1 ראשי
סימפטומים בלחץ גבוה מאוד חשוב להקשיב לגוף שלך וכאשר הוא מזהה את התסמינים מיד ולפנות לרופא לצורך הערכה ואבחון נכונים, אשר קובע את יעילות התוצאה של הטיפול.אנו ממליצים לך לבקר
- יתר לחץ דם מחלות לב 2 מעלות, הסיכון של 2, ואם אתה יכול לקבל
- נכות כיצד לשחזר בנאום לאחר שבץ ב
- הביתה תזונה נכונה של החולה בבית מיד אחרי תרופות נוכחי
- שבץ מלחץ!
אנשים בני יותר מ -40 נוטים יותר להיות חשופים ללחץ דם גבוה, אך בשנים האחרונות המחלה הפכה לצעירה משמעותית.זה מתקדם לאט לאט, לעתים קרובות מבלי לתת את עצמו יודע במשך כמה שנים.
בהמשך מופיעים הסימנים העיקריים: חולשה, עייפות, כאבי ראש, שינה לקויה, סחרחורת פתאומית, חוסר תחושה בגפיים( אצבעות).בשלבים מאוחרים יותר של המחלה, אי ספיקת לב וכלי דם הוא ציין, ולכן התקף לב יכול להתרחש, ואפילו בשלב מאוחר יותר, אפילו תוצאה קטלנית.
ליקוי ראייה עיוורון אפשריים.סיכון מוגבר משמעותית של שבץ, אוטם שריר הלב וכשל מוחלט של מערכות הגוף החיוניים, וכתוצאה מכך נכות אפשרית.
הוא גם סימפטומים כוללים במחזור עני מאוד, הפרעות קצב לב, מחשיך של העיניים, ואת קוצר הנשימה( אפילו במנוחה).
2 גורם המחלה
אחת הסיבות העיקריות לכך היא רמת מוגזמת של כולסטרול בדם( פלאק להרכיב בעורקים ולמנוע מעבר של דם עליו), אשר עשוי להיות גבוה מהרגיל.מתח מתמיד וחרדה, חוויות שונות יש השפעה שלילית על הבריאות.גורמים תורשתיים יכולים גם להיות הגורם למחלה.פציעות קרניוסבראליות וסבלו ממחלות כליות, סיבוכים של סוכרת.
לא פחות צריכת מלח מסוכן גבוה, שומן( עוגות, שמנת, חמאה, נקניק, חטיפים שונים הכבושים) הסותמים את כלי דם ותורמים להיווצרות של משקל עודף.
התעללות באלכוהול, עישון מוגזם וסגנון חיים בלתי פעיל.עודף משקל, אשר יכול לגרום לעלייה משמעותית בלחץ.
במקרה של סיבוכים של המחלה, התקף לב, שבץ, טרשת עורקים ו lameness הם אפשריים.
3 טיפול ומניעת
לחץ מוגבר יש לטפל, אחרת זה יכול להוביל להשפעות בלתי הפיך בכל האיברים של הגוף שלנו.
קודם כל, יש צורך למצוא דרך להתמודד עם לחצים המשפיעים לרעה על מצב הלחץ, המערכת החיסונית והגוף בכללותו.לבזבז זמן משחק ספורט ותרבות פיזית( לפחות 40 דקות ביום), בבוקר כדי לבצע תרגילים.זה מאוד שימושי לתלות על הבר, במיוחד בערב, אחרי יום עבודה.קח זמן הליכה( לפחות 3 ק"מ ביום).
ברצינות לקחת דיאטה( כמו מעט שומן ומלח ככל האפשר).המזון צריך להיות מאוזן, עם דומיננטיות של פירות וירקות.כדי לצרוך ויטמינים יותר, מיצים.השתמש עד 2 ליטר מים נקיים ביום.
מדידת לחץ דם בכל יום או כל יום אחר.שמור על רמות הכולסטרול בדם.כאשר יש לך סוכרת, לא לשכוח את הצעדים כדי למנוע את העלייה ברמת הסוכר בדם.
כדי לשמור על הבריאות, לא כל כך הרבה.נסו לנהל אורח חיים בריא ולא להתעלל הרגלים רעים.מדי פעם לבדוק עם הרופא שלך לזכור: הבריאות שלך בידיים שלך.