תזונה נכונה של יתר לחץ דם וסוכרת מסוג 2

1 סוכרת כוח טיפולית דיאטה

חייב לעמוד בדרישות הבאות:

1. בגוף המטופל צריך לעשות את כל החומרים המזינים ואת חומרי המזון הדרושים.רק בדרך זו ניתן להשיג תפקוד תקין של תהליכים מטבוליים.
2. נמצא כי אחד הגורמים השכיחים ביותר המוביל להתפתחות סוכרת, השמנת יתר הופכת.המטופלים צריכים לשמור על האיזון בצריכת מזונות.ערך האנרגיה צריך להתאים את ההוצאות השוטפות של הגוף.אם יש נטייה לעלות במשקל, יש צורך להפחית את הערך הקלורי על ידי 10-15%.
3. פחמימות מתבוללות בקלות אסורות.בסוג השני של המחלה, קבוצה כזו של אלמנטים מנוגדים לחלוטין.חולה
4. לא יעלה על השיעור היומי של צריך שומן, תנודות בתוך 35-50 כדי לקזז את הקלוריות של חיה מן ראוי להשתמש בשמנים צמחיים ומזונות המכילים סוכני lipotropic.אם משתמשים בו באופן קבוע, ניתן למנוע את הצטברות השומן בכבד.
5. ציות לתזונה.

חולים צריכים להבין כי מזון צריך לקחת לפחות 4 פעמים ביום.לא ניתן להפר כלל זה, במיוחד אם המטופל נוטל אינסולין.אם התרופה ניתנת פעמיים ביום, אתה צריך לאכול לפחות 5-6 פעמים.לפני שאתה מצייר כל דיאטה, אתה צריך להחליט על הסבילות של פחמימות.ראשית, לעשות גירסת ניסיון, במהלכו ניתן לקבוע שינויים מדויקים ברמת הגלוקוז בדם.

אם בתוך 10-12 ימים, רמות סוכר בדם מתחילות לייצב, ואז את מספר הפחמימות ניתן להגדיל בהדרגה.על פי המחקרים, נמצא כי הגדלת ריכוז השומן בגוף יכול להוביל להתקדמות מהירה של סוכרת.ממתקים, כמו גם מזונות שומניים, יש לאכול בתוך גבולות סבירים.נזק מיוחד יכול לגרום למוצרים בהם משולבים שומן ופחמימות( שוקולד, גלידה וכו ').

2 מותר ומוצרים אסורים

אם יתר לחץ דם מאובחן חולה הסוכרת, רופאים מומלצים להפחית שיעור צריכת מלח של עד 5 גרם ליום. במקרה של זיהוי של הצורה החמורה של המחלה הראשונה, מלח צריך להיות מושלך לחלוטין.רק עם הזמן אתה יכול ללכת דיאטה היפו מלח.אנו ממליצים לך לבקר

שיטה זו היא פשוטה למדי.במהלך בישול מנות לא מוסיפות מלח, שהאחרון יכול להיות מוחדר פודינג מוכן.כפי שמראה בפועל, אדם יכול לאכול פעמיים עד שלוש פעמים פחות מלח מהרגיל.

במשך הזמן, העדפות הטעם מתחילות להשתנות.מלח מוחלף על ידי תבלינים חמוצים פירות יער.תערובת של מלח ים כתוש יחד עם תבלינים היה זמן להוכיח את עצמו מן הצד הטוב ביותר.זה מומלץ להשתמש עבור מינון מנות מבושל.

לרשימת מזונות אסורים כולל בשר, שימורים, חמוצים, רטבים חמים, מזון מהיר.

אם הכל נעשה כראוי, אז אפשר להפחית באופן משמעותי את רמת הגלוקוז בדם.במקרה זה, הסיכון של הופעת מחלות של מערכת הלב וכלי הדם מופחת במידה ניכרת.חולי

צריכים להבין כי תזונה נכונה יכולה להשפיע על מצבו הכללי חיובית של הגוף.ככל שהאבחון נעשה מוקדם יותר, כך ניתן להתחיל מהר יותר לעמוד בכללים מורכבים.זכור כי דיאטה אינה תרופת פלא - זה לא יהיה מסוגל לרפא ממחלות לעיל, אך הוא מסוגל לעצור את התקדמות לייצב את רמות הסוכר בדם.

תזונה נכונה צריך להיות דבק כדי למנוע את הבעיות הנ"ל.כמו כן יש לציין כי תרופות המפורסם עבור הרזיה יכול רק להחמיר את המצב הנוכחי.לפני השימוש, להתייעץ עם רופא אשר יכול להסיק את המסקנות המתאימות על בסיס התמונה הקלינית.להיות ערניים!