Apie 2,5% geležies žmogaus organizme, apie 70% jo yra hemoglobino. Jei jo nepakanka, o tai yra tik maistas, sutrinka kraujo krešulių pernešimo į audinius deguonies pernešimo procesas, kurį sukelia sumažėjęs hemoglobino kiekis. Be dalyvavimo hemoglobino sintezėje, ši medžiaga yra būtina:
- imuniteto priežiūrai.
- Deguonies tiekimas raumeniniuose audiniuose, kremzlės ir kaulų audiniuose, kolageno baltymų, kurie atlieka šį procesą.Jo molekulių įtraukimas į šių baltymų sudėtį - nešėjams atsiranda viršutiniame žarnyne, o atsargos kaupiasi kepenyse hemosiderino pavidalu.
Šio elemento trūkumo priežastys yra:
- nepakankamas su maistu vartojamas kiekis;
- sunku virškinti žarnyne;
- padidino vartojimą, didindamas tiekimą, kuris nekompensuoja paklausos augimo.
Geležies stoka sukelia anemiją, deguonies badą.Žarnyno ligos, tokios kaip opa, pankreatitas, lėtinis gastritas, duodenitas, elemento įsisavinimo proceso pažeidimas, kuris iš karto išsiskiria iš kūno.Šis būtino elemento praradimas yra neišvengiamas su vidiniu ir nosies kraujavimu, o moterims tai - ir menstruacijos. Dėl medžiagų trūkumo sukelia nėštumą, kai vaisiui reikia maisto. Norint kompensuoti trūkstamus elementus, numatyti geležies preparatai. Tačiau gleivinės užkietėjimas yra gana dažnas.
Uždegimas iš geležies
Narkotikų suvartojimo apskaičiavimas, koreguojantis šio elemento turinį kūne, yra pagrįstas reikalavimu, kad apie 2 mg kilogramui kūno svorio. Vartojant vaistą gali būti šalutinis poveikis, kurio pagrindinis yra vidurių užkietėjimas. Uždegimas iš geležies preparatų atsiranda dėl dirginančio poveikio metalų jonų virškinimo trakto gleivinei. Užkietėjimo stiprumas po geležies nurijimo yra tiesiogiai susijęs su absorbuoto vaisto kiekiu. Tai reiškia, kad kuo geriau jis įsisavinamas, tuo silpnesnis atsiranda šalutinis poveikis.
Geležies preparatų užkietėjimas išprovokuoja ir tuo atveju, jei jau yra stemplės ar kitų organų liga, trukdanti įprastam elemento įsisavinimo procesui. Jei, nepaisant išsivysčiusio užkietėjimo, tokių vaistų priėmimas turi būti tęsiamas, siekiant sumažinti jų neigiamą poveikį galima taikyti keletą metodų.Pirma, galite sumažinti vaisto dozę, sumažinant vienkartinę kraują ant kūno. Tada galima pakoreguoti dietą, įtraukiant dietą į dietą, atpalaiduojančią žarnyne.
Plumio sultys, kuri yra geležies šaltinis, šiuo atveju yra labai veiksmingos, tačiau tuo pačiu metu ji turi ir silpną atpalaiduojantį poveikį.Minkštuoju skaiduliu veikia džiovinti abrikosai, kuriuose taip pat yra daug šio elemento. Valgydami džiovintus abrikosus naktį, galite išspręsti tiek šio elemento deficito, tiek vidurių užkietėjimo problemą.
Kita priežastis, dėl kurios geležies preparatai sukelia vidurių užkietėjimą, yra jų naudojimas kartu su antibiotikais, vaistais, kurių sudėtyje yra magnio, ir rėmuo. Jei vartojate tabletes su pienu, arbata ar kava, pažeiskite medžiagos absorbavimo procesą.
Nėščioms moterims ir žindymo metu rekomenduojama užkirsti kelią anemijai, todėl rekomenduojama vartoti vaistus pagal šią medžiagą.Jų poreikis yra susijęs su tuo, kad per nėštumo ir gimdymo laikotarpį moteris praranda iki 1400 mg geležies, dėl kurios atsiranda geležies stokos anemija. Tuo pačiu metu galima:
- abortas ankstyvuoju laikotarpiu;Gimdymo akušerinė patologija
- ;
- širdies ir kraujagyslių ligų vystymas.
. Siekiant užkirsti kelią vidurių užkietėjimui vartojant geležies turinčius vaistus, rekomenduojama didinti vitamino C kiekį arba kartu su preparatais, kurių sudėtyje yra askorbo rūgšties.
Geležies poreikis vaiko kūne yra didesnis nei suaugusio žmogaus poreikis, nes jis susijęs ne tik su hematopoezės procesu, bet ir su audinių augimu. Todėl anemija yra labai pavojinga, ypač jaunesniems nei vienerių metų vaikams. Kūdikiams gali pasireikšti vidurių užkietėjimas iš liaukos, jei motina per žindymą vartojo vaistus, kuriuose yra šio komponento. Kūdikių užkietėjimas po slaugos motinos geležies yra paaiškinamas tuo, kad kartu su motinos pienu elementas prasiskverbia į kūdikio žarnas, kurio gleivinė dar nėra pakankamai atspari neigiamiems poveikiams. Dėl šios priežasties vidurių užkietėjimas kūdikiams dažniau pasitaiko dirbtiniu pašaru. Siekiant pašalinti sudėtingo žarnyno evakavimo proceso simptomus, rekomenduojami specialūs fiziniai pratimai. Jei jie nesudaro poveikio, galima naudoti pakeistą mišinį.