המרפאות מציע להיפטר התמכרות לסמים ואלכוהול, לבנות את עבודתם על אותו עיקרון: שבירת התמוטטות, שחזור של מצב בריא פחות או יותר ושיקום.כל שלושת הפריטים קשורים קשר בל יינתק לעבודה של המטפל.השיטות המוצעות על ידי פסיכותרפיסטים שונות, אך מטרתן היא לוודא שהתרופה אינה שולטת בחיי אדם, אך האדם עצמו למד לחיות ללא שימוש באמצעים שמשנים את ההכרה.אחת השיטות הללו לסייע למטופלים היא טיפול בגשטאלט.
יסודות הגשטאלט תרפיה
הגשטאלט הוא מושג מורכב מאוד.במילים פשוטות, הגשטאלט הוא דימוי אינטגרלי שאינו מורכב מכל חלק.טיפול הגשטאלט, כשיטה פסיכותרפית, מטפל באדם לא כסכום מותנה של צרכים ביולוגיים, אינטרסים פסיכולוגיים ורצונות חומריים, אלא כיחידה אינטגראלית.
מטרתה של שיטה פסיכותרפית זו היא ללמד אדם לחיות בתנאים מסוימים, לקבל את עצמו עם כל היתרונות והחסרונות, ללמד אותו ליצור קשר עם אנשים אחרים ולמצוא איזון בין הבעת עמדה אחת לבין פיתוח קשרים עם אנשים אחרים.
מרפאות נרקולוגיות רבות יש פסיכותרפיסטים מקצועיים צוות שלהם להשתמש בטכניקות בסיסיות בטיפול הגשטאלט לטיפול במגוון התמכרויות.
מושגים בסיסיים של
הבסיס של שיטה זו הוא המושגים הבאים: דמות רקע, קשר, מודעות, קוטביות, בגרות ועוד כמה.
דמות היא הצורך האנושי הבסיסי שעלה ברגע מסוים ודורש סיפוק.כל השאר בטיפול נחשב לרקע.צורך מרוצה נותן דרך לרצונות חדשים.כך זורמים חיינו.בזמן שהמתרגלים מתגשמים קוראים לגשטלט שהושלם, ולא מילאו לחלוטין את המעשים ואת התקוות שלא התגשמו - גזלט לא שלם.זהו הגשטאל הבלתי גמור שהנטל שאנו נושאים בנשמתנו במשך שנים, ובכך מעורר את ההתפתחות של כל המצבים החדשים המביאים לתוצאות שליליות.
מושג בסיסי נוסף של הפסיכולוגיה של הגשטאלט הוא מודעות.מושג זה קשור באופן הדוק לרעיון של "לחיות כאן ועכשיו".המודעות מאפשרת לאדם לראות את העולם האמיתי כפי שהוא, לראות את עצמו בו, להבין את צרכיו האמיתיים, לחיות חיים אמיתיים, ולא לנסות להסתגל לציפיות של אחרים.
מן המודעות מגיע עוד אחד בסיסי postulate - אחריות.מי שמבין את עצמו בעולם האמיתי וחיים בהווה לא יעביר לעולם את האחריות למעשיו לאחרים.W. מה יקרה לאדם אחראי רק על עצמו ולא על אף אחד אחר.עקרונות
יסוד העקרונות הבסיסיים שעל פיהם הבסיס של אישיות בריאה, פרלס קורא את הדברים הבאים:
- לחיות בכל פעם, בלי להסתכל על העבר ולא לחשוב על העתיד.
- כדי לקבל את העולם האמיתי כפי שהוא.אל תחשוב על מה שלא קיים.
- קבל ואוהב את עצמך כמו שאתה.
- אל תשקר לעצמך, אפילו בדברים קטנים.
- להעניק מגוון רחב של רגשות - לא רק נעים, אלא גם שלילי.
- פתוח לצמיחה, שינוי, לנסות משהו חדש, הניסוי.
- אל תשים לב למי שמנסה לעצור את הצמיחה שלך, אל תקשיב לדעות של אנשים אחרים על עצמך, אם הם סותרים את הידע הפנימי שלך על עצמך.
- בכנות להביע את המחשבות שלך, להראות מה שאתה רוצה אתה, בלי לנסות באותו זמן לתמרן אנשים אחרים.
