Nepriklausomai nuo to, ar žmogus turi bet kokią ligą, rekomenduojama laikytis tinkamos mitybos. Visų pirma tai taikoma tiems, kurie turi patologinius procesus virškinimo trakto ertmėje.Štai laikytis nustatytą galios disbakteriozė ir po ji padeda ne tik sumažinti šios būklės apraiškas, tačiau visiškai normalizuoti virškinimo trakto funkcijas.
verta paminėti, kad dietos gali būti priskirtas ir įsipareigojusi antibiotikų, o "silpnumas" iš žarnyno mikroflorai, nes prevencinių priemonių disbiozės.
Kokie yra dietos kriterijai, taikomi disbakteriozei?
Esant disbakteriozei, po jo nėra ypatingo maisto produkto griežto apribojimo. Tačiau verta keisti kai kurias mitybos savybes ir sudedamąsias dalis, taip pat laikytis režimo. Taigi, gydymas susiejimo reikalavimai su tinkama mityba pagalba gali atitikti bet kuris asmuo:
- maistą žarnyno disbiozės turi būti baigtas. Tai reiškia, kad suvartojamų produktų turėtų būti pateikta visa reikalinga kūno medžiagų - baltymų, riebalų, angliavandenių, mineralinių medžiagų ir vitaminų.Ypač jei susilpnėjęs lėtinis žarnyno uždegimas gydomasis disbakteriozė.
- maistas turėtų būti medžiagų, kurios yra natūralus veisimosi bakterijų žarnyno ertmės - tai susiję su maistinių skaidulų ir pieno produktus.
- Kasdienėje dietoje turi būti vandens. Suaugusiems skirtoje disbakterioze su viduriavimu vanduo yra skysčio papildymo priemonė.Ir spynos atveju yra skiesti išmatose ir sumažinti žarnyno toksiškumo požymiai priemonės.
- pašalinti iš dietos produktų, kurie gali padidinti puvimo ir rūgimo procesus, todėl, nes kai pilvo pūtimas atsiradimo.
- Maisto meniu negali būti patiekalus, kurie turi neigiamą poveikį žarnyno peristaltiką ir didina skausmas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas, jei yra.
- dietos pasirinktų individualiai, atsižvelgiant į ligos gydymą, dėl kurių buvo bakterijų superinfekcija suaugusiems.
Kaip valgyti su disbakterioze?
Maisto ruošimui nieko ypatingo nėra. Nuo disbakteriozė gali atsirasti įvairių ligų gydymui suaugusiems, maistas turi būti chemiškai, mechaniškai ir termiškai sulaikantys:
- Nuo mityba yra būtina uždrausti ūmus, rūkyti marinuoti produktai, aštraus pagardai, padažai, svogūnai, česnakai galvos, riebalų ir kepti, alkoholiniaigėrimai.
- Maistas turėtų būti kruopščiai kramtytas - be jokio sauso maisto.
- Neleidžiama per daug karštų ar per šaltų patiekalų - tik šilta, kambario temperatūra.
- Maisto turi būti virti arba virti tik garo būdą, kol simptomai palengvės aštrus, su palaipsniui plėsti dietos.
Ir sklandžiai ir ritmiškai veiklos virškinimo sistemą, ne disbakteriozė suaugusiems maistas turėtų suvartoti kas 2-2,5 valandos.
Mityba ne disbakteriozė
disbakteriozė suaugusiems lydi įvairių simptomų - skausmingi pojūčiai metu žarnyno, vidurių pūtimas, vidurių užkietėjimas arba viduriavimas. Todėl leidžiamų maisto produktų rinkinys skirtingais atvejais gali skirtis:
- Kviečių ir rugių duona geriausiai įtraukiama į mitybą, skirtą disbakteriozei su vidurių užkietėjimu ir patinimu, tačiau ji turėtų būti virti iš rupinių.Viduriavimo atveju verta pirmenybę teikti džiūvėsienėms ar vakarinei duonai. Verta paminėti, kad juodosios duonos naudojimas yra draudžiamas.
- Kalbant apie konditerijos gaminius ir lapinės tešlos gaminius, dėl bet kokios disbiozės simptomatologijos jie turėtų būti pašalinti iš mitybos.
- Daržovių sriubos, kurių sudėtyje yra mažai riebalų mėsos, yra puikus indas ir disbiozė su ir po užkietėjimu. Jei žarnyno mikrofloros sutrikimas, kartu su viduriavimu, jie turi būti virti su javais ir patiekiami tik šilta forma. Tačiau su vidurių pūtimas, jie neturėtų būti naudojami. Griežtai draudžiama įtraukti sriubas, remiantis sultiniu. Kalbant apie pačią mėsą, galima naudoti tik mitybos veisles.
- Grybai ir impulsai su viduriavimu sergantiems suaugusiems geriausiai naudojami kaip vandens kaušeliai, kuriuose yra pageidaujamos ryžių grupės. Tačiau apriboti ryžių ir mango sąnaudas, kai yra sutrikusi žarnyno mikroflora, kartu su vidurių užkietėjimu.Šiuo atveju verta pirmenybę teikti grikių, sojos varškėčiui, žaliesiems žirnams. Kai patinimas neleidžiama valgyti avižinių dribsnių.
- Daržovių, esančių sutrikusiose žarnyno mikroflorose, kartu su viduriavimu, leidžiama į maistą įtraukti tik kaip tyrę ir virti virta. Užkietėjimo atveju išskyrimo kategorijoje yra: ridikėlių, ropių, svogūnų, česnakų, grybų.Tačiau kai patinimas nerekomenduojamas, be išvardytų produktų vartojami burokėliai, kopūstai, šviežios prieskoninės žolės, morkos, salotos ir špinatai.
- Vaisiai, uogos ir saldūs jokiu būdu neturėtų būti įtraukti į maistą dėl viduriavimui būdingo disbakteriozės. Pažeidus žarnyno mikroflorą, kartu su vidurių užkietėjimu, būtina neįtraukti mėlynių, produktų su grietine, šokoladu, cidonija. Tačiau, kai patinimas nėra leidžiama naudoti obuolius, bananus, razinas, vynuoges, avietes, agrastai, citrusinius vaisius.
- Kai disbakterioze su viduriavimu ar žarnyno patinimu leidžiama vartoti tik pieno produktus. Su vidurių užkietėjimu galite naudoti įvairius rūgštus pieno gėrimus, varškę, grietinę.
Nepamirškite, kad tinkama mityba yra raktas į sėkmingą gydymą disbakterioze.