גמגום במבוגרים טיפול בבית

click fraud protection

גמגום - בעיה נפוצה למדי, אם הוא קיים, אין צורך להיכנס לפאניקה לוותר.אולי טיפול בגמגום אצל מבוגרים בבית, שמוביל שיפור משמעותי מיומנויות תקשורת.

חשוב! גמגום כפי מבטאת לקויי דיבור אחרי הצליל הראשון השמיע.בדיון עם אדם הסובל מהבעיות שתוארו, יש לעתים קרובות במתח שריר.הוא עלול לאבד שליטה על הדיבור ועל איברים מילוליים של הגוף.הסיבות של הגמגום

אצל אדם בריא במרכזי הדיבור, הודות רפלקסים בלתי מותנה, לעבוד באופן סינכרוני.בתיאום מגמגם מופרת היסוס בקולו של הביטוי.לזהות מספר גורמים עיקריים התורמים גמגום אצל מבוגרים: תורשה

• ( אדם גמגם מילדות);
• מחלות המשפיעות על פתולוגיה אורגנית דחפים העצבים( גידולים, חבלות ראש, שבץ מוחי, זעזוע מוח, דלקת קרום המוח, דלקת המוח ושאר CNS);
instagram viewer
• logoneurosis( מתח, פחד, דאגה, חרדה, הלם רגשי);מגדר
• ( הסטטיסטיקה מראה כי גברים רגישים יותר);
• לא ביצע טיפול מוקדם של גמגום.סוגי מה

: הפרעות דיבור

1. עם בעיות במערכת העצבים.הפרות
2. בשל העובדה שאדם כמו ילד הסבה עם-מי שמשתמש ביד שמאל על-ימני.בעיות
3. בשל לחץ, עייפות קשה, שהן כרוניות.הגמגום יכול להוביל לפחד, לדיכאון, לטראומה.

מהן דרכי הטיפול

שיטות טיפול בגמגום אצל מבוגרים בבית( ראה. וידאו) קיים במשך זמן רב.נותרו השיטות היעילות ביותר שבאמת יעזור בבית לשפר מיומנויות תקשורת מאוד.

תרגילי נשימה למנוחה האיברים ווקאלי:

1. הפוך ישר, להירגע הידיים.חזור כדי לבצע סבב ומעט להישען קדימה, להירגע הראש, עם הצוואר והכתפיים שלה.נשימה מהירה מתבצעת באמצעות האף בלבד.חזור למצב ההתחלתי ונושפים ברעש, כבר דרך הפה.חזור על 12 גישות שמונה פעמים.
2. להיות ישר, הידיים על המותניים.שמור על הגב ישר.ראש פונה אל הצד, מה שהופך נשימה, לנשוף בעדינות בתרגום של הראש לצד השני.הגוף, במהלך התרגיל, צריך להיות רגוע ככל האפשר.במקרה זה, שלוש גישות מספיקות, אבל שלוש עד עשר פעמים.
3. התרגיל הבא מתבצע על הרצפה.צריך לשבת בתנוחת הלוטוס, ידיו ירדו על ברכיו ולהירגע ככל האפשר.על נשימה איטית עמוקה ככל האפשר כדי למלא את הריאות שלך באוויר.בנשיפה, לדחוף את האוויר עם הבטן.

חשוב! במהלך התרגילים תיאר טעון הסרעפת ולהירגע מיתרי הקול.הם אינם נסגרים במהלך שיחה, הדיבור הופך להיות חלק ורגוע.תרגילים צריכים להתנהל בשעות הערב, 2-3 שעות לאחר האכילה.

צמחי תה

עשבי תיבול מרגיעים שונים בטיפול בגמגום.תה להתנהג כמו חדר כושר, מרגיע ומרגיע אדם.אוסף טוב לצריכה אוראלית יכול להיות מוכן על בסיס של פרחים קלנדולה, עלי מליסה.הוסף עלי ליבנה, שוש ו תלתן מתוק.יוצקים כף של איסוף ספל מים רותחים ולחץ במשך כמה שעות.לשתות עד 2-3 כפות.כף לפני האכילה.

ניתן לחלוט אוסף המבוסס על קמומיל, אורגנו, אניס, momwort, Balm ו- John's Wort.כף אחת לשפוך מים רותחים שלוש שעות להתעקש ספל.לשתות חצי כוס עד ארבע פעמים ליום אחד.

בתרמוס עבור שני ליטר לשים חופן הירכיים, אותו מספר של גרגרי Kalina.יוצקים מים רותחים ויוצאים לחמש שעות.לשתות תה עם לימון, הוספת דבש ממתקים.

שמנים ארומטיים

אם אתם שואפים בשמים כי להרגיע, לתת ביטחון, להקל על הלחץ ועצבנות, זה יעזור עם גמגום.המושב של טיפול ארומטי צריך להתבצע בערב.

שמנים אתריים להוסיף לאמבטיה, יש להוסיף decoctions של לענה, לבנדר, טימין, מרווה.חשוב כי המים לא חמים מאוד, ואת הזמן של ההליך הוא לא יותר מ 15 דקות.אמבטיות ניתנות קורס במשך 14 ימים.

טיפול פשוט אך יעיל ונעים לגמגום אצל מבוגרים בבית יכול להיעשות באופן קבוע.נהלים יכולים להיות דרך חיים, אז מן הבעיה יהיה רק ​​זכר קטן.