף נמתח קו אחד.אנחנו עומדים ישר, סופרים עד חמש, אנחנו נרגעים.
- מיקום ההתחלה - יושב או שוכב, כפי שהוא נוח יותר.אנחנו מניחים את ידינו על הצוואר ומסובבים את כל הגוף( בו זמנית עם הצוואר) לימין ולשמאל.
- אנחנו מתיישבים על כיסא ומנסים להטות קדימה, מניחים את ידיו על ברכיו וידיו מורמות.בנטייה אנו מקשתים את גבנו.אנחנו חוזרים, מיישרים את הכתפיים.
אנו מבצעים את כל המרכיבים 10 פעמים.
עוויתות - קהות כואבת של השרירים, המתרחשת באופן לא רצוני.בואו נראה למה זה מקטין את התכווצויות של שוקיים של הרגליים.גורם של התקפים תכופים, אבחון.
על סיבות דיסטוניה צמח-וסקולריים על הסוג המעורב על ידי לחיצה על הקישור הזמין.שיטות
הטיפול של ורטיגו עם osteochondrosis צוואר הרחם מכוסים היטב במאמר הבא: http: //gidmed.com/ bolezni-nevrologii golovokruzhenie-פרי-osteohondroze.html /golovokruzhenie/.
למניעת מחלות מחלת פרקינסון
מתפתחת לאורך השנים: הוא הופך להיות גלוי גיל הפרישה, אך התסמינים הראשונים יכולים להתחיל מוקדם ככל 25-40 שנים.וכאן חשוב לא לפספס את אותות מדאיגים.
אם קיים קושי בתנועה, תיאום מופרע, הבעות פנים הופך נורמלי למדי, מיד להתייעץ עם מומחה.
במניעת מחלת פרקינסון, הדבר העיקרי הוא לזהות את המחלה בשלב הראשוני ולהתאים את אורח החיים - אז אתה תהיה לעכב את הביטויים הקליניים הברורים של מחלה זו.
מניעת מחלת פרקינסון היא בראש ובראשונה אורח חיים בריא.פעילות גופנית קבועה, עבודת הליכת חובה באוויר הצח, פעילות גופנית תסייע לשמור על השרירים במצב טוב במשך שנים רבות.
תזונה מאוזנת תספק את החומרים המזינים בגוף שלך כל המחלקות, דגש מיוחד צריך להיעשות על כוח המוח.מחלת פרקינסון של
היא מחלה ארוכה ולא נעימה מאוד, אבל זה לא פסק דין.גישה משולבת לטיפול, שילוב של תרופות נחוצות, תרופות עממיות מוכחות, דיאטה מיוחדת ופעילות גופנית נאותה יעזרו לכם לנהל חיים נורמליים ולהרגיש אדם מלא.
