איך לעשות עיסוי אנטי צלוליטיס בבית

click fraud protection

יפה אפילו דמות רזה עשויה להיות מפונקת צלוליטיס הנפוץ ביותר, אשר תופס את העין.לא קשה לפתור בעיה זו.עם גישה מקיפה, זה מספיק כדי לקיים פגישות של עיסוי אנטי צלוליטיס, בקר בחדר הכושר לדבוק תזונה נכונה.אנחנו אגיד לך איך לעשות את זה נכון, ועל כל השאר - הבחירה שלך.מאמרים קשורים

האפיפיור מספר רב של טכניקות מאפשרים לךלבחור לעצמם את האפשרות הטובה ביותר עבור ההליך בבית, נדבר על הפופולרי ביותר.אבל לפני שתמשיך, בואו לגלות כמה נקודות חשובות.שמן

איזה להשתמש

לקבלת עיסוי אנטי צלוליט באמצעות שמנים אתריים מיוחדים המחזקים השפעה טובה על העור שומן תת עורי.כל בסיס שמן נלקח משמנים צמחיים טבעיים, אליהם מוסיפים רכיבים שונים.אתה יכול לקנות אותו בבית המרקחת או לעשות את זה בעצמך.הנפוץ ביותר הוא תערובת של אבוקדו ומקדם.קח בסיס שמן

1. ביחס של 1: 1 ולהוסיף שמן אתרי: אורגנו( 5 מ"ל), אשכוליות( 10 מ"ל), ברוש ​​(10 מ"ל), ערער( 10 מ"ל).לשפשף את הידיים עם שמן ולשפשף לתוך העור.
2. מתכון זה מומלץ, אפילו aromatherapists: בסיס הערער רחב, פצ'ולי, ברוש ​​וכתום - כל אחד משלוש טיפות.
3. אם הבית הוא לא התמהיל הראשי, אתה יכול להשתמש בו במקום מתכון נפוץ טבעי במאי mod. Naibolee - הוא היסוד להוסיף טיפות תפוז ולימון, 5-10.אזהרה

! לקבלת אפקט מקסימאלי, אתה צריך לעסות לתוך יומי במשך שבועות, ואז לקחת הפסקה במשך 5 ימים ולחזור על הקורס.

כיצד כראוי

מקבל עיסוי, אתה צריך לדעת כמה כללים בסיסיים שחייבים דבקו בכך.

• לפני ההליך, העור של אזורי הבעיה צריך להיות מאודה.כדי לעשות זאת, אתה יכול להתקלח או אמבטיה חמה, לעסות מטלית גסה העור שלך, או לפחות לשים על מגבת העור חם עבור 5 דקות, ולאחר מכן לטחון בזהירות.עיסוי ביצוע

• , לזכור כי התנועות מבוצעות בכוח כיוון השעון, משיכות אור - נגדה.היפ השדה

• לש כדלקמן: הצד החיצוני - הוא עיסה כלפי מטה, ופנימי - כלפי מעלה.במקרה זה, אזור המפשעה ואת pubis אינם מושפעים.

• הישבן עיסויים בתנועה מעגלית מהמרכז לצדדים ומלמטה למעלה.

שים לב! במהלך עיסוי אנטי צלוליט מומלץ להשפיע לא רק על חלק מהבעיה הספציפית, אלא גם בתחום סביבו.שיטות

של

לבצע את ההליך, אתה יכול לבד בבית, או לבקש עזרה מהמשפחה, החברים עושים את זה.בעזרת כלים פשוטים, סבלנותך וחריצותך - התוצאה לא תתקיים זמן רב.כמו נשים רבות אומר: לאחר 4-5 מפגשים, השינויים הראשונים יופיעו.על מנת לשמור על רוח לחימה, לקחת ייעוץ על הסקירה: אינדיקטורים מנעול ההקף ירכיים או מותנים, לשם השוואה נוספת.אזהרה

! מקומות צלוליטיס תמיד מרגיש קריר יותר מכל הגוף.ירידה בטמפרטורה מצביעה על הפרה של מחזור הדם.

עיסוי ואקום - בדיוק כמו

זה סוג של עיסוי אנטי צלוליטיס הוא הנפוץ ביותר בסלוני, אבל בבית זה יכול להיעשות גם.כאשר אתה לומד כיצד לעשות עיסוי אנטי צלוליט על ידי יכול, ההליך לא יהיה קשה.

לקנות בבתי מרקחת ואקום בית מרקחת, אשר משמשים במיוחד עבור עיסוי.אתה יכול להיות הציע בחירה: סיליקון, זכוכית או צנצנות גומי.לדברי נשים רבות, סיליקון - האפשרות הטובה ביותר, כי הם נעים למגע לדבוק היטב לעור.

