כיצד להקל על נפיחות הריון בבית

click fraud protection

התקופה הכי יפה בחיים של אישה קרובה מעיבה טרדות הדיילת שלה, שחלקם הם נפיחות, בעיקר לידי ביטוי ברגליים.מה שיטות כדי למנוע את הופעתו של נפיחות להיפטר מזה זמן רב לפני הלידה?מאמרים

הביתה

ראשית, אתה צריך להבין - ולכן יש נפיחות?ברוב המקרים, בגלל החזקת מים חזק, בצקת יכולה להתרחש גם עקב החמרה של כל פתולוגיה, בשלבים הראשוניים של דליות או כתוצאה של רעלת הריון.ככלל, נפיחות בטוחה מתבטאת לאחר 20 שבועות של הריון.

חשוב! כאשר נפיחות של חלקי גוף בשלב מוקדם יותר, אתה מיד צריך ללכת לייעוץ עם הרופא צופה בך.לא לדחות, כל הפתולוגיה קל יותר לזהות ולחסל במועד מוקדם יותר.

לקבוע את הנפיחות היא פשוטה למדי - הידיים או הרגליים כדי להגדיל את נפחו, כפי שהוא התנפח, וכאשר נלחץ על העור בעזרת האצבעות, זה לא מיד לוקח את העמדה ההפוכה.

הסרת נפיחות מידיו של

ההריון כדי להיפטר מהצורך נפיחות כדי לברר את הסיבה.רוב הנשים ההרות סובלות נפיחות, אבל אם היא נגרמת על ידי מחלת כליות, כדאי להתייעץ עם רופא ולקבל נבדק.לאחר מכן הם יכולים לרשום טיפול אשפוז.אם הסיבה היא עצב צבט, ואז לשנות את המיקום, להרים את הידיים למעלה, לשנות את המיקום שלך.אם אין בעיות כאלה - להתבונן בתזונה, לאכול מזונות איכותיים, ללבוש בגדים נוחים.לשתות קומפוט של פירות יבשים, ולעשות אמבטיות עם מלח ים.על פי המרשם של הרופא, אתה יכול לקחת phytotea.

אילו מוצרים להקל

נפיחות ראשית - לאכול פחות מלח.מבין המוצרים להעדיף אספרגוס, פטרוזיליה, הדר, מלון, אבטיח, דלעת, גזר, מלפפונים, חזרת, סלרי, ג'ינג'ר, חמוציות דומדמניות הרים.מוצרים אלה נקראים משתנים, הם משתן ולא לשטוף אשלגן מהגוף.

כיצד להיפטר של נפיחות של

הרגליים אם כבר ביקר רופא שמע את האיומים לכם ולילדכם אין צורך לחשוב על איך לחסל בצקת.לא מומלץ להשתמש בשום תרופות תרופות, בגלל התגובה של הגוף של האישה ההרה ואת התגובה מתפתחת בתוך הילד שלה יכולים להיות בלתי הצפויה ביותר.בתורו, סעד הם האחוז המזערי של סיכון, וכן, אם הם לא עזרו לך על 100%, תוך שהיא לא תוסיף קשיים נוספים.

חשוב! לקבלת מידע נוסף על איך להיפטר בצקת במהלך ההריון, עיין במאמר שלנו.

Douches לרגלי

ביותר דרך פשוטה, בטוחה, הלא יקרה, הוא dousing לסירוגין עם רגליים קרות ומים חמים.אתה יכול לבצע את זה כמעט בכל עת של היום בזמנים שונים של הריון.ים המלח

בצקת

ביעילות לחסל הרגל אמבטיה בצקת עם תוספת של מלח ים.בנוסף לחיסול הבעיה, זה ייתן הזדמנות מצוינת להירגע, יש צורך פשוט לנשים במדינה.

עיסוי

אם לבן הזוג שלך יש לפחות טכניקת עיסוי בסיסית, זה יעזור לפזר את הנוזלים עומדים, וכיצד לחסל את הנפיחות הקיימת, ולמנוע חינוך מחדש.עיסוי צריך להיעשות באופן קבוע, אידיאלי כל יום, כך הנוזל הוא מואץ כל הזמן.במהלך מנוחה בבית, לנסות להניח משהו מתחת לרגליך, הצבת קצת מעל רמת הגוף, למשל, כמה כריות.זה גם יעזור לא לזרום את הנוזל לתוך הרגליים ולא לקפוא.

