צבת העצב בגב היא תהליך המלווה בכאב חמור.בהסכמת הרופא, ניתן לבצע את הטיפול בצביטת העצבים בגב בבית.שיטות טיפול ביתי מסייע באופן משמעותי להתמודד עם הכאב.צעדים מסוימים כדי למנוע חסימה ימנע יותר של בעיה זו.מאמרים קשורים
-
עצב במפרק הירך: תסמינים וטיפול -
לחץ על עצב באזור החזה: תסמינים וטיפול -
לחץ על עצב בצוואר: כיצד לטפל? -
המלכוד של עצב השת במהלך ההריון - טיפול -
טיפים יעילים לטיפול עצב הפנים( דלקת עצבים)
הביתה עצב בא לידי ביטוי בסימפטומים השדרה סימפטום
תלויה ישירות מן האזורים הנגועים, וכי היה הסיבה השיבוש.תסמינים נפוצים המצביעים על כך שהעצב צבט הם: כאב חריף
- ;
- הגבלה בתנועות;
- הפחית את הרגישות;
- חולשה בשרירים;כאב
- של איברים פנימיים.
כאשר צובטים באזור צוואר הרחם, ייתכן שיש חולשה של הידיים, תחושות כואבות בעת סיבוב והטות הראש.אם העצב של אזור החזה מושפע, הכאב בחזה מתבטא גם עם אנחה ושיעול.אם זה משפיע על שורשי העצבים בעמוד השדרה המותני, הכאב הולך מהמותניים עד הישבן והירכיים, קיימת חולשה ברגליים.
כדי להקל על הכאב במהירות
שיטות הביתה רבות אינן מכוונות את הטיפול של הגורמים לבעיה ועל מנת להפחית סימפטומי כאב.זהו טיפול משני המסייע להתחיל חיים נורמליים, לטפל בבריאות שלך, לזהות את הגורם לבעיה ולנסות להתמודד עם זה.
חשוב! צבת מתרחשת משום שהעצב נפגע או אינו מסוגל להעביר דחפים עצביים.מ זרמים עצביים אלה אינם מועברים הלאה לאורך הגוף במלואו, אבל לוקליזציה בחלק אחד של הגב, גרימת כאב.סיבות
צובט
אפשריים גורמת עצבים לכודים בחזרה: דחיסת מכני
- , דלקת פרקים, יבלות;הפרת עצב
- אפשרית לא רק באזור האחורי: כל עצב במרפקים, פרקי הידיים יכולים לסבול;
- הוא מזון דל, דל.
הסימפטומים העיקריים של המצב כוללים חוסר תחושה של הגב, כאב חודר חד.יש חולשת שרירים, יש תחושה של עקצוץ, יש עוויתות.נתאר בפרוטרוט את אופן הטיפול בקמצוץ.
מה לעשות כדי להקל על הכאב על תנאי
הביתה כאב אם כאב הגב, אתה חייב לדבוק הנחיות קפדניות ולהתחיל טיפול.
מנוחה מלאה
כדי להיפטר מהכאב, אין צורך לטעון את האזור המושפע.הדבר הראשון להיות מובטחת היא מצב של מנוחה.אתה צריך לנסות לא להרים דברים כבדים, ואם אפשר, להיות במצב רגוע שוכב.מומלץ לשחזר את עמוד השדרה במהלך השינה.על נקודה כואבת, אתה צריך לשים תחבושת על.
דחיסות תרמיות
דחיסות: קרות או חמות.קומפרסים מכוונים לשיפור זרימת הדם.ובכן, אם זה מתברר לסירוגין דחיסה קרה וחמה כדי להשיג אפקט טוב יותר.
מה חשוב בעת החלת המדחסים:
הליך- על ידי דחיסות קר לא צריך להתבצע יותר מארבע פעמים ביום.משך הליך אחד הוא 15 דקות.השפעה כזו תשחרר דלקת;
- מיד לאחר דחיסה קרה, העור צריך להיות מיושם עם דחיסה חם.זה מגרה את זרימת הדם, מסייע להאיץ את תהליך ההתאוששות;
- יסייע אמבטיות חמות כאשר צובט את העצב( או טיפול באזור המושפע עם מים חמים).זוהי דרך מצוינת להירגע את השרירים, זה יהיה אפשרי להמשיך לעורר את זרימת הדם.
קורס עיסוי
יעיל בטיפול של צביטה של העצב בגב בבית עיסוי מיוחד.אתה יכול לשאול מומחה לחזור הביתה.במהלך ההליך השרירים יירגעו, וכתוצאה מכך המתח ייעלם והכאב יקטן.
אתה יכול בבטחה לעשות עיסוי גוף מלא, כולל האזור שבו הכאב הוא מקומי.באתר מכאיב המעסה צריך לפעול במדויק לא כדי להחמיר את המצב.עיסוי עמוק עם לחץ חזק הפתולוגיה המתוארת אסורה.
חשוב! בתהליך הטיפול אתה צריך לשתות הרבה מים.יחד עם הנוזל, הגוף יהיה להפריש רעלים, אשר ישפיע באופן חיובי על תהליך הריפוי.
