Daugumą skrandžio ir stemplės ligų sukelia netinkama mityba. Produktai, kurių sudėtyje yra per daug riebalų, konservantų ir prieskonių, dirgina gleivinę.Dėl to - pilvo skausmas, pykinimo ir rėmens pojūtis. Dieta ir tinkama mityba esophagitis - pažadas greitai atsikratyti ligos ir atstatyti kūną.Tai apima ezofagito dietą, kurią sudaro vaistų ir liaudies vaistų vartojimas.
Ką negalima valgyti esophagitis?
Žemiau yra maisto produktų, kurie neigiamai paveikti gleivinės dirginti didina skrandžio sulčių rūgštingumą, sąrašas, todėl paciento dieta įtraukti juos, jūs neturėtumėte:
- citrusinių( ne tik kaip visuma, bet ir įvairių patiekalų);
- kopūstai bet kokia forma;
- įvairūs prieskoniai ir prieskoninės žolės, mėsos( pipirai, česnakai, actas ir tt);
- kavos, arbatos;Šokolado produktai
- ;
- alkoholiniai gėrimai ir gazuoti gėrimai;
- padažai, pomidorai;
- greitas maistas.
Dietiniai meniu su ezofagitas turėtų apimti tik tuos produktus, kurie neturi sukelti skrandžio agresiją, ir yra visiškai nekenksmingas. Jei turite per daug ezofagito, vaisius ir daržoves taip pat reikės pašalinti iš savo dietos. Skysčiai turėtų būti suvartojami kiek įmanoma, kad būtų užkirstas kelias dehidratacijai organizme. Puikiai tinka infuzijai žolelių, kompotų, sulčių, įprasto virinto vandens. Visi patiekalai turi būti virti, troškinti arba kepti. Kepta ir rūkyta neįmanoma.
Kaip valgyti su ezofagitu?
Valgyti dietą dažnai yra būtina, tačiau mažomis porcijomis. Maždaug 30 minučių prieš valgį jums reikia gerti stiklinę vandens. Po kiekvieno valgio nelieskite ant sofos, geriau vesti šiek tiek aktyvų poilsį, pavyzdžiui, vaikščioti. Tight drabužiai geriau nenešioti, pasiduoti diržą, nes jis verčia į stemplę, ryšium su šiuo maistu gali eiti, ir tai turi blogą poveikį ligos. Simptomai pradeda pablogėti.
Kaip pusryčiai dietoje su ezofagito bananais, persikai arba slyvos puikiai tinka.Šie maisto produktai padės atsikratyti nuolatinės rėmens. Jei neturite pakankamai vaisių ir nevalgote, leidžiama valgyti avižinius dribsnius, bet tik ant vandens. Kaip užkandis, galite valgyti jogurtus, mažai riebalų kefyro. Jie švelniai veikia skrandį, gerina virškinimą.
Pagrindiniame patiekime leidžiama virti virtą mėsą arba žuvį.Nuplaukite ramunėlių ar šuo rožių nuoviru. Tokia dieta turėtų būti griežtai laikomasi. Ką galite valgyti esophagitis - pasakys gydytojas. Nepamiršk jo patarimo.
kasdien dietos meniu su ezofagitas
yra pavyzdys meniu su ezofagitas kiekvieną dieną.
- Pirmieji dietiniai patiekalai. Sriubos ir barščiai neleidžiami, jie turi būti išmesti, nes jie sunkūs skrandžiui. Išimtis - sriubos-tyrės ir pieno patiekalai, daržovių vegetariškos sriubos. Taip pat leidžiama žuvų sriuba, tačiau visus produktus reikia iškepti. Baltymai - riebalai, dešrelės, šalta mėsa, riebaliniai sūriai - uždrausti maisto produktai, kurių sudėtyje yra ezofagitas. Kad neliktų baltymų, galite valgyti veršienos, jautienos. Bet ne keptu, bet, pavyzdžiui, troškintais ar garo kotletais.Į racioną galite įtraukti kefyro, mažai riebalų sode ar pieną.Kiaušinius galima valgyti kelis kartus per savaitę.
