Su išsėtinės sklerozės mityba esmė

1 Pagrindiniai principai

Maitinimo tiekimo išsėtinės sklerozės apima šias taisykles:

• atitikties banalus pusiausvyrą tarp baltymų, riebalų ir angliavandenių;
• vaisiai ir daržovės yra pageidaujama dideliais kiekiais valgyti tiksliai šviežioje formoje, nes tik tokiu būdu į organizmą patenka naudingos medžiagos ir vitaminai, kurie aktyvina ląstelių metabolizmą;
• nesočiosios rūgštys, naudingos tokioms ligoms, geriau gauti iš maisto produktų - augalinio aliejaus, riešutų, grūdų ir kt."
• " kava geriau pašalinti iš dietos, bet jei sunku tai padaryti, geriau apriboti nedidelę puodelio rūkymą kasdien;
• alkoholio gydymo metu visiškai atmesti - bent jau todėl, kad daugelis vaistai yra nesuderinami su palyginamosiomis aukų skystų, be to, net ir maži kiekiai alkoholio didina ligos simptomus, sumažinti visą gydymą "nieko";
• , siekiant sumažinti užkietėjimų skaičių, turėtų padidinti maisto produktų, kuriuose yra pluoštų ir daržovių pluoštų, skaičių.Mes rekomenduojame jums aplankyti

Vegetarai gali neatsisakyti savo ideologijos, tk.jis atitinka visus pirmiau nurodytus reikalavimus. Vienintelis dalykas, kurį jie turi padaryti - nuolat stebėti augalinių baltymų kiekį dietoje.

Jei pacientas visai netoleruoja, kartais verta leisti jam valgyti mažą skanių, bet ne labiausiai sveikų maisto produktų dalį.Jūs negalite to padaryti visą laiką, kitaip dieta nebus prasmės. Pagrindinis dalykas yra neleisti žmogui atsirasti, valgyti kenksmingą riebųjį maistą, o po to vėl bandyti grįžti į dietinę mitybą.Tokie staigūs šuoliai neigiamai veikia virškinimo sistemą.

2 Kas tai nėra verta?

Dieta išsėtine skleroze sergančių pacientų keletą apribojimų dėl šių produktų priėmimo:

• gyvūninių riebalų rasti kepti mėsos( dauguma iš jų kiauliena ir žuvis), dešros, sūrio, sviesto, kiaušinių ir ikrais;
• cholesterolis, esantis kakavos ir šokolado.

Kuo didesnis cholesterolio kiekis kraujyje, tuo mažiau kraujagyslių praeinamumas, o lėtesnis atsistatymo greitis.

Neteisinga mityba, neleidžianti greitam kraujagyslių išieškojimui, dar labiau sutrikdo judesių koordinavimą.Be to, tokia dieta sukels spartų psichinio ir fizinio aktyvumo sumažėjimą, dėl kurio pacientas gali būti priverstas atsisakyti kasdienių reikalų.

Kepta kiaulienos kepsnių pora aiškiai nėra verta, nesvarbu, kokia jie yra.

3 Svarbi skaičiuoti kalorijas

Rengdamas mityba yra svarbu suprasti, kad žmogus, kuris tuo metu juda daug mažiau, nereikia pernelyg daug energijos, todėl maistas turėjo būti žavi savo dabartinę būklę.Kuo didesnis kalorijų kiekis, kurį pacientas gauna iš valgymo, tuo greičiau jis įgyja svorį, ir tuo sunkiau yra tai įvyks. Be to, bendrasis svoris ir išsėtinė sklerozė neigiamai veikia raumenų ir skeleto aparatūrą, nepažeidžiant pagrindinių jo funkcijų.

Radikalios dietos, kurių mažiausias kalorijas gauna pacientai, kuriems diagnozuojama diagnozė, taip pat nerekomenduojama. Monotoniškas produktai( ty, jie turi būti ten bent savaitę) nėra taip gerai absorbuojamas virškinimo trakto, metabolizmo neveikia, o tai savo ruožtu gali sukelti kitą paūmėti liga.

4 Ką ir kokiais kiekiais gerti?

Nėra jokių specialių apribotų skysčio gėrimų kiekio. Kuo skystis praeina per inkstus, tuo geriau jie dirbs - ypač tai svarbu aktyvių vaistų vartojimo etapuose. Be to, didelis gėrimo skysčio kiekis žymiai sumažins bakterijų skaičių šlapimo pūslėje. Minimali skysčio norma yra pusantro lito per dieną, kurią kasdien paruošiama gerti vienu stiklu. Patartina gerti paprastą vandenį iš filtro ir butelių arba užpilti paprastą žolelių arbatą.Juodoji arbata nėra tokia naudinga kaip įvairūs sodos ir sultys iš dėžutės.

Paprastų taisyklių laikymasis leidžia pagreitinti apdorojimo procesą.Pacientui tiesiog reikia atsisakyti poros produktų ir skirti šiek tiek daugiau dėmesio jo sveikatai - tokiu atveju ligos simptomai prasiskverbia daug greičiau nei jei jis toliau valgys be jokių apribojimų.