Plaukai išnyksta po gimdymo - ką daryti?

click fraud protection

Merginos ir moterys, kurie neseniai tapo motinos susiduria su iššūkiais: nuobodu, trapūs ir plaukų slinkimas. Taigi kodėl plaukai patenka po gimdymo, ką daryti? Kas procesai vyksta organizme, varžanti jų struktūrą ir dydį?Toliau bus atsakyta į šiuos klausimus.

plaukų slinkimo

normaPaprastai, sveikas žmogus per dieną turėtų tekti ne daugiau kaip 100 vienetų.Taip yra dėl nuolatinio plaukų tiesinimo. Nėštumo Dėl hormoninių pokyčių metu, kūnas yra prisotinta su maistinių medžiagų ir vitaminų.Todėl plaukai auga stiprus ir sveikas.

Po 2-4 mėnesių po gimdymo plaukai rudenį su pagreitinto jėgos moterų yra bauginantis, nes jūs nenorite prarasti apimtį ir tankumą.Po gimdymo metu krūties galvos plaukų slinkimas turėtų būti ne daugiau nei 30%.Todėl yra du pagrindiniai klausimai:

1. Kai plaukai nustojo iškristi? Tinkamai apdorojus, pilnas išgavimo procesas yra 5-7 mėnesiai.
2. Kaip ilgi plaukai iškrenta? Viskas priklauso nuo organizmo būklės, kaip ji yra išeikvoti.

Žinokite! Paprastai, plaukų slinkimas gali tęstis iki šešių mėnesių, nepanikuokite.

priežastys, sukeliančios daug plaukų iškrenta po gimdymo

plaukų mažinimo gali būti dėl daugelio veiksnių:

• stresą;
• trūksta vitaminų ir mineralų;
• hormonų pakeitimas;
• nedosyp;
• prasta mityba ir tt. .

Stresas ir miego

trūksta tampa motinos, moterys susiduria su problemomis, neigiamai veikia organizmą, kad pirmiausia paveikia curl būklę.

Svarbu! reikia daugiau poilsio, miego turėtų būti ne mažiau kaip 7 valandos ir taip dažnai, kaip įmanoma vaikščioti gryname ore.

Jei vaikas yra neramus ir nemiega naktimis, galite eiti pailsėti su juo per dieną.Miego praradimas gali būti siejamas su paliekant vien vaiką baimės, bet su laiku, tai psichologinė būklė vyksta.

trūkumas vitaminais ir mineralais

šėrimo, nervų išsekimo ir netinkamo dietos atima iš pagrindinių elementų ir vitaminų kūną.Pavyzdžiui, vitamino D, magnio, kalcio ir geležies trūkumas sukelia plaukai pradeda kristi po gimdymo.

pokyčiai hormonų po gimdymo

Moters kūnas patiria hormoninių pokyčių.Hormonų lygis pradeda keistis. Padidėjęs estrogenų, taip pat stimuliuoja plaukų folikulų augimą, jis pradeda mažėti. Priešingą poveikį įvyksta: garbanos apdiržti ir pavieniai, lėtėja augimą.

Žinokite! Nebijokite, galiausiai normalizuoti hormonų ir vietoje numestas, pradeda augti nauji plaukai.

Prasta mityba nuo gimimo, moterys rūpinasi motinos ir visiškai pamiršti apie save. Jei anksčiau, yra nėščia ir rūpintis savo kūdikio sveikatai, moteris valgė tik naudinga ir natūralaus maisto, su kūdikių maistu atėjimas tampa menki.

Svarbu! reikia kasdien valgyti šviežių vaisių ir daržovių.Neįtraukite į meniu sūrus ir aštrus maistas. Maitinimas turėtų būti įvairus.

Jūs galite kreiptis į dietologas, jis bus pasirinkti, kas maisto valgyti, o kurios turėtų būti uždrausta.

Gydymas

Visų pirma būtina išnagrinėti ir nustatyti galvos plaukų šaknų silpnėjimo priežastį.

Hormono lygio atstatymas

Jei kyla sunkių nuosėdų, būtina kreiptis į trichologą.Po tyrimo jis skirs vaistus hormonais. Pagrindinė problema gali būti skydliaukės pažeidimas, jei aptiktas trūkumas, paskirti gydymą nuo narkotikų, pavyzdžiui, endokrinolį.

Vitaminų

trūkumo papildymas Kadangi trūksta naudingų mikroelementų, kyla klausimas, kokius vitaminus gerti? Dabar vaistinėje yra didžiulis vitaminų kompleksų( Vitrum, Multi-Tabs, Elevit Pronatal ir kt.) Pasirinkimas, todėl gydytojas padės jums pasirinkti juos individualiai. Be vitaminų, turėtumėte naudoti jodo turinčius vaistus( kalio jodidą, jodomariną), jodo trūkumas labai veikia sveikatą, plaukų ir odos būklę, taip pat visą kūną.

Maistas

Mityba turėtų būti sudaryta iš produktų įvairovės,vienintelis maistas bus tik dar labiau išsekęs kūną.Patartina pasirinkti meniu kartu su gydytoju, bet jūs galite tai padaryti pats pagal savo pageidavimus.

Naudingi produktai, kurie turėtų būti įtraukti į jūsų mitybą:

• pieno ir rūgščiųjų pieno produktai;
• žalumynai;
• švieži vaisiai ir daržovės;
• džiovinti abrikosai;
• mažai riebalų mėsa ir žuvis;
• augaliniai aliejai.

