עם דליות של אזור פי הטבעת, ניתן לפתח תהליכים דלקתיים וצניחה של טחורים.אם נלקחים צעדים בטרם עת, מחלה כזו גורמת סבל רב ומרתיעה משמעותית את איכות החיים.במיוחד לא נעים הוא העובדה כי המחלה היא צומחת במהירות צעיר לוכדת מספר רב של אנשים צעירים.בעזרתו של ד"ר Bubnovsky מטחורים, אתה יכול להיפטר במהירות וביעילות על ידי טכניקה חדשנית שפותחה במיוחד.
כדי לבחור שיטה כדי להילחם במחלה זו אתה צריך להבין את טבעו.וזה מורכב אורח חיים בלתי פעיל, עומס יתר ותת תזונה מופרזת.אם אתה מתאים את התזונה ואת הדיאטה, הדבר העיקרי בטיפול טחורים היא התעמלות, אשר מנרמל את זרימת הדם מן פי הטבעת.לשם כך פותחו סימולטורים מיוחדים, שבהם מתבצעים תרגילי בובנובסקי עם טחורים.טיפול
של טחורים Bubnovskogo
טכניקה הייחודיות Bubnovskogo מורכב בעובדה כי המשאבים הפנימיים של האורגניזם מנוצלים, וכך אין צורך להשתמש בתרופות או ניתוחים להסרת טחורים ניצוח.משולבות סימולטורים טחורים Bubnovskaya על בסיס העקרונות של antigravity ופריסה, לחסל למתח ופגיעה אפשרית.על MTB, אשר נועד באופן אישי על ידי פרופ Bubnovsky, להקל על הכאב, עוויתות מעיים לנרמל את התפקוד של השרירים, הגדלת הטון שלהם, תוך שיפור תנועת המפרקים.
על סימולטורים Bubnovskaya להקל לחץ בטן עם טחורים, להקל על הגדרת נשימה סרעפתית.במרכזו של ד"ר בובנובסקי, הטיפול בטחורים מתבצע על פי תוכנית פרטנית לאחר בדיקה יסודית של המטופל.הכיתות במערכת Bubnovsky כרוך בשימוש של נוזל ככל האפשר.בנוסף לטיפול והתאמה של טחורים, Bubnovsky פיתח טכניקה להיפטר osteochondrosis, בקע ומחלות אחרות של עמוד השדרה.בקומפלקס כושר
למופת עם טחורים, אשר יכול להיעשות בבית, את התרגילים הבאים כלולים: הרפית
- של שרירים, אשר מושגת כאשר עומדים על הארבעה.
- חזרה כיפוף, מתבצע בצורה חלקה וללא מתח.כאשר אתה לכופף את הגב שלך, אתה נושף, וכאשר אתה לכופף את הגב שלך, אתה שואף.
- מתנדנד על ארבע עם גב ישר, שולח את תא המטען רחוק ככל האפשר.
- זרוע שרירי הגב מבוצעת על כל ארבע הידיים בזרועות כפופות במרפקים.על שאיפה, הגוף יורד לאט אל הרצפה, ועל הנשיפה יש צורך לגעת העקבים של הישבן.
- חיזוק העיתונות נעשה בשכיבה על הגב, עם רגליים כפופות וידיים מאחורי הראש.ואז הברך להגיע אל המרפקים, עם הסנטר לחוץ אל החזה.
- תרגיל על הישבן, המבוצע בתנוחת הגב על הגב עם זרועות מתוחות לאורך תא המטען.על הנשיפה הישבן גבוה, פעולה זו מתבצעת לפחות 25 פעמים.
- "סנונית" מבוצעת שוכבת על הבטן עם איטי של הידיים והרגליים על ההשראה ואת הנשיפה כאשר הם מורידים.
- מתיחה ביד, מתבצעת בעזרת תחבושת אלסטית, עומד על אמצע שלה מתיחה הקצוות עם הידיים גבוה ככל האפשר עם גב ישר.
- התרגיל של כף הרגל, ביצע מאות פעמים, אשר נעשית על המדרגה, מתנדנד העקבים למטה עולה בקצב ושוקע אל הגרביים.
ישנם יותר מ -20 תרגילים בסיסיים נגד טחורים במערכת Bubnovsky, מתוכננת תוכנית אימון אישית.