הברך כואבת במהלך כיפוף והרחבה: טיפול

click fraud protection

הברך הוא המפרק הגדול ביותר בגוף האדם.לאורך החיים הוא אחד החלקים הנעים ביותר של הגוף.המראה של אי נוחות בהליכה יכול להיות מגוון של סיבות: מ פיזית overwork כדי מחלה קשה.אבל אם הברך כואב במהלך כיפוף והארכה, מה הטיפול צריך לשמש?ראשית עליך לקבוע את הסיבה לכאב.מאמרים

של כאב

לרוב תחושות לא נעימות הנגרמת על ידי מוגזמתפעילות גופנית, במיוחד באתלטים.כמו כן, ישנם מספר סיבות, כתוצאה שבו הכאב מורגש: פציעות

1. - נקעים גיד תיקון המפרק, luxation פיקת הברך, עיוות של המניסקוס.
2. דלקת מפרקים שגרונית או חולה צינית - מחלת פרקים כרונית אשר יכולים להשפיע על מפרק הברך.תחושות לא נעימות מחריפות בבוקר וברגע של סקוואט.
3. בורסיטיס של הברך.זה מלווה לא רק על ידי כאב, אלא גם על ידי rededening של העור עם נפיחות.

לאיזה רופא עלי להגיש בקשה לאבחון?רופאים אלו הם מומחים לטראומה, ראומטולוגים או נוירולוגים שאינם רק כדי לקבוע את סיבת הכאב, אך גם למנות את הטיפול היעיל ביותר עבור כל מקרה ומקרה.

טיפול לכאבי ברכיים

קיימות מספר אפשרויות כדי להקל ולהקל כאב במפרק הברך.בחירת השיטה תלויה הגורמים לאי נוחות, כלומר:

של תרופות הנפוץ ביותר לטיפול בסימפטומים דלקת פרקים.ניתן למכור ללא מרשם רופא.אלו הן תרופות אנטי-דלקתיות משככות כאבים לא המכילות חומצה אצטילסליצילית, קורטיקוסטרואידים, לשינה.

מסייע להיפטר זמני של זריקות נוחות המיוחסים רופא.השיטה מורכבת בשימוש בחומצה היאלורונית, אשר מופק באופן אוטומטי רק על בריאות המפרקים.כמו כן, אנטי-דלקתי תרופות עשויות להינתן, לפי הזמן לפעולה שבה ברך התחושה.משחות

הברך למרוח על מנת להקל על הכאב?לשם כך, תרופות כגון:

• Diclofenac;
• Bystrumgel;
• Indomethacin;
• קטונאל;
• שחרור עמוק ומשחות עם השפעה דומה והרכב.

יש צורך ליישם בעדינות על הברך המושפעת בתנועות עיסוי עדינות.כמה זמן כדי לשתק אותו.הכאב יתפוגג בהדרגה.

תרגילי התעמלות פיזית.בחר תרגילים עבור השרירים והמפרקים, אשר מגדילים את כוחם וגמישותם.הם להפחית עייפות ולעזור לך להרגיש טוב יותר.ביצוע נכון של עומסים כאלה יגדיל את היכולת המוטורית של הברך.טיפול תרמי

.החלת המפרקים הקרים עוזרת להקל על הנפיחות והדלקת, במיוחד בתקופת החמרות.מחממים חום מכוונים להרגיע את השרירים ולשפר את זרימת הדם.

ציות לתזונה.אפשרות זו מתאימה לאנשים הסובלים מעודף משקל.מאז ירידה במשקל הגוף מסייע להפחית את הנטל על מפרק הברך, ולכן, מסייע במניעת כאב בברך.

פיזיותרפיה.המומחה צריך לבחור משטר טיפול מיוחד, אשר מורכב ביקור עיסוי ועוד נהלים להשפיע על מפרק הברך.תיקון התקנים.ניתן לרכוש תחבושות מיוחדות עבור תיקון הברך מדויק, אשר מסייעים לשלוט על העומס.

נטישה של מאמץ פיזי מוגזם.עומסים אתלטיים כבדים, עלייה מהירה במדרגות, משקולות לבוש משפיעות לרעה על עבודת הברך.

חשוב לזכור! הבחירה של הדרך היעילה ביותר כדי להקל על הכאב נעשה רק על ידי מומחה!עצמית תרופות במצב זה יכול להחריף את הסימפטומים.

טיפול בכאב בברך בעת הגמילה ואי-התוויה עם תרופות עממיות

כיצד לטפל בברך עם רפואה אלטרנטיבית?מתכונים להכנת תרופות מבוססים על מרכיבים טבעיים ונעשים די בקלות בבית.ישנן תרופות רבות שלא ניתן לבשל, ​​והאפקטיביות תהיה גבוהה.