מתכונים עממיים מבצקת כף הרגל

להסרת הנוזלים העודפים מהגוף מסייעים ביעילות פרי אוכמניות או חמוציות.אם בצורתו הטהורה הוא חומצי מדי, מדלל במים.ייתכן גם לצרוך כמו רכישת מיץ ולהפוך אותו בעצמך, אם העונה מאפשרת, אם כי, היא לא פחות שימושית הוא פרותי יער טריים וקפואים מ:

• לקנות כוס חמוציות או חמוציות, ולמלא אותו עם ליטר מים;
• להרתיח על אש קטנה במשך שעתיים;
• לשתות מקורר.

קוק לפתן יכול להיות ושימוש בלנדר, את המתכון הבא, הוא יהיה מרוכז יותר: קוצצים את התותים טרי או קפוא בבלנדר, יוצקים מים רותחים ולהשאיר בתרמוס לילה.פטרוזיליה

למנוע נפיחות אפילו לפני, על ידי שימוש פטרוזיליה נפוצים: צמח

1. חוטב בבלנדר ויוצקים מים רותחים בפרופורציות 2: 1;
2. לעזוב במקום חם במשך שבע שעות, המתח, ולהוסיף את המיץ של לימון אחד;
3. לשתות שלוש פעמים ביום, לפני הארוחות, חצי כוס במשך שלושה עד חמישה ימים.מרתח

הבא הוא מוכן גם על בסיס הפטרוזיליה, והוא מתאים למי שלא רוצה להשתמש בו עם לימון:

• 800 גרם של שטיפת צמח ביסודיות ושופכים מעל מים רותחים;
• דק לקצוץ, מניחים בסיר ויוצקים עם חלב, כך שהוא מכסה לחלוטין את כל העלים;
• לשים בתנור כדי להפוך את החלב לרתיחה, אבל לא התאדה;
• לסנן את המרק שנוצר ולקחת אחד עד שתי כפות בכל שעה.המוצר הבא

דיל

הוא משתן, אשר שימושית במיוחד בטיפול ומניעה של בצקת, זה שמיר: לארוחות משפחתיות

1. בכפית את הזרעים לשפוך ½ ליטר מים רותחים.
2. להשרות לפחות שעה, לקחת שלוש פעמים ביום במשך חצי שעה לפני הארוחות.בשנות ה תרמוס

נוכחות, את המתכון הבא יהיה יעיל: זרעים כף

• לשפוך 300 מ"ל מים רותחים ולהשאיר למשך מספר שעות;
• לקחת כוס בבוקר ובערב במשך שלושה שבועות;

חשוב! אין לקחת עירוי ללא הפרעה במשך יותר משלושה שבועות, עליך לעזוב את הקורס לפחות שלושה ימים, ואז לחזור.

התרופה האחרונה עבור שמיר כדי להסיר נפיחות הם קרמים:

1. מערבבים את זרעי השמיר בממדים שווים עם כף של עלי קציר דק קצוץ דק.
2. להרתיח כוס מים במשך עשר דקות.
3. מוכן מרק, זן, ולהחיל ספוגה זה הגאדג'טים bintovye לנפוח מקומות.Apricots

לא ידועה אך אמצעי יעיל כדי לחסל את הנפיחות של אישה בהריון, זה מרתח של משמשים מיובשים:

• חופן משמשים מיובשים יוצקים מים רותחים ולהשאיר למשך הלילה;
• משקה לפתן בבוקר, חצי שעה לפני הארוחה הראשונה.

חשוב! לפני הכנת כל מרק כדאי להתייעץ עם הרופא המטפל כי השפעות בלתי צפויות אינן משפיעות בריאותך או בריאותו של הילד.

טיפים

1. כמובן, לנסות לאכול פחות מלח במזון, זה זה בעיקר מחזיקה מים בגוף ומונע ממנו לצאת.הגבל 8 גרם מלח ליום.
2. גם לא לכלול מן הדיאטה היומית כל מיני בשר מעושן מנות מתובל.נסה, ככל האפשר, לבשל מאודה או מבושל ותבשיל.
3. לחסל לחלוטין כל מזונות שומניים, עם הרבה שמן.
4. האפשרות האידיאלית היא לקבל ספינת קיטור, אתה יכול לבשל מספר עצום של מנות טעימות ביותר, ואתה לא מרגיש מוגבל מאוד במגוון של מזון.

אין להגביל את צריכת הנוזל, זה ייתן את האפקט ההפוך, כי הגוף יתחילו לצבור אותו במקרה חירום.התייעץ עם הרופא על מינוי אפשרי של תרופות vasoconstrictor וויטמינים, כדי לשפר את זרימת הדם דרך כלי, אשר ימנע את היווצרות שלאחר מכן של בצקת.