צמצום כולסטרול על ידי תרופות עממיות - מהיר וקל

click fraud protection

כולסטרול הוא שומן טבעי המיוצר על ידי הגוף.רכיב זה הוא חיוני לתפקוד תקין של כל האיברים, זה חלק הורמונים, ויטמין D, תאי הגוף.עבור הייצור של כבד אחראי כולסטרול, אשר מסנתז 80% מהסכום הנדרש, את 20% הנותרים של אדם מקבלים ממזון.מאמרים

כולסטרול קביל אינו מביאנזק לאדם, אבל כאשר חומר זה בדם יותר מדי ישנה מחלה הנקראת טרשת עורקים.כולסטרול גבוה כרוך במחלות של הלב, חסימה של כלי דם, השמנה.לפי הסטטיסטיקה, טרשת עורקים משפיעה בעיקר על גברים ונשים בגיל 45 שנים.כולסטרול גבוה, בעיקר מחלת זכרים.

להילחם במחלה הזו יכולה וצריכה להיות, בבית באמצעות תרופות מסורתיות להורדת כולסטרול בדם.הסיבות כולסטרול הגדלת

ישנן מספר סיבות מדוע כולסטרול מוגבר בדם, הוא: הפרעות

• של הכבד;
• אספקת חשמל לא תקין;
• מחלות תורשתיות;
• מחלת כליות;דלקת לבלב
• ;
• סוכרת מליטה;
• עישון פעיל ופסיבי;
• קבלת תרופות הורמונליות, סטרואידים.

חשוב! עבור מחלות של האיברים הפנימיים, כדאי להתייעץ עם רופא!תסמינים של מחלת

טרשת עורקים מתבטא בכמה סימפטומים, שהצביע על כך כדאי להתייעץ עם רופא: הפרעות במחזור הדם

1. .כתוצאה מכך, האיברים הקרים כחלחלים.
2. פגיעה בזיכרון.
3. ירידה בריכוז של תשומת הלב ופעילות המוח.
4. גירוי.
5. עייפות מהירה.

חשוב! אם מתגלה טרשת עורקים, יש להתחיל את הטיפול באופן מיידי.המחלה נמצאת בשלב מתקדם יכולות להיות השלכות חמורות להשפיע משמעותית על איכות החיים של האדם.

כיצד להוריד את רמת הכולסטרול

בית השיטה היעילה ביותר לטיפול - שילוב של רפואה מסורתית קונבנציונאלי.רפואה קונבנציונלית מטפלת במחלות קשות, רמות כולסטרול מוגברות מעוררות, כולסטרול נמוך לעזור תרופות עממיות במהירות.תזונה נכונה

ודרך בריאה של צריכה מוגזמת החיים

של מזונות שומניים מגבירה את רמות הכולסטרול בגוף האדם.לכן, לעתים קרובות כדי להפחית את זה, זה מספיק כדי לאכול נכון ולשמור על דיאטה.

במהלך הדיאטה, הדיאטה יש צורך להגביל מוצרים כגון: בשר חזיר

• ;
• מוצרי חלב שומני;
• ביצים;תוצרי לוואי
• ;
• עישן בשר.במקום

, מומלץ להשתמש ככל האפשר במוצרים כי להפחית את רמות הכולסטרול, והסיק אותו מהגוף.אלה כוללים:

• cholagogue;שמן צמחי
• ;ירקות
• , פירות ופירות יער;סיבי
• .

מומלץ גם להפחית משקל, זה מצמצם את צריכת היומי של קלוריות.שיעור הצורך ניתן לחשב באמצעות מחשבונים מיוחדים באינטרנט.בדרך כלל, נתונים כגון גיל, מין, משקל, אורח חיים מסופקים, והתוכנית, המבוססת על ניתוח נתונים, נותנת את מספר הקלוריות שיש צורך לצרוך כדי לשמור על משקל או לרדת במשקל.

עזרה להיפטר מעודף משקל ופעילות גופנית.אל תפחד, לא צריך להישאר בחדר הכושר כל היום או לרוץ מרתונים.זה יהיה מספיק כדי להדליק בוקר, אימונים, ביקור יוגה או פילאטיס.בחר רמה של עומס המתאים לאורח החיים שלך ויכולות פיזיות.נסו ללכת יותר, להחליף את האוטובוס ואת המטרו עם הליכה באוויר הצח, היכן שניתן.

כדי להפחית את רמת הכולסטרול בתרופות הדם העממיות, פעל לפי ההמלצות הכלליות לארגון התזונה:

1. שיעור יומי של פירות וירקות ליום, צריך להיות לפחות 400-500 גרם, אך כלל זה אינו חל על תפוחי אדמה.
2. לכלול את הדיאטה כרוב ים, מטוגן חצילים חצוי.
3. להחליף תפוחי אדמה ופסטה בתזונה עבור דגני בוקר וסלטים.
4. במקום רטבים ומיונז, עדיף לצרוך שמן צמחי.
5. במקום בשר חזיר ובשר, לתת עדיפות דגים ופטריות.
6. אין לאכול הרבה מלח, השימוש בו הוא בדרך כלל לחתוך טוב יותר 10 גרם ליום.
7. לחסל אלכוהול מהתזונה, אם אפשר - לא לעשן או לעשן עשן טבק.
8. להפחית את מספר ממתקים בתזונה, במקום אותם לשתות מיצים יותר, אתה יכול לאכול גלידה.

כפי שאתה יכול לראות, הדיאטה היא פשוטה, אתה לא צריך להרעיב את עצמך, יושב על המים.הקפידו על הכללים והמלצות הפשוטים, ותרגישו שינוי משמעותי בבריאותכם.

