אנשים שמתחילים עם דלקת הלבלב הכרונית מעוניינים במה פעילויות פיזיות מותר.האם אפשר להיכנס לספורט?אחרי הכל, אני לא רוצה לנסוע כמה קילומטרים על אופניים, ואז אני יורדת עם חידוד.ראוי להזכיר כי מומחים עדיין ממליצים על מאמץ פיזי קטן עבור הלבלב.אם הספורט נבחר כראוי, אימון שיטתי בהחלט לחזק את בריאות החולה.
מומלץ למטופלים להוביל אורח חיים בריא.אז, לרכוב על אופניים לא צריך יותר מ 20 דקות ביום.טיולים יומיים קצר באוויר הצח ייהנו.הם צריכים להתחיל בעוד שעה וחצי אחרי הארוחה.
אם אדם סובל ממחלות אחרות מלבד דלקת הלבלב, עליו להתייעץ עם הרופא האחראי בנוגע לעומס שיקבל בעת רכיבה על אופניים או פעילות גופנית בסימולטור.אם המחלה מחמירה, הרופאים ממליצים לבטל את האירועים.
שחייה בלבלב
שחייה שונה ספורט אחרים בכך שהוא אינו כרוך עומס יתר ופציעות.במהלך התרגילים בבריכה, אדם משתמש בכל השרירים.אין כמעט שום התווית נגד לכך.אתה יכול לשחות ו לבלב.
עומסי חשמל עם סוג זה של המחלה לא מומלץ.שחייה, במקרה זה, היא האפשרות הטובה ביותר.במהלך כל השרירים של הגוף מעורבים.יום זה מספיק עבור 15-30 דקות של פעילות גופנית על ידי סוג זה של ספורט, בשל אשר הגוף יבוא בטון.התהליך מגרה את זרימת הדם.בנוסף, הפעילות של הלבלב מגורה היטב.הרעלים פעילים מספיק.
מים בבריכה הוא מסוגל "להסיר" בעיות רבות.כאשר השחייה, השרירים עמוד השדרה נחלשים לאחר לחץ יומיומי מתמשך, הגידים נמתחים.בנוסף, מים מאפשר להיפטר העומס מן הדיסקים בין חולייתי.אם אתה חולה בדלקת הלבלב והחלטת ללכת לשחות, מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך לפני שחייה בבריכה.בכל מקרה, השפעה משמעותית ממנה תתבטא רק חצי שנה לאחר תחילת האימון.זה כזה ספורט שבו לא רק את התוצאה היא נעימה, אבל את התהליך עצמו.