מטרת ויעדים של
המטרות והמטרות של טיפול הגשטאלט הן כדלקמן:
- לעזור למטופל לזהות גמלים לא מלאים שמונעים ממנו בחיים האמיתיים, לחיות ולהשלים מצבים אלה;
- לפתח אצל הלקוח תחושה של אמונה בעצמם ואת הרצונות שלהם, לעזור להגשים את הצרכים האמיתיים שלהם;
- כדי לקדם את המודעות של האדם למציאות הפנימית והחיצונית, את היכולת לפתור את כל הבעיות שלו בכוחות עצמו;
- לעזור לאדם להבין איך הוא מגיב למצבים מסוימים בחיים, להרחיב את ההבנה של החיים שלו, לאפשר לו לקחת אחריות על מעשיו.
אישיותו של המטפל ומידת האמון בלקוח ממלאים תפקיד משמעותי בהשגת מטרות אלו.וידאו המבוסס
Therapy הגשטאלט:
מהות של טיפול הגשטלט התמכרות
טוב ביצועים נותן טיפול הגשטלט בטיפול בחולים עם התנהגות ממכרת.בליבה של כל התמכרות, מנקודת המבט של פסיכותרפיה, המטופל הוא עזיבתו מהמציאות, מן המודעות מקומו בעולם הזה.מטפלים המתמחים בהוראה פרלס, עוזרים למטופל להבין את עצמם, להבין את מקומם בעולם האמיתי, לשנות את ההתנהגות של מודעות מלאה של הבעיות שלהם וללמוד לחיות מבלי לכרוע תחת מניפולציה של אחרים מניפולציה אחרים.במילים פשוטות, המטרה של טיפול הגשטלט התמכרות היא לעזור למטופל לחיות בעולם האמיתי - "כאן ועכשיו", להיות מודע לבעיה שלו, אבל בלי להתעמק בו, ללמוד התנהגויות חדשות מבלי להשפיע על שימוש בחומרים נרקוטיים.מטפל
גשטאלט עוזר לאנשים להתמכר להיות אישיות בוגרת יותר, המסוגל קשר עם הסביבה, על מנת לענות על הצרכים, כדי לבטא את רגשותיהם, להיות כנה עם אחרים ובעיקר עם עצמך.התלמיד לומד להבדיל בין הרצונות והצרכים שלו, המוטלים עליו על ידי התלות הקיימת.שיטות
כאשר מטפלים מטפלים הגשטאלט תלות קשה רשאי להשתמש בטכניקה הבאה:
- מדכאים.בעזרת טכניקה זו, המטופל צריך להתמקד בתחושות שלו, מבלי להיות מוסחת על ידי פעילויות אחרות.במבט פנימה, התלות יכולה להבין עד כמה ההרגל שלו הוא.
- טכניקה אקספרסיבית.הגדלת הרגשות והתחושות של אנשים תלויים כך שהם יכולים להרגיש אותם.
- ללמוד להרגיש.מכורים לסמים ואלכוהוליסטים אינם יכולים להיות חסרי רגש בלי נוכחות של התמכרות בחייהם.מטפל הגשטאלט מלמד לא רק לדבר על רגשות, אלא במציאות בעזרת תרגילים מיוחדים ללמוד לחוות.
תרגילי תרגילי
המכוונים להגברת מודעות:
- להבין את המטרה האמיתית של מעשיהם והם לגרום רגשות, יש צורך כל זמן לשאול את עצמך שתי שאלות: מה קורה ברגע איתי ועם הגוף שלי( אני בדרך כלל לנשום,מה עלי לעשות ומה אני חושבת) ומה אעשה עכשיו?
- עם חרדה מוגברת החולה צריך להתרכז בנקודות כאלה: האם אין להכחיש את ההווה במחשבות על בעיות עתידיות;האם החרדה אינה תוצאה של ערימת פנטזיות או עיכוב ברגע קבלת ההחלטה?
- אחרי התשובות לשאלות הללו צריך להתמקד העולם החיצון - חפץ, אנשים מחייכים, צבעים וצורות, נשמע ולעבור החזון שלהם על נייר;
- עוד צריך להסיט את תשומת הלב שלהם אל חושי מישוש ופיסיים - להרגיש את הצליל של הלב, את הדופק, את הצליל ואת קצב נשימה;
- לסיים את התרגיל עם התעמלות נשימה.
