טיפול בדיכאון בבית

click fraud protection

מצב רוח רע מתמיד, דיכאון, חוסר רצון לעשות שום דבר.מצב דומה ניתן לראות גם עם העין בלתי מזוינת.אחרים עשויים לחשוב שזה רק גחמות של אדם או רק יום לא שאל.אבל, אולי, לפני שאתה דיכאון פסיכולוגי רציני!במקרה זה, "הקורבן" צריך לעזור או לספר לו איך לטפל בדיכאון בבית בכוחות עצמו.ובשביל זה אתה צריך לדעת את שיטות הטיפול עצמך, פתאום תהיה לך בעיה דומה.מאמרים קשורים

תסמינים של דיכאון ברור שמצב זה אינו רצוי לטפס עם העצה של אלה שיש להם מצב רוח רע, יש צורך לדעת את התסמינים הבסיסיים של דיכאון, ולמי זה מוזר ביותר.

• לטווח ארוך מצב מדוכא, רתיעה לעבוד;
• נעדר תנועות, ריכוז של תשומת לב ירודה;החיים
• מפסיק להיות מעניין;
• אדם לא נהנה מכל דבר;גילוי חריף של זיכרון רע אצל מי שלא;
• התיאבון המסכן.

אותו אדם יכול לתפוס את עצמו על חזרה מתמדת לאותו נושא של שיחה או חשיבה, סוג של אובססיה.אדם חולה נרדף על ידי פחד ואדישות לא מודעים, חרדה פנימית חסרת סיבה.

סוגי דיכאון וטיפול בהם

סוג אחד של דיכאון הוא דיכאון אנדוגני.הסימפטומים שלה שונים במקצת מן הסטנדרטים, שכן הסיבה העיקרית להתרחשות מסוג זה היא בתוך האדם.הרופאים מאמינים כי חוסר הורמונים בגוף( סרוטונין, נוראפינפרין ודופאמין) יכול לגרום למצב זה.טיפול בדיכאון אנדוגני מתבצע רק בבית החולים תחת השגחה של רופא ועם שימוש בתרופות נוגדות דיכאון.בזמן הטיול לעזרה, לעזור לשחזר במהירות ולחזור אורח חיים בריא.

דיכאון מוסתר יכול להתבטא לא בדרך כלל.הוא מתבטא בכאב הראש, הבטן, הלב, השיניים;אדם עלול להיות בחילות, סחרחורת, פריחה על הגוף, נשירת שיער ועוד.כאשר מטפלים בדיכאון מוסתר בלבד, כדאי להתייעץ עם פסיכיאטר על הצורך מרשם של תרופות נוגדות דיכאון ו קפדנית המינון.כעזרה, אתה יכול להשתמש ברפואה המסורתית עם אפקט הרגעה, אשר נדבר על עוד.

טיפול בדיכאון לאחר לידה בבית אפשרי, רק במקרים נדירים אתה צריך לראות רופא.ככלל, נשים שהפכו לאמהות לא כל כך מזמן, מתמודדות במהירות עם סוג זה של מחלה, וחלקן אפילו לא חושדות בבעיה.יש דיכאון לאחר לידה בחוסר רצון של האם להתקרב אל הילד שלה, מבט עמום, גועל על האכלה של התינוק.דיכאון לאחר לידה פנקו יכול להיות בבית בעזרת חליטות של צמחי מרפא: ולריאן, המליסה( .. 1 כפית של עשבי תיבול לכל כוס מים רותחים, מוסיפים דבש לפי הטעם).

שלעתים קרובות דיכאון שמגשימה

לא סוד כי דיכאון יכול להתרחש מישהו, אפילו ילד, אבל זה נדיר.לעתים קרובות יותר הוא הבחין אצל נשים בגילאי 30-45, אצל גברים קשישים וזקנים.הגורמים להופעתה של המחלה שונים תמיד: כשלים קבועים, בעיות בריאות, בעיות ביחסים משפחתיים ועוד.אזהרה

! דיכאון ללא סיבה הוא רק במקרה של דיכאון כרוני, אבל אבחנה כזו יכולה רק להיות פסיכיאטרית.טיפול בדיכאון לבד

ניתן להיפטר דיכאון לבד, אבל יש שתי דרכים לטיפול: תרופות תרופות הביתה.לא ניתן לומר בדיוק איזו שיטה היא הטובה ביותר, אורגניזמים שונים יכולים להגיב בדרכים שונות.נדבר על שתי הדרכים, וכיצד לטפל בדיכאון בבית.