הכן את הגוף, כאמור לעיל, ולהתחיל את התהליך עם stroking, טפיחה או עקצוץ.הידיים צריך להיות משומן עם שמן אתרי, עם תוספת של מרכיבים שונים.בהדרגה להגביר את הלחץ, אבל לא לגרום לכאב.

כאשר יש למתוח ומרח את העור קצת, לצרף את הצנצנת למקום הבעיה, לסחוט אותו כדי לשחרר את האוויר.צורות ואקום, ואת יכולה למצוץ חזק.תנועות מעגליות מתחילות לזוז.זכור את העצות לשליחת בנקים.

כתוצאה מחשיפה למשטח העור, גירוי אינטנסיבי של זרימת הלימפה מתחיל, זרימת הדם היא מנורמל מטבוליזם בשכבות התחתונות של העור משוחזר.לבצע את ההליך היומי, כפי מומלץ על ידי קוסמטיקאים - רצוי בבוקר, כאשר העור הוא עדיין רגוע.

להילחם עם כף צלוליטיס!

שיטה זו די בביטחון ובמהירות נכנסת לבתיהם של אלה שכבר למדו איך להתמודד עם צנצנות רוצה להגביר את היעילות למקסימום.הסוד של עיסוי זה טמון בנקודה, השפעה עמוקה יותר על אזורים בעייתיים.

מייסד עיסוי הצלוליטיס הוא הקוסמטיקאי הגרמני רנה קוך.הוא האמין כי עיסוי צריך להיעשות יותר חוסך ולא פחות יעיל, ללא טראומה העור ואת הנפש של המטופלים.

עיסוי כף, על פי השיטה של ​​קוך, מבוצע על ידי תנועות מעגליות רך עם קצת לחץ נקודה על אזור הבעיה.לכן, יש גירוי של תנועה במערכת הלימפה, תקעים ברקמות נהרסים, ואת זרימת הדם משוחזר.

היתרון של עיסוי כף היכולת להשתמש בו במקומות שבהם השימוש בצנצנות הוא לא נוח או לא מתאים.שיטה זו יכולה לשמש להדק את העור של הפנים ואת קמטים חלקים.

דבש

לשימוש בדבש ביתי עיסוי אנטי צלוליטיס אתה צריך דבש טבעי, רצוי ממוצא מאי.עבור הליך אחד על הישבן והירכיים, לקחת כ 40-50 גרם של דבש נוזלי.מוסיפים לו את המרכיבים האתריים: אקליפטוס, אשכולית, לימון - כל 5 טיפות, ומערבבים.תערובת דבש לא מומלץ לאחסן, ולכן כל מפגש עיסוי לעשות עם שמן טרי.

עיסוי דבש אנטי צלוליטיס מתבצע, ללא כל הסתגלות, רק עם ידיים נקיות.החל על כף התערובת, שפשף כדי להתפשט באופן שווה על פני כל השטח ולהתחיל לטפוח על העור.זכור, זה חייב להיות מוכן מראש!

כתוצאה מחיכוכים על העור, חלק מסיכת הדבש מתפשט על פני הגוף, וכפות הידיים יתחילו להיצמד אליו.אם העור נספג חלק דבש ואינו יוצר אפקט של הידבקות, ולאחר מכן להוסיף כמה טיפות של התערובת על כף היד שלך.

עם התעצמות הכותנה, אתה תרגיש את העור באזורים בעייתיים ומשך בעדינות, דבק, עולה.המשך לטפוח עד שיופיע קצף לבן.לאחר ההליך, לקחת מקלחת חמה לשטוף את שרידי הדבש, להרטיב את העור עם קרם לחות.

האם אתה רוצה לראות איך שצריך לעשות דבש עיסוי אנטי צלוליטיס, וידאו בסוף המאמר.התוויות נגד

למרות כל האיכויות הטיפוליות של העיסוי הזה, האפקטיביות הגבוהה שלה נרמול ו להמריץ את זרימת הדם של מערכת הלימפה, מערכת הדם, יש לו התוויות עבור אנשים מסוימים:

• במהלך ההריון;
• בהנקה;
• עם חודשי;
• יש לך בעיה של קרישת דם לקויה;
• היא נוכחות של תהליכים דלקתיים על העור;
• עם כוכביות כלי דם;
• לדליות ורידים;יתר לחץ דם
• ;יש
• כל מחלת לב.

אם אתה לא יודע כמה פעמים לעשות עיסוי אנטי צלוליטיס, cosmetologists ממליצים: לבצע הליכים בשילוב עם חדר כושר - זה יהיה כמה פעמים להגדיל את המהירות של התחדשות העור.מנרמל את הדיאטה שלך, להתחיל לאכול כראוי ולשחזר את המערכת החיסונית.

כבר נשים רבות הצליחו להשיג תוצאה ענקית והוא יכול להתפאר בגוף יפה, גם אתה תצליח!