Dysbacteriosis בעולם המודרני הוא די שכיח אצל מבוגרים.המיקרופלורה של המעיים מתחילה להחליש ולמות הודות למזון הרגיל, עשיר בחומרים משמרים ובאוכל מוגמר למחצה, מהצריכה השיטתית של משקאות אלכוהוליים, ממנות עם הרבה תבלינים.בכל מקרה, המטרה של הדיאטה במקרה זה היא לא ירידה במשקל, אלא טיפול.איזה סוג של דיאטה ניתן prescribed במקרה של dysbiosis?
דיאטה עבור dysbacteriosis תמיד נעשה בנפרד, תוך התחשבות במאפיינים של הגוף של כל מטופל.עם זאת, ללא קשר לכך, יש את הנקודות העיקריות שנצפו בעת ציור טקטיקות של טיפול dysbacteriosis מעיים:
- קודם כל, יש לומר כי צריכת יכלול מספיק נוזלים.זאת בשל העובדה כי אם dysbacteriosis מלווה עצירות, המעיים זקוקים לעזרה בקידום הצואה.בנוסף, הנוזל מסייע להפחית את ההשפעות של שכרות.עם dysbacteriosis מלווה שלשולים, שתיית הרבה מים נדרשת על מנת למנוע התייבשות, שכן מספיק נוזלים יוצא עם השרפרף.
- דיאטה שלמה צריכה להיות מלאה.זה בא לידי ביטוי במתן הגוף עם כמה שיותר חומרים שימושיים.כאשר המחלה אובדת כמות גדולה של ויטמינים ומינרלים, אשר מאוחר יותר מוביל אנמיה ו hypovitaminosis.בנוסף, המוצרים צריכים להכיל כמו חומרים רבים המספקים את התנאים לפיתוח החיידק המעי שלהם עצמי טיפול של מיקרופלורה - סיבים תזונתיים ומוצרי חלב מותסס.
- מתוך דיאטה עבור dysbiosis אצל מבוגרים, כל מזונות שיכולים לשפר את תהליך ריקבון או תסיסה, אשר מוביל לגזים, יכללו.בנוסף, כל המוצרים המשפיעים לרעה על פריסטליס מעיים יכללו, ויתרמו להגברת התחושות הכואבות, עצירות, שלשולים.
בנוסף, אכילה בטיפול dysbiosis אצל מבוגרים צריך להיעשות בערך באותו זמן במנות קטנות.זה נדרש על מנת שהקיבה יכולה בזמן להקצות מיץ קיבה, אשר מנרמל את microflora במעי ואת תהליך העיכול בכללותו.
יצירת דיאטה לטיפול dysbiosis
ראוי לומר כי בתחילה את הדיאטה עבור dysbiosis יתחילו בצום במשך כמה ימים.דורש מספר רב של מרקים ותה.סיב לא נכלל.בעת שימוש compotes, הם חייבים המתח הראשון, על מנת למנוע תגובה עצבנית של רירית המעי.
בראש ובראשונה, יש לומר על צמצום צריכת הסוכר, שכן יש לו את המאפיין של דיכוי חסינות, ו פתוגנים רבים יהיה מוזן לפיתוח מ המרכיבים שלה.לכן, יש צורך להוציא מן הדיאטה: סוכר, דבש, סירופ תירס, גלוקוז, סירופ מייפל, סורביטול ועוד.
שנית, אם אתה מבין דיאטה עבור dysbacteriosis, כדאי להימנע מאכילת שמרים ומזונות עם התוכן שלהם, פטריות ומוצרים המכילים חומרים אנזימים או עם עובש.זה לא רצוי לכלול את פירות יבשים מזון, תבלינים ומרינדות, מוצרים עם תוספת של חומץ.ב תזונה עם dysbacteriosis, צריכת מזונות מוכן באמצעות תהליכים אנזימטריים, למשל, בירה, יין סיידר, אסורה גם.
טיפול של dysbacteriosis אצל מבוגרים, כמובן, כרוכה בדיאטה מוגבלת.עם זאת, הדיאטה יכולה לכלול מספר רב של מוצרים טעימים ומועילים מאוד.אז, אתה יכול להגיש את השולחן בשר דל שומן מבושל, מוצרי חלב חמוץ, לחם אפור.לשם שינוי, אתה יכול להוסיף קצת ירקות.בצל ושום אף הם מוצרים עם תהליכים חזקים אנטיבקטריאלי ו מפריע בפעולת המעי, אבל ההכללה שלהם במזון צריך להיות זהיר מאוד.
אם אתם עוקבים אחר דיאטה של דיסבאקטיוזיס במעי, אתם לא יכולים לאכול מזונות עתירי שומן, כמו גם מאכלים מעושנים, משומרים, מלוחים ומתוקים.יש צורך להוציא את צריכת ירקות טריים ופירות.זה יכול להיות שם לב על ידי דייסות עם נוכחות של סיבים ומרקים על בסיס של תוכן לא שומן גבוה, compotes ו kissels.
גם מן הדיאטה היא להוציא מזון חם, שומן מטוגן.יש לציין כי אם dysbacteriosis נגרמה על ידי צריכת אנטיביוטיקה, אז זה נדרש להוציא את השימוש במוצרים שגורמים ייצור הגז גדל.
גם לאחר הטיפול המוצלח של דיסביוזה תזונתיים, ההתרחבות של הדיאטה צריכה להתבצע בהדרגה ובמינון קטן.אם יש מחלות כרוניות של המעי או את מערכת העיכול כולה, אז יש צורך למנוע את הצריכה של מזון שיכול לגרום להחרפת המחלה.
כמה זמן תישאר הדיאטה האחרונה של דיסבקטריוזיס, ומה יש לראות, נקבע על ידי מומחה אשר עוקב באופן קבוע אחר מצבו של המטופל, ואם יש צורך, טיפול מתקנת.בעיקר דיאטה קפדנית, תימשך כשבוע, ואז אתה יכול לעבור דיאטה פשוטה, עדינה.
עד כה, תפריט שבועי מיוחד פותח המסייע לך לכוון את עצמך בתהליך של קומפילציה דיאטה בנפרד.ראוי לציין כי דיאטה עבור dysbacteriosis יש כמה אפשרויות, בהתאם הסימפטומים הנלווים.לכן, אם אתה מבין את כל מרשמים רפואיים, אז אתה יכול להתמודד עם microflora לקוי במהירות ופשוטה למדי.