אנו ממליצים ללמוד יותר על הטיפול בדיכאון בבית, הווידאו יעזור לך.

תרופות נגד דיכאון של

השימוש בתרופות רבות אפשרי רק על פי מרשם הרופא המטפל.עדיף לא לעסוק בתרופה ספונטנית.אותו סוג של תרופות נוגדות דיכאון יכול להשפיע על שני אנשים בצורה שונה לחלוטין או אפילו לפגוע באחד מהם.ללא פחד, אתה יכול לקחת SSRI - נוגדי דיכאון מודרניים עם מינימום של תופעות לוואי.משימתם היא לשחזר את הגוף של סרוטונין, אשר אחראי על גירוי של מערכת העצבים.היעדר הסרוטונין טומן בחובו שליטה גרועה ברגשותיו של האדם, ובמיוחד במצב רוח רע.תופעות לוואי ב- SSRI הן נדירות, אך הן שוות את הדעת: שלשולים, הפרעות שינה, חרדה, בחילות, רעד ותפקוד מיני.אזהרה

! אנשים קשישים צריכים לקחת רק את התרופות האנטי דיכאוניות האחרונות.

Lamotrigine

נוגדת פרכוסים שעובדת היטב בשלבי דיכאון מאני אם היא נלקחת באופן קבוע.יש להעלות את המינון לאט מאוד כדי למנוע את האפשרות של מחלות עור.

Valproic acid

מוצר תרופתי חיוני וסוכן אנטי-אפילפטי ידוע.איך זה עובד בגוף עד הסוף לא ברור, אבל עם מלנכוליה ודכדוך שנקבעו על ידי הרופאים לעתים קרובות למדי.

מלחים ליתיום בצורת טבליות נלקחים באופן קבוע, אבל כל שלושה חודשים החולה נדרש לבצע בדיקת דם לתוכן ליתיום.גבולות הערך המותר של אלמנט זה בדם הם צרים מאוד ואפילו מנת יתר קלה כרוכה בהרעלה.כמו כן, החולה צריך לשתות מים טהורים ככל האפשר מדי יום.

תיזהר! כל תרופה צריכה להיות מתואמת טוב יותר עם הרופא שלך, ואם יש צורך, אתה צריך לקחת את הבדיקות הדרושות.

טיפול בדיכאון עם תרופות עממיות

טיפול בתרופות עממיות הוא אופציה המתאימה לאלו המטילים ספק בתגובת הגוף שלהם לתרופות או פשוט לא רוצים לבקר כל הזמן במרפאות ולבדוק.

1. טיפול עממי מעולה אמצעי מניעה היא עיסוי כף הרגל.אתה יכול לשאול מישהו מהבית או להשתמש מעסים מעץ.
2. יוגה ומדיטציה מושלמת להרגיע עצבים ולהוביל אדם לטון.המטופל צריך לעשות את זה כל יום, יחד עם עיסוי.
3. צמחי מרפא בצורה של תה יסייע להרגיע את העצבים ואת מצב הרוח לא יציב: ולריאנית מרפא, כתום, מנטה.ב אמבטיות בישיבה מומלץ להוסיף horsetail שדה, מיץ אוכמניות או סנט ג 'ון wort.
4. מדולל כפית מלח שולחן בליטר מים רותחים, משרים את התערובת במגבת ומבשלים היטב את כל הגוף.

מתכונים עממיים

דיכאון היא בעיה שהייתה קיימת בכל עת.ואפילו לפני הופעת הרפואה, אנשים ניסו להתמודד עם הפרעות נפשיות כאלה, תוך שימת לב למאפיינים המרפאיים של עשבי תיבול, פירות וחליטות.עד כה, מתכונים רבים הגיעו, מומלץ גם על ידי רופאים.

