איך להתמודד עם כאב ראש?

שְׁאֵלָה:

אחר הצהריים טובים. לבעלי יש כאב ראש כל שבועיים, או אפילו לעתים קרובות יותר, ואיכשהו מאוד חזק, אז הוא צורך נורופן בכמויות גדולות. ניסינו, כנראה, כל מה שבדרך כלל עושים במקרים כאלה - סוגים שונים של משככי כאבים, יש כל אקמול, ואמבטיות, ומגבת רטובה על המצח, וניסינו להאכיל. הוא סובל מהם תקופה ארוכה, מאז התיכון, הוא עובד הרבה ולוקח הכל ללב.

אני באמת מרחם עליו, אבל אני לא יודע איך לעזור...

תשובה:

שלום. כאבי ראש כרוניים אצל בעלך יכולים להיות מיגרנות, מתח קפלגיה (על רקע מצוקה פסיכו-רגשית), התעללות (שימוש לרעה במשככי כאבים מעורר התקף חדש). בנוסף, הם יכולים להיגרם על ידי מחלות נלוות של איברי אף אוזן גרון, מערכת הלב וכלי הדם וכו '.

מהצד שלנו, אנו יכולים להניח שהרופאים המטפלים שללו נוכחות של פתולוגיות אחרות אצל בעלך. אנו מקווים שתבקרו בקביעות אצל הנוירולוג והמטפל שלכם.

לפיכך, השלבים העיקריים להיפטר מכאבים במקרה שלך הם:

  1. נורמליזציה של אורח החיים, פעילות גופנית סדירה מספקת, הליכה של לפחות 2-3 שעות ביום, תזונה רציונלית עם הגבלה של שומנים מן החי ומוצרי בשר.
  2. הימנעות מאלכוהול ועישון, כמו גם מזונות עתירי טירמין.
  3. instagram viewer
  4. שינה מספקת של 7-8 שעות.
  5. סיוע פסיכולוגי ותיקון מצבי חרדה. עבודה עם סוג אישיות. הקשר של כמה מאפיינים אישיים עם התפתחות מיגרנה הוכח.
  6. מעקב צמוד אחר השימוש במשככי כאבים. שימוש תכוף בתרופות אלו מגביר את ההתקפים הבאים ומוביל לתדירותם.
  7. עם אבחנה מאושרת של מיגרנה, טיפול אינטריקלי רציונלי עם חוסמי בטא, תרופות נוגדות דיכאון, חוסמי תעלות סידן.
  8. קורסי עיסוי טיפולי, רפלקסולוגיה וטיפול ידני.
  9. השימוש בתרופות הומיאופתיות (יעילותן לא הוכחה מדעית).

נסו להתמודד עם כאב ראש כרוני בתקופה האינטריקלית ובאופן קבוע, זהו הכלל העיקרי בטיפול מוצלח של דלקת ראשונית.

תוֹכֶן

שְׁאֵלָה:

אחר הצהריים טובים. לבעלי יש כאב ראש כל שבועיים, או אפילו לעתים קרובות יותר, ואיכשהו מאוד חזק, אז הוא צורך נורופן בכמויות גדולות. ניסינו, כנראה, כל מה שבדרך כלל עושים במקרים כאלה - סוגים שונים של משככי כאבים, יש כל אקמול, ואמבטיות, ומגבת רטובה על המצח, וניסינו להאכיל. הוא סובל מהם תקופה ארוכה, מאז התיכון, הוא עובד הרבה ולוקח הכל ללב.

אני באמת מרחם עליו, אבל אני לא יודע איך לעזור...

תשובה:

שלום. כאבי ראש כרוניים אצל בעלך יכולים להיות מיגרנות, מתח קפלגיה (על רקע מצוקה פסיכו-רגשית), התעללות (שימוש לרעה במשככי כאבים מעורר התקף חדש). בנוסף, הם יכולים להיגרם על ידי מחלות נלוות של איברי אף אוזן גרון, מערכת הלב וכלי הדם וכו '.

מהצד שלנו, אנו יכולים להניח שהרופאים המטפלים שללו נוכחות של פתולוגיות אחרות אצל בעלך. אנו מקווים שתבקרו בקביעות אצל הנוירולוג והמטפל שלכם.

לפיכך, השלבים העיקריים להיפטר מכאבים במקרה שלך הם:

  1. נורמליזציה של אורח החיים, פעילות גופנית סדירה מספקת, הליכה של לפחות 2-3 שעות ביום, תזונה רציונלית עם הגבלה של שומנים מן החי ומוצרי בשר.
  2. הימנעות מאלכוהול ועישון, כמו גם מזונות עתירי טירמין.
  3. שינה מספקת של 7-8 שעות.
  4. סיוע פסיכולוגי ותיקון מצבי חרדה. עבודה עם סוג אישיות. הקשר של כמה מאפיינים אישיים עם התפתחות מיגרנה הוכח.
  5. מעקב צמוד אחר השימוש במשככי כאבים. שימוש תכוף בתרופות אלו מגביר את ההתקפים הבאים ומוביל לתדירותם.
  6. עם אבחנה מאושרת של מיגרנה, טיפול אינטריקלי רציונלי עם חוסמי בטא, תרופות נוגדות דיכאון, חוסמי תעלות סידן.
  7. קורסי עיסוי טיפולי, רפלקסולוגיה וטיפול ידני.
  8. השימוש בתרופות הומיאופתיות (יעילותן לא הוכחה מדעית).

נסו להתמודד עם כאב ראש כרוני בתקופה האינטריקלית ובאופן קבוע, זהו הכלל העיקרי בטיפול מוצלח של דלקת ראשונית.

  • לַחֲלוֹק