מבעיה כה עדינה כמו עצירות, בבית, ניתן להיפטר מהר מספיק מבלי להזדקק משלשלים סינתטיים, וכן באמצעות תרופות פולק מאולתרות, רק אם זה לא נגרם על ידי מחלה רצינית של האיברים הפנימיים.כדי לגלות את הסיבה האמיתית במשך זמן רב של עיכובים ב defecating את איכות החיים, קודם כל יש צורך לפנות מומחה, ורק אז, על פי המלצותיו, לבחור את השיטות היעילות ביותר של טיפול עצמי.אבל זה לא תמיד אפשרי לאדם מבוגר לפנות בדחיפות למומחה כדי לפתור את הבעיה העדינה.במצב זה, לאחר היעדרות של שלושה ימים של דחף כדי צרכיו, יש לנקוט צעדים חירום.מה לעשות עם עצירות בבית?השיטות שבהן ניתן להיפטר מעיים של תחושות לא נעימות לנרמל את עבודתה בלי להזדקק לתרופות מיוחדות הם די הרבה:
- שינוי הדיאטה כולל בתפריט היומי מספר רב של מזונות המכילים סיבים צמחיים;
- שינוי באורח החיים, פעילות גופנית מוגברת;
- שימוש בחומרים משלשלים טבעיים.
החלת שיטות אלה, אתה יכול להסיר במהירות את עצירות בבית.אם אתה עושה את הרגל מתוך השימוש שלהם, בעיה כמו עצירות ממושכת ניתן לשכוח לנצח.אבל עדיין, על מנת להתחיל את הפעולה שלהם, זמן מה חייב לעבור.ומה אם המבוגר זקוק לטיפול מיידי בעצירות בבית?המחשבה הראשונה כי יבקרו חולים עם בעיה זו יהיה על ריצה לבית המרקחת לשמירת משלשלים.תפסיקו!ללא שם: אל תעשה זאת!עזרה, כמובן, יסופק, אבל זה יהיה להוכיח להיות זמני, מאז המעיים שלנו להיות מאוד "עצלן" מהר מאוד הבעיה רק מגבירה.במקרה של טיפול דחוף עצירות בבית, אתה צריך לשים לב תרופות עממיות כי הם תמיד בהישג יד.
מה עלי לעשות מיד עם עצירות בבית?
מלכתחילה, לנקות את המעיים מן הפקדות של צואה צואה.לשם כך, חוקן נעשה.ישנם 2 סוגים של הפופולריים ביותר שיש הרבה ביקורות חיוביות.זה היפרטוני, על בסיס מגנזיה או מלוחים, ושמנונית, עם תוספת של שמן אשחר הים.הדבר היחיד שאתה לא צריך לשכוח היא כי לעתים קרובות אתה לא צריך להשתמש בו כדי להיפטר עצירות בבית, כפי שהוא מרגיע את המעיים.החל הליך זה מומלץ לא יותר מפעם אחת בחודש.גם בבית, את הצעדים הבאים יכולים לעזור לרפא מבוגר:
- תרופה יעילה הביתה עצירות היא kefir עם 25 מ"ל של שמן צמחי הוסיף ו מאודה, קצוץ דק שזיפים.המתחם הזה צריך להיות שיכור בלילה;
- אתה יכול להסיר תסמינים לא נעימים עם עיסוי קל של הבטן, מלטף אותו בתנועה מעגלית בכיוון השעון;
- מהיר ואת המתכון העממי הבא יכול גם לעזור.בכוס מים חמים להתגרש 30 גרם של דבש.פתרון זה צריך להיות שיכור, ואז לשכב על הגב שלך, לאט לצייר בבטן שלך ולהרפות את השרירים עם נשיפה חדה.תרגיל זה מעצירות בבית צריך להיעשות על 10 דקות.