למניעה וטיפול של דיכאון מתון, עוזר תערובת של דבש ואבקת פרחים, לשתות אותו 2-4 פעמים ביום.כפית

של שורשים קני שורש אנג'ליקה למזוג כוס גדולה של מים רותחים, להשאיר במשך שעה לאכול 3-4 פעמים ביום לפני הארוחות במשך חצי כוס.

בבית המרקחת אתה יכול לקנות עירוי ג'ינסנג ולשתות אותו על 20 טיפות שלוש פעמים ביום.

Mix בשיעורים שווים, הפרע עוזב, אוכמניות, המליסה, ורוזמרין, לשפוך כף כוס עשבי תיבול של מים חמים, להשאיר למשך חצי שעה, זן ולשתות פעם או פעמיים ביום כמו תה.

דשא מלפפון מסייע להיפטר טחול מצב רוח רע.יוצקים כוס מים רותחים כף של הצמח, לסגור את מיכל עם מכסה ולאפשר לעמוד על 2 שעות.לשתות בכל זמן נוח.

ממתקים תמיד להתעודד אם נעשה שימוש במתינות.מרתיחים חצי ליטר חלב, מוסיפים כף של שמנת וחום את התערובת, הוספת 2-3 אריחים של שוקולד שחור.כאשר האחרון להמיס, לשפוך את המשקה לתוך כוס, ומפזרים קינמון.

האם אתם סובלים מלחץ ועייפות בעבודה?אם כן, מתכון זה יעזור לך להימנע ממצב דיכאוני.

1. באותם פרופורציות, מערבבים את תפרחת עוזרד, שורש ולריאן, מאהב ואנג'ליקה, פרחי לבנדר, קמומיל ואברש, חרוטי הופ, עלי מליסה וורט.אתה יכול להוסיף דבש לפי הטעם.
2. החומרים ממלאים בליטר מים נקיים ומבשלים במשך 15 דקות על אש בינונית.לאחר מכן, להשאיר את העירוי מתחת למכסה במשך 15 דקות נוספות.
3. לסנן את התערובת ולקחת ארבע פעמים ביום בכל עת.

כתום ומליסה

מצויינת נגד מתח הצמד.מערבבים את המיץ של ארבעה תפוזים גדולים עם קצוץ דק עלי לימון.במזג אוויר חם, לשתות עם קוביות קרח.

שים לב! תרופות פולק, על פי רוב, יכול להיות שיכור בכל עת ולא לפחד מנת יתר.

תזונה במהלך דיכאון

בכל מחלה, חשוב מאוד לשמור על דיאטה נכונה, גם כאשר פסיכולוגי.לשתות יותר מיצים עם ויטמינים B ו- E, לאכול ירקות טריים ופירות.הם הטובים ביותר עבור: אפונה, תפוחים ירוקים, בצל ושום, נוצות, שמיר, פלפל מתוק, מלפפונים, סלרי.כל זה מגיב לטובה למערכת העצבים.

במהלך הטיפול בדיכאון בבית, מומלץ לאכול 1-2 בננות, תפוזים או מנדרינים מדי יום.הם מכילים הרמן אלקלואיד או, כפי שהוא מוכר בעם - "סם של אושר".

גזר בסלטים או בצורה טהורה שימושיים לאדם בריא.יום זה מספיק לאכול 1-2 גזרים - זה 100-200 גרם

מוצרים אלה עדיף לא לאכול!במהלך מצב של דיכאון, אתה לא צריך לעודד את עצמך עם ממתקים מזונות שומניים, לא לשתות אלכוהול כדי להגן על עצמך מפני התלות.מזון חד מדי או חומצי לעולם לא ירים את מצב הרוח!לימונים, תפוחים או תפוזים בוסר יש להימנע.לא להישען על מרקים חדים, gravies, נקניקיות ומוצרים מוגמרים למחצה.מזון זה טוען בכבדות את הבטן ויכול לגרום לכאב, וזה יותר טוב מאשר אף אחד לא.

לא אוכלים עם מוצרי תסיסה - זה לא רק משקאות אלכוהוליים, אלא גם כרוב כבוש, גבינות, תפוחים רטובים.