טכניקות אלה נועדו ליישב חיים בתוך הפכים של כל אדם.כיסא הריק
בגוף התלוי בדרך כלל מקבל שני פכים - כמיהה ורצון להתרפא, כדי להתמודד עם המחלה.טכניקות בטיפול הגשטלט כמו כיסא ריק יכול להיות מאוד שימושי כדי לעזור רגשות אקספרס שהצטברו בתוך, ובכך השלימו עם המציאות ולראות את הבעיות שלהם מהצד.
ושואל השיחות ראשונות על הבעיות הנוכחיות שלו, עונה על השאלות של חברי צוות, ולאחר מכן לפניו לשים כיסא ריק, והוא מדמיין כי הכיסא הזה הוא האחד שאיתו היה לו סכסוך - הורים, חברים, עמיתים.המטופל הראשון מביע את מחשבותיו בפני היריב הדמיוני, ולאחר מכן יכול לעבור למקום היריב ולנסות על תפקיד הנאשם.באותו אופן, אתה יכול לעבוד עם התלות הקיימת.
אדם מכור, שהינו זמן רב במרכז שיקום, מקבל את עצמו כאדם התאושש, מתוך אמונה כי הוא לעולם לא לחזור לחיים שלו לשעבר, הוא היה מוכן לחזור הביתה ולחיות באופן מלא.מטרת התרגיל היא לבטא את התרחיש הטוב ביותר והגרוע ביותר.חולה
הרגוע במהלך הטכס מוזמן להגיש שתי דלתות, על ידי אחד מהם הוא מחכה חיים שמחים ללא שימוש בתרופות, ושנית - חזרה הישן, מלא כאב וסבל של חיים.
לחקר החלומות והפנטזיות
במהלך הפגישות עם מכורים alkogolezavisimymi שנערך משחקים, שבו הם מתארים את עצמם בגוף שלישי או הפנטזיות שלו.ככלל, חולים כמו פעילויות כאלה, הם מאפשרים להם לממש את הפוטנציאל היצירתי שלהם, חלקם מתחילים ללבוש את הפנטזיות שלהם בפסוקים או להלחין שירים, מישהו מצייר.חשוב לתת תחושה של חופש פעולה וסיכון לעשות משהו שבעבר לא היה אפשר לעשות.
לקחת אחריות
במהלך אימון, המטופל לומד לבטא את המשפט: במקום "כועס עלי. .." - "אני נעלבתי" או במקום "לא רוצה לתקשר איתי" - "עשיתי כך-וכך אליהפסיק לתקשר ".לפיכך, התלויים לומדים לקחת אחריות על מעשיהם, על המשך חייהם.
יש הרבה תרגילים דומים בטיפול הגשטאלט.הם לומדים להיות מודעים למשיכה שלהם לחומר כימי, לעבד את הרצון הזה ולחיות אותו עד הסוף, ובכך לסגור את הגשטאלט.המטפל מסייע תלוי מנגנונים משוכללים יותר להתמודדות עם מצבים מלחיצים בלי להביא לתוך חייו של סמים אסורים, מלמד מדיטציה, לחיות בעולם האמיתי, ואת השלמות מלכתחילה לעצמו.
ביקורות
כמו עם טכניקות פסיכותרפיות רבות הדומות לשיקום חולים עם התמכרויות שונות, טיפול בגשטאלט כולל את תומכיו ומתנגדיו.חלק מהאנליסטים לא מקבל שימוש בשיטה זו בחולים, כפי שניתן לראות טכניקת טיפול הגשטלט אך ורק כדי לספק את הרצונות שלהם ומאמינים כי שיטה זו יכולה להזיק מאוד תלות ועל שיקום.
תרגול גשטאלט פסיכולוגים, להיפך, טוענים כי שיטה זו מסייעת לשלוט הרצונות שלהם, במודע לנטוש את מה שלא להביא לסיפוק צרכים, בעוד לא להסיט את האשמה על אחרים.
המלצות פחות קטגורים, מאז בשבילם העיקר - הוא למצוא קרקע מוצקה מתחת לרגליהם, ללמוד לחיות פיכחון ולשמור היחס הזה כלפי חיים במשך שנים רבות.עבור חולים, זה לא משנה אילו שיטות הם הגיעו החיים החדשים שלהם, הם פשוט לחיות ומאושרים עם כל יום חדש בילה ללא התמכרות כימיקלים.