חימר צהוב

יהיה צורך לקחת חימר יבש, להוסיף מים אליו כך עקביות של שמנת חמוצה שומן מתקבל.תערובת שהתקבל מוחל על הברכיים מושפע עם שכבה עבה.למעלה פוליאתילן ולתקן אותו עם תחבושת, וגם לעטוף אותו עם מטלית חמה או שטיח.שמור את החבילה הזאת כל הלילה.בבוקר, לשטוף עם מים חמים.הליך זה יש לחזור תוך שבוע.כדי למנוע את תחילת הכאב, אתה יכול להשתמש במתכון זה 2 פעמים בשבוע.

שומן חזיר

שיטה זו של טיפול מורכב ביישום חתיכת שומן קטנה דקה של הברך חולה.זה צריך להיות קבוע עם שעוונית או פוליאתילן ותחבושת על גבי.דחוס לעזוב למשך 12 שעות.תקופת הטיפול בשיטה זו היא שבוע אחד.

לילך, שן הארי וערמון

המרכיבים המקוריים נדרשים להילקח באותה כמות.מלא לגמרי צנצנת ליטר.יוצקים אלכוהול או וודקה.להשרות במקום חשוך וקריר למשך שבועיים.לאחר הזמן שחלף, פיסה של גזה יהיה רטוב בתמיסה וכתוצאה מכך לצרף את הברך המושפעת.השתמש רק בתור דחיסה, אשר צריך להיות נשאר לילה.כבר לאחר 3 הליכים, תחושת הכאב יורדת באופן משמעותי.

דבש

קח 100 גרם של כל דבש טבעי זה צריך להיות משולב עם 5 גרם של המומיה.משחה וכתוצאה מכך יש לשפשף את המפרקים המושפעים בצורה חלקה במשך 15 דקות לפני השינה.על בסיס של דבש, אתה יכול להכין משחה נוספת.כדי לעשות זאת, אתה צריך 200 גרם של דבש, להוסיף 1 כפית.חרדל יבש, סודה לשתיה ומלח רוק.מערבבים את התערובת היטב ולהשתמש בו לפני השינה כמו משחה.

מנקה

לאסוף 50 גרם של עלי קלינדין טריים, קצוץ דק והכניסו לתוך צנצנת קטנה.למילוי העליון עם שמן חמניות זית או מזוקק.להשרות במשך שבועיים, מזועזע מעת לעת.לאחר הזמן שחלף, מסננים את התרופה בזהירות.עיסוי מסודר עם הברכיים עיסוי 3 פעמים ביום.

סנט ג 'ון wort, yarrow וסרפד

זה יידרש עבור 1 כפית.רכיבים ראשוניים.לטחון במטחנת קפה כדי עקביות של קמח.אבקה וכתוצאה מכך לטחון עם 1 כף.l.ג 'ל נפט רפואי נמס.עבודה הברכיים שלך כל לילה לפני השינה.יש לחזור על הנוהל עד שהכאב ייעלם לחלוטין.אסד סוס ערמונים

לבישול, קח 300 גרם של המרכיב העיקרי, אשר חייב להיות משוחק.יוצקים 0.5 ליטר וודקה או אלכוהול.השאירו במקום חשוך וקריר במשך שבועיים, רועדים כל יום.לפני השינה לשפשף את עירוי מוכן עם כתמים כואבים, ההליך צריך להתבצע כל ערב עד הסימפטומים להיעלם לחלוטין.טיפול כזה יכול להימשך זמן רב.ערמון סוס לטיפול במחלה זו יכול לשמש כתרופה לבליעה.לשם כך, אתה צריך 50 גרם של פרחים של צמח זה לשפוך 0.5 ליטר של וודקה או אלכוהול.השאירו במשך שבועיים, ואז לנקז.קח 1 כף.l.4 פעמים ביום למשך חודש.

שפם זהב

כדי להכין את התרופה אתה צריך מיץ טרי של שפם מוזהב, אשר צריך להיות מעורבב עם כל קרם גוף בשיעור של 3: 1.תערובת שהתקבל יכול לשמש משחה, כמו גם דחיסה.

סנט ג 'ון wort, תלתן ו כשות.

לקחת 1 כפית.פרחים של סנט ג 'ון wort, קונוסים של כשות ופרחים של תלתן מתוק.לטחון מצב אבקה.מוסיפים 1 כף.l.וזלין, מערבבים היטב עד חלקה.משחה משומנת מוכן בברכיים מושפעות 2 פעמים ביום.בצל

1 בצל בגודל בינוני קצוץ דק יחד עם הקליפה, ומטגנים בשמן חמניות זית או מזוקק, יוצקים 1 ליטר מים.מבשלים על אש נמוכה כ -15 דקות.התרופה קיבלה לקחת 2 כף.l.3 פעמים ביום.

למרות האפקטיביות שלה, יישום של מתכונים לרפואה המסורתית לחסל כאב בברכיים צריך להיות מוסכם עם מומחה.אחרי הכל, שימוש לרעה של תרופות מסוימות יכולות להיות תוצאות לא נעימות.עדיף לערבב תרופות שהוכנו בבית עם שילוב של תרופות, כדי לשחרר את עצמך מפני מאמץ פיזי מוגזם לשלוט על המשקל שלך עם דיאטה.