- garnyras. Dieta su stemplės ezofagitu neatmeta košės, bulvių.Bet jie turi būti tinkamai paruošti. Pavyzdžiui, geriau virti bulves, gaminti bulvines košes( bet be aliejaus ir pieno), kad gaminti koldūnus. Kastrines leidžiama daryti, jei nėra ligos paūmėjimo. Kashi geriau virti ant vandens. Jei kūnas nepanaikina pieno, jį galite šiek tiek pridėti. Tada sekite kūno reakciją.Pieno košė leidžiama, bet ne per dažnai. Jiems galite pridėti džiovintų vaisių.Kepdami makaronus ir ar vermicelli pridedate šiek tiek augalinio aliejaus.
- Vaisiai, daržovės. Jos neapdorotos formos gali sudirginti stemplę.Geriausia juos iškepti orkaitėje.Šioje formoje jiems leidžiama daug naudoti. Kai ezofagitas nepadidėja, galite palaipsniui įvesti žaliąsias daržoves ir vaisius. Griežtai draudžiami šie daržovės: svogūnai ir česnakai, ankštiniai( bet ne žirniai) ir pomidorai. Jų negalima valgyti bet kokioje formoje, net kepama. Galima naudoti želdinius. Desertas dietoje. Skirtingi saldainiai nėra verti valgyti, ypač tuščiame skrandyje. Jei esate per daug mėgsta saldus, leidžiama valgyti valgį valgyti saldainius. Meniu taip pat yra įtrauktos želė, souflė ir keptos uogos, ir yra leidžiama.
Dietinis meniu dienai su ezofagitu( apytiksliai):
- Pusryčiai: košė ir stiklinė arbatos( ne stiprus).
- Pietūs: daržovių sriubos-blyneliai, vermišeliai ir bet kokios žolelių sultinio stiklinės( šuo rožė, ramunė).Užkandis
- : kepta obuolė ir kompotas.
- vakarienė: kepta žuvis su salotomis iš daržovių, kompotas.
- Receptai ezofagitui
- Vištienos patiekalų receptai. Padaže supilkite mėsą.Kai vištiena bus paruošta, į ją įpilkite morkų ir pasukite gautą mišinį.Pridėti sviesto gabalėlį.Šis pyragas laikomas ne ilgiau kaip dvi dienas. Vegetarinės sriubos receptas su ezofagitu. Viena porcija: 20 g perlinių miežių, 30 g morkų, 60 g bulvių, 10 g grietinės, 300 g daržovių mišinio, žalumynų pagal skonį.Pirma užvirkite perlų nuosėdas, tada pridėkite likusias sudedamąsias dalis. Sumaišykite viską ir virkite, kol baigsite. Prieš patiekiant įpilkite grietinės ir žalumynų.Kepimo mėsos receptas iš virtos mėsos. Tai užtruks: 100 gramų mėsos, 15 gramų baltos duonos, šaukštelis druskos, šiek tiek vandens( 10-15 gramų).Mėsa, susukta su duona, druska. Aklieji rutuliai ir pora virkite. Prieš patiekdami supilkite aliejų.Zrazy kepta iš bulvių.Pusė kilogramo bulvių, 100 g mėsos, pusė vištienos kiaušinio, šiek tiek svogūno ir augalinio aliejaus, 20 g grietinės, druskos pagal skonį.Virinama mėsa ir gerai suminkama, tada įpilkite smulkiai supjaustytų svogūnų.Virkite bulves ir pasukite, įpilkite druskos ir įmaišykite kiaušinį.Form zrazy ir užpildyti juos mėsa ir svogūnai. Supilkite džiūvėsėliai, užpilkite grietine ir kepkite orkaitėje. Patiekite karšta.
Visi receptai puikiai tinka maitinti pacientus, sergantys ezofagitu. Virkite juos teisingai, nepanaudokite ir kepkite. Tokia dieta padės kartą ir visiems laikams pamiršti apie šią ligą.Būtinai kreipkitės į gydytoją, jis duos jums tinkamą dietą.Mes norime greito atsigavimo!
- Receptai ezofagitui