דרכים מודרניות לטיפול באסטיגמציה של עיניים בבית אצל גברים ונשים

1 שיטת בייטס

לדברי המחבר, על ידי שיטה זו יכול לרפא עין אסטיגמציה בבית על החזון הנכון כולו כי מבוגרים וילדים רבים אינם נהנים חדות מושלמות.כטיפול, המחבר מציע מספר תרגילים יעילים, ביעילות אשר משתמשים רבים הצליחו לאמת.אנו ממליצים לך לבקר

2 תרגיל palming

לדברי המחבר, כדי לשפר את החזון יכול להיות על ידי ביטול ההשפעה של האור על הרשתית.אז להירגע באותו זמן הרכבת העיניים שלך.

כדי להשלים את התרגיל, אתה צריך כל ספר.בספר זה, אתה צריך למצוא מכתב או תמונה, להסתכל על זה, ואז, מכסה את העיניים עם היד שלך, מנסה לזכור נפשית את התמונה.זכור את זה בכל פעם בצבע כהה יותר.

תרגיל זה יכול להיעשות בכל מקום ובכל עת, כמו אין פריטים נוספים נדרשים.אז, אתה צריך לכסות את העיניים ולנסות לדמיין כמה גוונים צבע או צבעים.הייצוג של כל צבע לא צריך להיות יותר מ 1 דקות.זה הכרחי כדי לאמן את העיניים בדרך זו במשך 3 עד 10 דקות.שיטת

3 זכירת

שיטה זו מבוססת על ההגדרה של המחבר של הקשר בין המצב הנפשי של בריאות למבוגרים פונקציונלי של חזונו.כהתאמה לתצוגה, המחבר מציע להשתמש בכמה תרגילים.

יש צורך, בעיניים עצומות, לדמיין כל חפץ בראש שלך.זה יכול להיות בעל חיים, חרק, צמח יפה.במהלך המצגת של האובייקט יש צורך לתאר את זה עם פרטים, צבעים, לבוא עם התמונה כולה, עם תוספת של אובייקטים אחרים.

עבור התרגיל הבא, אתה צריך שולחן מיוחד Sivtseva( זה היה פעם לבדוק את העיניים של oculist).זה יכול להיות מודפס מהאינטרנט או שנרכשו מהחנות.השולחן צריך להיות תלוי על הקיר ומרחק ממנו 2 מ 'אחרי זה, אתה צריך להסתכל באותיות אלה כי הם גלויים בבירור למצוא אחד כי הוא נראה עם קושי.רק להסתכל על המכתב הזה, אתה צריך לעצום את העיניים ולהציג אותו בקווים ברורים יותר, לאחר מכן אתה צריך להסתכל על השולחן.בכל פעם, תווים שנצפו בצורה גרועה יראו טוב יותר.

תרגילים אלה חייבים להתבצע באופן קבוע כדי להשיג תוצאות חיוביות.

4 התעמלות לעיניים של Zhdanov

טיפול אסטיגמציה בבית אפשרית על ידי טכניקה אחת פשוטה אשר יסייע לשפר את הראייה.הפעל אותם פשוט, ואילו עבור תרגילים לא צריך הרבה זמן ותנאים מיוחדים:

1. צורך לדמיין את עצמנו 4 נקודות הממוקם צלב.אחרי זה, אתה צריך להסיע את העיניים דרך נקודות אלה, ציור אותם.
2. צייר עיגול חלק בעיניים.
3. הצגת דמות גיאומטרית( לדוגמה, ריבוע) וצייר אותה בעיניים.
4. צייר את המספר 8 או את סמל האינסוף בעזרת גלגלי העין.

בצע את התרגילים האלה צריך בערך 10 פעמים.בשיעורים הבאים, אתה יכול להוסיף פעולות חדשות עם העיניים שלך, ציור צורות גיאומטריות אחרות באופן פיגורטיבי.

תרגילים כאלה התווית היפרדות רשתית ופעולות על זה, אחרת כיתות תעזורנה לשפר את הראייה כדי לתקן אסטיגמציה.

5 תזונה נכונה בפתולוגיה

האם אסטיגמציה מטופלת באוכל הנכון?תזונה היא מרכיב חשוב בבריאותם של איברים פנימיים ומערכות הגוף.עם תזונה נכונה יכולה לחזק ולשחזר הראייה, אך בשל המצב מזון בריא רק ילך ויחמיר.