הורדת רמת הכולסטרול עם תרופות עממיות

שמן דגים

שמן דגים מכיל אומגה 3, אשר תורמת להפחתה מהירה של הכולסטרול בדם.אתה יכול לצרוך שמן דגים בצורתו הטהורה או כתוסף ביולוגי.

חשוב! אין לנהל מינון של שמן דגים לבד, מומלץ להתייעץ עם רופא.

זרעי פשתן

זרעי פשתן עשירים בויטמינים של קבוצות A, C, E, F, מינרלים, חומצות אמינו ומגוון חומרים מזינים אחרים.הזרעים מנרמל את רמת הסוכר והכולסטרול בדם.השתמש בהם כאשר מוסיפים את האוכל הרגיל, בצורה של תמיסות או מרקים.

כדי להכין תוסף מזון מזרעי פשתן, ייבוש קומץ בתנור וקוצצים אותו במטחנת קפה או בלנדר.מוסיפים את האבקה המתקבלת לסלטים, דגנים ומזון אחר.

כדי לקבל מרתח, כף זרעי פשתן מבושלים 200 גרם של מים חמים.הנוזל שהתקבל לוקח על חדר האוכל כפית לפני הארוחה.

מיצים

דרך מצוינת להיפטר טרשת עורקים היא sokoterapiya.הטיפול מתבצע 5 ימים פעם בחודש.עבור קורס אחד תצטרך:

• מיץ שורש סלרי - 280 מ"ל;
• גזר - 240 מ"ל;
• סלק - 145 מ"ל;מלפפון
• - 145 מ"ל;תפוח
• - 145 מ"ל;כרוב
• - 145 מ"ל;
• כתום - 145 מ"ל.

כל מיץ צריך להיות סחוט טרי מעט מקורר.איך לקחת - כל יום, למעט היום החמישי, אתה צריך לשתות 60 מ"ל של מיץ גזר;היום הראשון והשני - מיץ סלרי עבור 140 גרם מיצים אחרים להפיץ את הנותרים ימים.לדוגמה, יום שני - מלפפון, יום שלישי - תפוח, וכו '

פרופוליס

כדי להפחית את רמת הכולסטרול בדם, תמיסה של פרופוליס, אשר ניתן לרכוש בבית המרקחת, הוא מושלם.קח 10 טיפות של תמיסה למשך חצי שעה לפני כל ארוחה.מהלך הטיפול הוא 3-4 חודשים.

כדי להכין את תמיסת עצמך, תצטרך:

• פרופוליס 50 גרם;
• אלכוהול טהור אלכוהול 0.5 ליטר.

פרופוליס באח או לטחון בבלנדר.אלכוהול הוא שפך לתוך בקבוק כהה, להוסיף שבבי פרופוליס אליו.הפתרון הוא חדורים במשך כשבוע עד השבבים נמסים לחלוטין.לנער לפני כל שימוש.

כתרופה יעילה נגד טרשת עורקים, ניתן להשתמש בירך עלה אלכוהולית.כדי לעשות זאת, 125 גרם של קציץ הירך ורוד ויוצקים 250 גרם של וודקה.

להתעקש במקום חשוך במשך כ 2 שבועות.בסופו של דבר את תמיסת מוכן לשימוש.קח 20 גרם לפני כל ארוחה.כולם

שום

יודע שום לחלוטין מחזק את המערכת החיסונית, בעל תכונות אנטי-בקטריאליות, אך מעטים יודעים כי המוצר הנפלא הזה מכיל מגוון של חומרים פעילים אשר לייצב את רמת הכולסטרול בדם.כדי להכין נדרשת תערובת שום המינון

:

• שום 1 קילו;
• עלים של דובדבנים ודומדמניות;
• חזרת 50 גרם;מלח
• 80 גרם;
• קצת שמיר.

שום קלופים וחותכים לחתיכות ומוניחים בצנצנת של שלושה ליטר.יש גם להוסיף את כל שאר החומרים.יוצקים מים רותחים, כך שהמים מכסים לחלוטין את השום.מכסים את הצנצנת עם גזה מתעקשים על פתרון בטמפרטורת החדר למשך שבוע.קח כף אחרי כל ארוחה.

ניתן גם להכין תערובת של: דבש, שום, לימון, מהיר כדי להפחית כולסטרול.שום קצוץ, מוסיפים מיץ לימון ומערבבים עם דבש.קח בבוקר ובערב, כפית אחת.

שעועית

שעועית - מניעה מצוינת של טרשת עורקים.כדי להפוך פתרון ריפוי, להשרות 2 ק"ג של שעועית במשך 12 שעות.בסוף הזמן מוסיפים קצת סודה ומרתיחים.המסה המתקבלת מחולקת ל -20 מנות ואוכלת אחת לשנייה בכל יום בשתי מנות מחולקות.

צמחים

להכין מרתח של הצורך צמחים לקחת 20 גרם של עלים ליבנה ופטל, 15 גרם של פרחים של אטד, 10 גרם של ארטישוק zolototarnika, 5 גרם של ורד הכלב פירות יער ומספר זהה של פרחי קלנדולה.כל זה שופך מים רותחים ומתעקש.לשתות כמו תה רגיל מספר פעמים ביום.

Clover

לוקח כפית של תלתן יבש ויוצק כוס מים רותחים.קח 30 גרם לפני הארוחות, אתה יכול להוסיף קצת דבש.

כוסמת קמח 90 גר 'קמח לשפוך כוס מים ומרתיחים במשך 10-15 דקות על אש נמוכה.קח חצי כוס בכל יום.