כמו כן, אדם נתקל בבעיה זו עדין מומלץ לצפות בסרטון על איך לטפל עצירות בבית אצל מבוגרים.זה לא סוד כי הגילויים של מחלה זו דומים לכל, אבל שיטות סילוק שונים.מה עוזר אחד, אין שום השפעה על האורגניזם של אחר.ובסרטונים אלה, שיטות נבחרים שיכולים לעזור לכל מטופל בודד להתמודד במהירות עם עצירות בבית.מבין אלה, אתה יכול ללמוד הרבה מידע שימושי על המאבק נגד מחלה זו.את פלוס גדול של חומרים אלה היא שאף אחד לא צריך לדבר על האדם overtaken ביותר זמן בלתי צפוי של בעיה עדינה.תרופות עצירות בבית
מוצרים רבים הם סוכנים יעילים כי הם טובים יותר מכל תרופות המפורסם כדי להסיר תסמינים חמורים, עורר על ידי חוסר דחף צואה.מול בעיה לא נעימה, אתה צריך קודם לבדוק את התוכן של ארונות מטבח ומקרר.סביר להניח, יש להם כל מה שאתה צריך כדי להכין במהירות בבית תרופה יעילה עצירות.המוצרים הבאים יש השפעה מרגיעה:
- כל מוצרי חלב חמוץ יש את היכולת לשחזר microflora במעי.אם יש להוסיף כפית אחת או שתיים של שמן צמחי לכוס קפיר, יתקבל משלשל מעולה, שניתן לטפל בו גם אצל ילדים;
- מהר לעזור להסיר עצירות תרופה הביתה כמו דבש מדולל במים.התנאי היחיד הוא שאתה לא צריך הקבלה חד פעמי.זה צריך לקחת כמנהג לשתות כוס מים בכל בוקר, שבו כף הדבש הוא מדולל;
- עבור עבודה פעילה של אברי העיכול, סיבים חיוניים.הוא מכיל כמות גדולה של סובין.מוצר זה אינו מסוגל לעזור חירום להתמודד בבית עם עצירות, אבל הצריכה היומית שלה ישפר משמעותית את תפקוד מערכת העיכול.סובין נחשב לאחד האמצעים הטובים ביותר כדי להסיר הפרעות בצואה.כדי להכין אותם כראוי, אתה צריך לעשות את הפעולות הבאות.כמות קטנה של סובין מוזגת לתוך קערה עמוקה, עם ערבוב מתמיד, הוא שפך עם מים רותחים עד דייסה עבה מתקבל.הוא הוסיף את הארוחות מוכן;בבית, זה טוב מאוד לשימוש לטיפול עצירות ומוצרים המכילים שיבולת שועל.זה יכול להיות דייסה, ריבה או עוגיות.רפואה מסורתית לפתרון מהיר של הבעיה מייעצת לבצע עירוי של דגני בוקר אלה.כדי לעשות זאת, כוס של שיבולת שועל עם קליפה הוא שפך עם ליטר מים בטמפרטורת החדר ו infused במשך 24 שעות.לאחר מכן, הפתרון המתקבל מסונן;
- כדי לרפא עצירות בבית, אתה יכול גם להשתמש דלעת.רבים רואים את זה אחד משלשל הטובים ביותר.בנוסף כמות גדולה של סיבים צמחיים, הוא מכיל את כל הויטמינים ואת יסודות קורט חיוניים לחיים של מבוגר.דלעת במקרה של בעיות עם אברי העיכול ניתן לאכול הן טרי והן פטרוזיליה;
- במקרה כאשר אתה פתאום צריך להיפטר עצירות בלתי צפויה בדחיפות, בבית אתה יכול לאכול שזיפים או שזיפים.פירות אלה יסייעו במהירות להסיר תסמינים שליליים;
- טוב מאוד לפתרון הבעיה עם כיסא באמצעות בצל וסלק.הם לא רק להאיץ את הפעילות של פריסטלסיס, אלא גם להכיל את כל החומרים המזינים הדרושים לגוף.
רשימה זו של מוצרים שיכולים מיד לחסל עצירות בבית רחוק מלהשלים.כל אדם שיש לו ידע ממקור ראשון על בעיה זו צריך למצוא את אלה היעילים ביותר עבור עצמם ולנסות לוודא שהם תמיד בהישג יד אם יש לנקוט צעדים חירום.
כיצד לרפא במהירות עצירות בבית?
במקרה ועיכובים בצואה הופכים להיות רגילים, אין אפשרות לסלק את התסמינים השליליים.הבעיה תחזור שוב ושוב, אם אתה לא לוקח את הצעדים הדרושים כדי לחסל אותו.לשם כך יש צורך לשנות לחלוטין את אורח החיים שלך ואת הדיאטה.להלן עצות פולק הטוב ביותר עבור חיסול מוחלט של עצירות בבית:
- בזמן שלנו, רוב האנשים מובילים אורח חיים בלתי פעיל, אשר משפיע לרעה על העבודה של איברים העיכול.התפקוד שלהם מאט, וזה מוביל להיעלמות הדחף להפקיר.כדי לחסל את הפרה זו, זה מספיק כדי לקחת את הכלל בכל בוקר לעשות תרגילים, וגם לכלול במשטר שלך של היום הליכה באוויר הצח.אין צורך להקדיש זמן מיוחד לכך.מספיק ללכת כל יום כדי לעבוד ברגל, ולא לטלטל בתחבורה;
- אתה תמיד יכול לשכוח עצירות בבית על ידי התאמת הדיאטה.בתפריט היומי צריך לכלול מספר גדול של מוצרים המכילים סיבים צמחיים.אם אדם לא יכול לחיות יום בלי חתיכת בשר טובה, הוא צריך לצרוך ירקות בצורה מבושלת או אפויה;
- תוצאה טובה יכולה להיות מושגת בבית, אם אתה נוטה עצירות להתחיל לקחת מים מינרליים.הם מכילים תוכן גדול של מלחים מינרליים ומימן גופרתי.Mineralku על הפרות של איברים העיכול צריך להיות שיכור פעמיים ביום כוס לפני האכילה.במקרה של צורה פתולוגית אטומית, הוא שיכור קר, וכאשר הוא ספסטי, הוא חם;
- עצירות ממושכת הוא עורר על ידי ניהול אורח חיים לא נכון, נוכחות של התמכרויות.עם הנחה זו היא גם קלה לניהול בבית.מתוך כל הרגל רע למען שחזור הבריאות יכול בקלות להיות נטוש.כמו כן, אתה צריך לקחת את הכלל לא לזלול, במיוחד בלילה.אם יש תחושה של רעב חמור, אתה יכול לשתות כוס קפיר או לאכול פרי.
אם אתה מבין את הטיפים הפשוטים האלה בבית, הבעיה של עצירות תיעלם תוך זמן קצר.ועם זאת, וכל הגורמים המפרים את איכות חיי האדם יאבדו.