כשלים בהפעלת הלבלב אינם רק כואבים, אלא גורמים לסכנה חמורה, אפילו למוות.כדי למנוע את האפשרות הגרועה ביותר, לטפל באיבר חיוני זה ביער של תפוח העין, להגן על זה בשלושה כיוונים עיקריים: תזונה רציונלית
- ;טיפול ב-
- במחלות נלוות;
- להשתמש בכספים המאפשרים את העבודה של הלבלב.
למרבה המזל, אתה יכול לשמור ולהשיג שיפור משמעותי בלבלב ללא שינויים קרדינליים באורח החיים, אם כי משמעת מסוימת של תזונה היא בלתי נמנעת.
אלכוהול
ב 70% מהמקרים, הגורם לבלבטיטיס הוא התעללות באלכוהול.תאי לבלב בריאים בדרך כלל מעבירים ליפאז( האנזים האחראי לפירוק השומנים).אפילו כוס יין "תיאבון" אחת מפחיתה את ההתנגדות לליפאז, והתוצאה של גירוי אלכוהול זה היא התמוטטות שומנים.המצב מחריף באופן משמעותי אם המינון של אלכוהול עולה, כמו גם אם אלכוהול הוא באיכות ירודה או מגיע בצורה של תערובת מקשקשת של קוקטיילים שונים.
תהליך של פיצול שומנים יכול להוביל לכך אנזימים amylase ו טריפסין מופעלים בלבלב, אשר מעורבים העיכול של מזון בתריסריון עבור הטמעת חלבונים ופחמנים.במקרה זה, מחלה איומה יכולה להתפתח בתוך ימים ואפילו שעות.כדי למנוע תוצאה זו, לטפל בבריאות שלך, מעדיף משקאות מסורתיים במסיבות שונות וחגיגות, ואלה בכמויות מינימליות.
Fats
העיכול של שומנים יוצר את הנטל הגדול ביותר על הלבלב, אבל בלעדיהם הגוף לא ניתן לוותר.חיסול מוחלט של שומנים מהדיאטה גורם לחוסר ויטמינים מסיסים בשומן( A, E, D, K) ומשבש את חילוף החומרים, אשר גורם לגוף להמיר פחמימות לשומנים, ולא את האיכות הטובה ביותר.משמעות הזהב בשמירה על שומן, תוך שמירה על בריאות היא תזונה מאוזנת מחושב היטב, תוך התחשבות בגורמים הבאים:
- השומנים המזיקים ביותר נוצרים כאשר מטגנים מאכלים.עבור לבישול, לתבשיל או לאפות אוכל, או יותר טוב לבשל אותו לזוג.
- להגן על הלבלב מפני עומס הלם.הכמות הרגילה של מזון בשבילך הוא טוב יותר מחולק 4-6 קבלות פנים.
- אם אתה רוצה לשמור על בריאות מערכת העיכול, לטפל באיכות השומנים הנצרכים, מתן עדיפות מוצרי חלב טבעי וחלב חמוץ.כמו כן, התועלת המרבית עם נזק מינימלי יסופק על ידי שומנים הנמצאים אגוזים, זרעים, דגים ימיים.
- עדיף להחליף את שמן ומטגן על הטעם עם שמן חמניות, עדיף מזוקק, קר לחצה.
מחלת גאלסטון
כיס המרה והלבלב משתמשים בצינור משותף כדי לשחרר את ההפרשות שלהם לתוך הבטן.אם שקעים של מעבר זה הם סתומים או דחוסים על ידי הסוגר של Oddi, המרה יכולה להיכנס לבלב, ואת הבטן מתחילה לעכל את עצמה.תהליך זה יכול להיגרם עקב hyperstimulation עם אלכוהול ומזון מסוכן( שומן, ממתקים וכל מיני טעים), אז עדיף לטפל בעצמך ליד השולחן.
כדי לעורר את הפעולה של כיס המרה, מומלץ לארגן דיאטה פריקה מעת לעת, שבסופו של דבר חלק גדול של סלק אדום( מבושל) עם שמן חמניות נלקח.דיאטה ראשונית יש צורך לשחרר את מערכת העיכול, אחרת שחרור חד של מרה יישאר בגוף, גורם לתחושות לא נעימות.
גורמים נוספים
אלכוהול, עודף שומן ו cholelithiasis הם הנפוצים ביותר אך לא רק את הלבלב הלבלב.הגן על האיבר החיוני הזה מעומס על מתח, כמו קרואסון מתוק עם קפה על בטן ריקה.סוכרים מהירים על בטן ריקה גורמים לו להתאמץ, לזרוק כמות מוגברת של אינסולין, ואם אתה לוקח את המתיקות של הקפה, הרבה bile מוזרק בו זמנית, אשר אינו נחוץ כלל בבטן ריקה.לכן, מתוק מותר רק לקינוח, כאשר הגוף כבר קיבל קצת מזון שימושי.
לטפל בלבלב ולא לקחת סיכונים עם מזון אקזוטי או משקאות אנרגיה, במיוחד בשילוב של "מטוגן, שמן, אלכוהול פלוס חם."לאחר החגים בשפע, אתה יכול לעזור לגוף קצת על ידי לקיחת אנזימים הדרושים בצורה של טבליות.עם זאת, אין צורך לעבור לחלוטין משטר דיאטה כזה, אחרת תפקוד תקין של הלבלב יהיה נחלש.רק לתת לה חופשה קטנה מעת לעת ולטפל בשאר הזמן, ועד השנים האפורות היא תשמש אותך בנאמנות.