. Žinodami, kaip geriausiai pašalinti užkietę namuose, daugelis gali padėti atsikratyti šios subtilaus problemos. Yra daug būdų, kaip atgauti sveikatą, naudojant liaudies gynimo būdus, kurie tiesiog pažeisti. Vidurių užkietėjimas gali būti sudėtingas gydymas. Pakalbėkime apie tai išsamiau.
Kai žarnynas yra beveik neaktyvus, sunku gyventi visą gyvenimą.Misery sukelia sunkų nepatogumą, kurio ne visi gali priimti. Todėl klausimas, kaip pašalinti vidurių užkietėjimą namuose greitai ir veiksmingai, vis dar aktualus. Nėra panacėja, o išmatų nebuvimas yra simptomas, o ne liga. Tai gali atsirasti dėl įvairių priežasčių.Jo išvaizda iš burnos pradeda blogai kvapo, skrandis rumbuoja, galva virsta ir dažnai atsiriboja nuo skausmo. Kartais, su kieta kėdė, atsiranda pykinimas, laipsniškai išstumiama žarnyne, pradeda pūsti, fermentacijos procesai veda prie stiprus meteorizmas.Štai kodėl kažkas, kas kada nors susidūrė su tokiais simptomais, svajoja sužinoti, kaip greitai atsikratyti vidurių užkietėjimo namuose be specialistų pagalbos.
Kaip greitai pašalinamas vidurių užkietėjimas?
Nesunku pašalinti vieno užkietėjimo, pakanka gerti vidurius. Tačiau su pasikartojančia išmatų užkimimo atsiradimu negalima vartoti vidurius. Jie yra priklausomi, o tai tik sustiprina problemą.Kad užkietėjimas būtų iš karto užvertas, turėsite pakeisti savo gyvenimo būdą ir pradėti:
- Tinkamai valgykite.
- Perkelkite daug.
- Kulinariniai vaistažolių ekstraktai.
Žinant, kaip geriausiai pašalinti vidurių užkietėjimą, galite pabandyti užkirsti kelią blogiausio pavojingo scenarijaus plėtrai. Nepakankama mityba yra viena iš pagrindinių išmatų užkimčių atsiradimo priežasčių. Galite pašalinti sindromą keičiant skonio įpročius. Vietoj baltos duonos yra rupus juodus. Vietoj to kepta bulvių ir troškinta mėsa - virtos vištienos krūtinės, kotletas, virtos, nerafinuotos virtos žuvys. Vietoj sūrių, rūkytų ir aštrų - žalių daržovių ir šviežių vaisių.Mažiau rafinuotas aliejus, cukrus, daugiau džiovintų vaisių, medus.Į priekį - rūgštaus pieno produktai. Ryte ant tuščio skrandžio - stiklinė šilto virinto vandens, naktį - kefyras. Peristaltikai atkurti reikės ilgai. Tam reikia valgyti mažas porcijas, dažnai kas dvi ar tris valandas. Iš intervalų gerti daug vandens. Per dieną gėrimo skysčio tūris turėtų siekti 2,5-3 litrus. Pastebėdamas panašią mitybą, labai lengva užkirsti kelią namuose.
Kaip užkirsti kelią pratimui?
Svarbu pašalinti dar vieną įprastą "tinginio" žarnų sindromo - hipodinamijos formavimo priežastį.Sėdi gyvenimo būdas sustiprina padėtį ir sukelia daugelio suaugusiųjų nuolatinį susidomėjimą, kaip išvalyti vidurių užkietėjimą namuose. Norint išlaikyti žarnyne darbinę būklę, tai padeda speciali gimnastika. Jei jūs negalite eiti į sporto salę ar išeiti parke stumtelėti, jums tiesiog reikia keltis ryte ir kitą pastelės atlikti šiuos pratimus:
- gulint reikia užsegimas rankas vieną kelį ir traukite ją link savo krūtinės. Tada pakartokite pratimą su kita kojelė.
- Naudinga atlikti tą patį pratimą vienu metu su dviem kojomis.
- Tada jums reikia grįžti į kojas ir pakelti aukštus klubus, kad pradėtų vaikščioti, kaip ir vaikystėje.
- Po gilaus pritūpimų.Jie taip pat padeda pašalinti vidurių užkietėjimą.
- Po pritūpimai reikia gauti visomis keturiomis ir išpūsti pilvą balioną, tada iškvėpti ir parengti ją stipriai, registruojant atitrauktos padėties.
Kasdienis mankštas, sunku greitai pašalinti sunkių ligų poveikį.
Kaip pašalinti vidurių užkietėjimą su liaudies gynimo priemonėmis?
Vidurių laisvinamųjų pagamintas iš fitosyrya, nepriprantama, todėl ji yra geriausia pašalinti vidurių užkietėjimas vadovaudamiesi įrodyta liaudies gynimo.
Kad pašalintumėte akmeninį blokavimą, būtina paruošti rausvą sirupą.Uogos yra išsklaidytos cukrumi, sulankstytos į stiklinę indą ir palauk mėnesį.Per šį laiką į konteinerį susidaro sirupas. Ji yra būtina atskiesti, degtinės( 50 gramų per pusę litro sirupo), ir gėrimais ant tuščio skrandžio ryte, kiekvieną dieną, su šilto virinto vandens stiklo.
Kitas receptas taip pat gali padėti greitai pašalinti vidurių užkietėjimas namuose. Kad būtų, ką jums reikia imtis linų sėklų sauja, padengti jį kvorta jar ir užpildyti naujai verdančio nuimkite nuo ugnies. Kai sėklų infuzijų, būtina pilti į keptuvę ir įdėkite į vandens vonią.Su šio metodo pagalba svarbu gera šiltu skysčiu, be nuomos ji virti. Naktį infuzuojama kas pusę stiklinės dienos. Noras pašalinti vidurių užkietėjimas, galite gerti ryte naminių šermukšnių sirupo, o vakare - iš linų sėmenų nuoviras.
Kaip matote, pašalinti aprašyta sindromas yra ne taip sunku, svarbu surinkti jėgas ir griežtai laikytis visų aukščiau išvardytų rekomendacijų.