Svarbu! Jei plaukai labai išsivysto, tada viena teisinga dieta nepadės. Būtina kompleksiškai spręsti problemą.

Plaukų priežiūros priemonės

Nustatę maistą ir optimaliai gydydami vaistus, nepamirškite, kad plaukai yra labai plaukai, todėl reikia rūpintis. Galite kreiptis į saloną, kur jie gali padėti kovoti su plaukų slinkimu. Bet kodėl jūs galite išleisti pinigus, jei galite pasirūpinti savimi.

Daugelis įdomu, ką daryti namuose? Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra stiprinti plaukų folikulus ir atstatyti plaukų struktūrą.

Tai padės žmonėms gauti receptus:

1. apvalkus, pagamintus iš daržovių ir eterinių aliejų.Tokios procedūros impregnuoja ir drėkina plaukų šachtą su maistinėmis medžiagomis ir suteikia blizgesį.
2. Įvairios garstyčių pagrindu pagamintos kaukės sustiprina svogūnas ir pagreitina plaukų augimą.
3. Kiaušinių kaukės - mityba ir drėkinimas, šaknų stiprinimas.
4. Masažai ir skalavikai iš žolių ir augalų suteikia sveiką spindesį, atkuria pažeistus plaukus ir sumažina jų praradimo procentą.
5. Vitamino kaukės yra naudojamos maitinti plaukų folikulus.

Svarbu! Kaukės, kurių pagrindą sudaro aliejai, dažnai negali būti naudojami šaknims, plaukų slinkimas gali padidėti, nesAliejus užkliudo poras ir blokuoja deguonies prieigą prie svogūnėlių.

Kiaušinių masė

Jei nusiplausite galvą ir nuleiskite plaukus, atkreipkite dėmesį į kaukes, kurios apima kiaušinius.Ši kaukė tinka plaukams, kuriuose nėra drėgmės:

• 1 valgomasis šaukštas.lobuolių ar vyno actas;
• 1 kiaušinis;
• 2 šaukštai.lmigdolų aliejus( gali būti pakeistas bet kuriuo kitu: alyvuogių, varnalėno, kokoso).

Visi sumaišomi ir taikomi visą ilgį, atsitraukiant nuo šaknų, apvynioti rankšluosčiu arba įdėti į megztą skrybėlę.Įmirkykite 40 minučių ir praskalaukite. Kaukę reikia atlikti bent kartą per savaitę.

Vitamininis kaukė

Sumaišykite vitaminą E, nikotino rūgštį, vitaminą A. Taikykite plaukų šaknims ir palaukite valandą.

Patarimas! Jei visiškai nėra laiko, jums reikia vitaminų pridėti prie šampūno ir plauti plaukus. Turi būti maišomas kiekvieną kartą, nes jei nedelsdami į butelią pridėsite šampūną, vitaminas išgarins.

garstyčių kaukė

taip pat padeda apsaugoti nuo garstyčių nuo plaukų slinkimo kaukes. Rezultatas bus pastebimas po poros savaičių.

Nemetaliniuose induose supilkite 2 šaukštus.lgarstyčių, pridėti 2 šaukštus. Dildo aliejus, 1 kiaušinis ir 1 šaukštelis.cukrus. Cukraus kiekis priklauso nuo to, kiek kauke bus iškepti. Mišinys turėtų būti taikomas tik šaknims, supakuotas į plastikinį maišelį ir izoliuotas. Pirmiausia galite laikyti kaukę 20 minučių, kiekvieną kartą didinant laiką ir pritraukti valandą.Kaukė turėtų būti šildoma, bet jei ji pyjimo, kad ją negalima toleruoti, iš karto ją reikia nusiplauti.

Žolelių skalavimo priemonė

Tokie skalavimai pagerina garbanos išvaizdą ir atstato jų struktūrą.Jos gali būti pagamintos iš tokių vaistažolių:

1. ramunėlė - suteikia blizgesį ir šilkinius;
2. "Sage" - minkština plaukus;
3. Flaxseeds - palengvina šukavimą ir blizgesį;
4. dilgėlinė - stiprina plaukų šaknis.

receptas: 3 šaukštai.lžolelių ar žolių rinkimo užpilkite stikline verdančio vandens ir nusiųskite į vandens vonią.Neišskirkite virimo. Po 15 minučių ištempkite ir atvėsinkite. Praskalauti švarius plaukus, neplaukite.

Kodėl plaukai sunaikina slaugančias motinas, ką turėčiau daryti?

Vykdydami visas rekomendacijas, maitinančios moters plaukai gali ir toliau išsivystyti, tačiau tai gali būti ne dėl gimdymo.Žalos šokas plaukai gali būti taikomas ne tik viduje, bet ir už jos ribų, todėl jūs turėtumėte pradėti su plaukų gydymo pašalinti išorinius veiksnius:

1. reikia išdžiūti plaukus natūraliu būdu, be plaukų džiovintuvas naudojimui.
2. Negalima dažyti tol, kol jie nebus atkurti, šukuoti tik su medine šukeliu.
3. Išmeskite elastines juostas, galvos masažą naudokite rankomis ar šukomis.
4. Negalima plauti galvos karštu vandeniu ir po atvėsimo nuplauti.
5. Sumažėjimas, tai neišvengiama, nesijaučia, po kirpimo plaukai pradės augti greičiau.

Atlikdami gydymą komplekse, plaukai atsigaus žymiai greičiau, o kai kurie patarimai padės išsaugoti grožį ir sveikatą!