כמו טיפול של אסטיגמציה יש לצרוך מיץ יומי של ירקות טריים ירקות( גזר, סלרי, פטרוזיליה, מלפפונים, תרד).כל יום אתה צריך לשתות 0.5 ליטר של מיצים כאלה, חלוקת החלק לתוך 2-3 ארוחות.מ ירקות אלה אתה יכול להכין סלטים או מרקים ירקות.הסלט יכול גם להוסיף ירקות כי הם השפעה חיובית על חזון( עגבניות, כרוב, פלפל).

יומי צריך לאכול פירות יער, פירות המכילים נוגדי חמצון כגון דומדמניות, ענבים כחול, דלעת, אבטיח ועוד. גרגרים אלה יכולים להפוך יוגורט תוצרת בית, להוסיף שיבולת שועל, מגוון רחב של קינוחים.דומדמניות ואוכמניות שחורות

יכולים לשמש בצורה טהורה או מבושלות עם מים רותחים, אז כמו תה משקה רגיל.גרגרים אלה הם activators מעולה של תאים ברשתית.

המודרות טוב יותר מהתזונה או להגביל את השימוש בהם: משקאות אלכוהוליים

• ;
• מלוחים ומלח בכלל;סוכר
• ;קפה
• ;
• תבלינים מתובלים;
• מזון מהיר.

טיפול אסטיגמטיזם בעזרת מוצרים טעימים ובריאים ימשכו את המבוגרים והילדים כאחד.

6 השפעה מרפא של צמחי מרפא

תרופות אסטיגמציה ניתן למצוא בטיפול הומיאופתי, כמו הטבע יש לטפל בבריאות האדם על ידי הצגת עשבי תיבול יפים.

כטיפול, הדשא עם שם מעניין - קסם - הוכיח להיות די טוב.ממנו אתה צריך לעשות עירוי בשיעור של 100 גרם של עשב מיובש לכל 2 ליטר מים.כדי להפוך את ההווה, זיגוג צריך להיות שפכו עם מים רותחים תלולים, מתעקשים במשך 2-4 שעות, ולאחר מכן המתח ולשתות 100 מ"ל לפני האכילה.במהלך הטיפול עם קסם, אתה צריך להימנע שתיית אלכוהול.

אוכמניות עוזב ופירות יכול לשמש גם לטיפול אסטיגמציה.כדי לעשות זאת, אתה צריך לשפוך גרגרים מיובשים עם מים רותחים, מתעקשים במשך 30 דקות, ואז לשתות כמו תה רגיל.עלים של אוכמניות חייב להיות מבושל, ואז לשתות 100 גרם לפני הארוחות.אוכמניות ניתן גם להיות נצרך בצורה טהורה, ולכן הוא משמר ויטמינים מועילים יותר microelements הצורך הראייה הרגילה.כדי לשמור על כמות מקסימלית של החומר הכלול אוכמניות, אתה יכול להכין עירוי של מים קרים.כדי לעשות זאת, גרגרים יבשים צריך להיות שפכו עם מים קרים מבושלים והשאיר במשך 8-10 שעות, ולאחר מכן זה אמור לשמש למטרות המיועד שלה.

טיפול אסטיגמטיזם משמש גם בטיפול עממי.ממנו ניתן לבשל עירוי, מפרץ 2 כפות.l.עשב מיובש 500 מ"ל של מים רותחים.לאחר התעקש על תרופה במשך 35 דקות, אתה צריך להתאמץ ולשתות 3 כפות.l.יום, חלוקת החלק לשלוש מנות.

כדי לשפר את הראייה עם אסטיגמציה, אתה יכול להשתמש במים קרים רגילים.כדי לעשות זאת, כל יום למשך זמן קצר, במהירות להתיז על העיניים עם מים, מגרה שיפור זרימת הדם.

כטיפול, ניתן להשתמש בשיטה טובה אחרת, אשר ניתן להשתמש לא רק עבור אסטיגמציה, אלא גם עבור שינויים הקשורים לגיל בראייה.כדי לעשות זאת, לקחת את קליפות מ סרטנים מבושלים, לשטוף אותו, ואז לבשל במשך 40 דקות, לשפוך אותו עם מים רותחים.את המרק הבא צריך להיות שיכור לפני הארוחות, 2 פעמים ביום, החל ב 1 כף.l.

טיפול באסטגמטיזם עממי יכול להתבצע רק אם המחלה אינה זקוקה לניתוח דחוף.כמה כלים ותרגילים יכולים לשמש כאמצעי מניעה לירידת תפקוד חזותי למבוגרים ולילדים כאחד.בבית, אתה צריך להגביל את כמות הזמן שאתה מבלה במחשב או בטלוויזיה, כמו זה משפיע על החזון שלך שלילי.