תרופות נגד סמים - תרופות
טבליות כריתת עצבים:
- משככי כאבים המשולמים ללא מרשם רופא;
- אינה תרופה סטרואידית שמטרתה להילחם בצקת( אספירין, איבופרופן);
- עדיף לקנות תרופות שנוצרו כדי להקל על המצב כאשר העצבים נלכדים;
- יסייע כוכבית על קמצוץ.
צבת העצב בגב התחתון, כאב ברגל - זריקות
אם אתה שם לב לבעיה בזמן, אז אתה יכול לעשות טיפול מורכב בצורת טבליות, משחות, התחממות ועיסוי.שלא כמו טבליות, אשר יש השפעה רעה על איברים פנימיים, אני מפעיל פעולה במקום הביקוש.עם זריקות, אין כמעט תופעות לוואי, למעט במקרים שבהם המחט מוכנס בצורה לא נכונה: תגובה אלרגית, מורסה.
התרופה הנפוצה ביותר עבור לנקב העצבים בזריקות:
- Movalis;
- דיקלופנק;
- קטונאל( ניתן להשתמש במהלך ההריון וההנקה);
- נובוקאין;
- לידוקאין.
צביטה של העצבים בגב - משחה
צביטת שריר הגב היא תופעה שכיחה.לקבלת טיפול להשתמש משחות שאינם סטרואידים כי יש אנטי דלקתיות, התחממות ו אפקט משכך כאבים.אם יש מהדק עצב האחורי למנות:
- Finalgon( מקל על כאב);
- ויפרוזל( מתחמם, מרדים);
- Betalgon( מפחית כאב ומשפר את זרימת הדם);
- Flexen( מסיר דלקת);
- כרמיס( הרדמה);
- Virapine( משחה אנטי דלקתית ומשכך כאבים).
אתה יכול לטפל עם משחות בבית, אבל הרופא צריך להמליץ על מרשם.כדי למנוע תגובה אלרגית לתרופה.
שיטות אחרות לטיפול ביתי
כאשר הכאב מתבטל, ואת הגורם העיקרי של צובט מזוהה, יש צורך לטפל בגב בבית, כלומר, באופן כללי, לשנות את אורח החיים שלהם.בעיות רבות עם הגב לא לעבור ללא עקבות, ואתה צריך כל הזמן לעשות מאמצים כדי להשיג הפוגה לטווח ארוך.
קל תרגילים
טעינה רגילה במשך עשר דקות יכול לשפר את החיוניות של הגוף, לשפר את זרימת הדם.השרירים יקבלו יותר חמצן וחומרים מזינים, אשר יש השפעה חיובית על בריאות עמוד השדרה.
שחייה, הליכה באוויר הצח
זה מספיק לשחות כמה פעמים בשבוע במשך ארבעים דקות.עם בעיות עם הגב, שחייה היא סוג של התרגיל הטוב ביותר.הליכה באוויר הצח תשחרר את המפרקים והגידים מעומסים כבדים, אך במקביל תשתתף בקידום הבריאות.
חשוב! פעילות גופנית לאחר צביטה חשובה ביותר.בגלל חוסר השריר שלה להיות חלש, ואת תקופת ההחלמה תימשך זמן רב יותר.
יציבה נכונה
חשוב לא רק במהלך ההליכה, אלא גם בתנוחת ישיבה, במהלך ספורט או שינה.המיקום הנכון של עמוד השדרה ישחרר את האזור הפגוע מלחץ חזק מיותר.
טיפול עם תרופות עממיות
לפעמים עצבים מכווצת נובעים מחוסר סידן בגוף.ניתן לפתור את הבעיה בכמה דרכים: לקנות תוספים מיוחדים בבית המרקחת או להתחיל לאכול יותר מזונות בעלי אלמנט זה( גבינת קוטג ', ירקות ירוקים, ירקות).
להפחית את כמות החומצות
מזונות ומשקאות המכילים הרבה חומצות לעיתים קרובות לגרום לתחושות כואבות נוספות כאשר העצב הוא סחט.אז הטיפול של צביטה של העצב בגב בבית, כולל את הדחייה של מיצי הדר, קפה.כמה שעות לפני השינה, אתה לא יכול לאכול שום דבר חמוץ.
עוד אשלגן
כמו סידן, אשלגן חשוב לתפקוד תקין של העצבים בעמוד השדרה בכללותו.אתה צריך לאכול יותר אבוקדו ובננות;הרבה אשלגן הוא הכיל תאנים, תאריכים, אגוזים.בנוסף, אתה יכול לקחת תוספי תזונה של אשלגן.
מ
הרופא יעזור כל טיפול, אפילו בבית, יש צורך להשקיע תחת שליטה של הרופא.להחלמה מהירה הרופא יכול לרשום נהלים פיזיותרפיה נוספים.אם הכאב הוא חמור( במיוחד כאשר העצבים הסיאטיים מופרים), הרופאים רושמים קורס זריקות סטרואידים באפידרמיס.במקרים קשים נדרשת התערבות כירורגית.
כדי לרפא את העצבים מאחור בבית בבית הסתיים בחיוב, זה לוקח הרבה זמן ומאמץ.עצבים מטופלים אנכית, כך כמובן את הטיפול המלא הוא לעתים קרובות 2-3 חודשים.