1 הסיבות להתרחשות של
הסיבות לכך עשויות להיות מספר:
- קבלת מזון קר או משקאות.במקרה זה, cephalgia גורם ללחץ הטמפרטורה.כאב מסוג זה מתחיל פתאום, מתגבר במהירות ונמשך לא יותר מחמש דקות.לעתים קרובות זה ניתן לראות בחום כאשר אדם אוכל גלידה או משקאות מים קרים.במקרים מסוימים, "קהות חושים" מתפתח להתקף מיגרנה.
- שימוש במזון המכיל גלוטמט נתרן.השימוש הרגיל שלה עלול לגרום לכאב ראש שמתחיל עם שריפת החזה, ובהדרגה עובר לרקות ומתעצם.בעת בחירת מוצרים, אתה צריך לשים לב להרכב.גלוטמט נתרן מסומן כמו E621.
- שימוש קבוע במזון מהיר.באוכל זה, הרבה חומרים מזיקים מסרטנים, גורם שיכרון של הגוף, על רקע שבו הראש מתחיל לפגוע.במקרה זה, כאב הראש הוא כואב ומתרכז באזור המצח.
- מנת יתר של ויטמין A. מזונות שיש להם הרבה ויטמין A, לעורר כאב ראש פועם, מלווה בחילה, הקאות וכאבי בטן.
- אלכוהול שיכרון.להתגבר על כאב הראש עשוי להיות לא רק למחרת בבוקר, אלא גם מיד לאחר נטילת משקאות אלכוהוליים.ברוב המקרים, זה מעורר אלכוהול נמוך משקאות מוגזים או שמפניה.
- שימוש במפעילים.אלו הם מוצרים שיכולים לגרום להתקף מיגרנה.אלה כוללים גבינות קשות, שוקולד, מזון מעושן או משקאות מוגזים.היפוגליקמיה.אם המרווחים בין הארוחות גדולים, כמות הסוכר בדם מצטמצמת במידה ניכרת, מה שיכול להיות פרובוקטור של כאב ראש.
- הרעלת מזון.מזונות מעופשים ובלתי תקינים עלולים לגרום לסימפטומים אחרים של הרעלה, כגון הקאות, בחילות או שלשולים, כאבי ראש קשים.
- לחץ מוגבר.אחרי שאדם אוכל, הלחץ עולה עוד יותר וכאב הראש מתעצם.
- סוכרת.אפילו חלק קטן של סוכר, אשר נכנס הגוף האנושי יחד עם מזון, יכול לגרום להתקף של כאב ראש פועם.
מומלץ לקרוא
- כאב ראש במצח ובחילה
- למה אחרי כאבי הראש
- לאחר אכילה חולה מסוחרר
- תרופות מודרניות מן הלחץ! פעילויות טיפול
- מחק מוצרים המכילים תוספים כימיים וצבעים.
- יותר לאכול פירות וירקות.
- אתה צריך לאכול ארוחות קטנות, לא עושים הפסקות גדולות בין הארוחות.
- אתה גם צריך לתרום דם עבור סוכר.
אם אתה מבחין כי הראש מתחיל לכאוב לאחר אכילה, אתה צריך להתאים את האוכל:
מומלץ להקצות כמות מסוימת של זמן ולבחור מספר מוצרים לשימוש, בהם קיים חשד כי הם גרמו לקפלגיה, ולחכות לתגובה של הגוף.לאחר כמה ימים, אתה צריך לוודא שהם גורמים לכאב ראש.
שיטה נוספת היא לשמור על יומן מזון.הוא צריך להקליט את התאריך, את הזמן של תחילת כאב הראש ואת המוצרים שהיו בשימוש לפני תחילת ההתקפה ובתוך יום לפני זה.זה יסייע לזהות גורמים.
אם כאב הראש הפך לוויה שכיחה, אתה צריך להתייעץ עם מטפל ונוירולוג, וזה צריך להיעשות אם הכאב לא ייעלם בתוך שלושה ימים.