האם יכולה להיות עצירות מתאריכים?

click fraud protectionאנשים הסובלים מבעיות עדינות כגון שימור בצואה תמיד מתעניינים במאפיינים של מוצרים המיועדים לתזונה היומית, הם מתקנים או יורדים במשקל.לעתים קרובות נשאלת השאלה האם יש עצירות מתאריכים.זה לא רק טעים, אבל עדינות שימושי אהוב על ידי רבים.עבור הערך התזונתי הגבוה שלהם, הם נקראים לעתים קרובות "לחם המדבר".כמו כן, פירות אלה מכילים כמות גדולה( 80%) של פחמימות וסיבים, אשר מסייע להאיץ פריסטלס ולשפר את אברי העיכול.כזה הרכב של פירות עולה כי עצירות מן התאריכים לא יכול להיות פשוט.אבל האם זה באמת כך?בואו ננסה להבין את זה.שקול תחילה את היתרונות של פירות יבשים עבור מערכת העיכול:

• תאריכים, כמו גם פירות יבשים אחרים, יש השפעה משלשל נפלא.בזכותו, פירות אלה משמשים תמיד לטיפול עצירות.גם במקרה של אכילת יתר צפויה במהלך סעודה חגיגית, תמיד לעורר עיכוב בצואה, זה שווה dousing כמה מהם במים רותחים, ובבוקר לשתות מרתח.תרופה זו במהירות מנרמל את העבודה של המעי;
• תאריכים בשל החומצה הניקוטינית הכלולה בהרכב שלהם משפרים את תפקודי העיכול.הם מנרמל את הפעילות של מערכת העיכול, אשר מונע את הפיתוח של לא רק עצירות, אלא גם שלשולים;
• שימוש מתמיד בפירות אלה מדכא את הצמיחה של מיקרואורגניזמים פתוגניים ומשפר את microflora במעי.

ועכשיו על עוד "צד של המטבע".למרות יתרון גדול ללא ספק של תאריכים עבור הגוף, הם צריכים להיות מטופלים בזהירות רבה.הנורמה היומי הממוצע של פירות לא צריך להיות יותר מ 5 חתיכות למבוגרים 1-2 1-2 עבור ילד.אם אתה נסחף לאכול אותם בכמויות גדולות, הם יהיו מעוכל במשך זמן רב בגלל התוכן המוגבר של סיבים תזונתיים, אשר, בהתאם, מעורר את המראה של עצירות.במקרה זה, סמים לא ניתן לוותר.

גם שלשולים או עצירות מתמרים, למרות התוכן הגבוה של סיבים בהם, אשר מנרמל את אברי העיכול, עולה אם זה רע לשטוף את הפירות היבשים שימושי.העניין הוא כי השטח הדביק שלהם מושך מספר גדול של מיקרואורגניזמים פתוגניים, מעוררים הפרעה בפעילות של מערכת העיכול.אם אדם רוצה זה עדינות להביא רק טוב, אתה צריך להיצמד לאמצעים בעת השימוש בהם תמיד בזהירות לשטוף או להשרות במים רותחים.