Gastritis yra neįprastai paplitusi liga, pasižyminti skrandžio gleivinės sutrikimais, dėl to pažeidžiamos jo funkcijos. Taigi, šis silpnumas kenčia daugiau nei pusę suaugusiųjų.Kokia dieta tikrai padeda lėtiniu gastritu, įskaitant paūmėjimą?
Dėl to, kad pagrindinė šios ligos priežastis yra tiesiogiai netinkama mityba, tada, siekiant išvengti ligos vystymosi ir tolesnio pablogėjimo, turite laikytis tam tikros dietos.Šiame straipsnyje mes pasidalinsime su jumis, kokia dieta turi sekti lėtinį skrandžio gastritą.
Taigi, jūs turite atidžiai stebėti maistą ir laikytis tokių taisyklių.
- Jūs turėtumėte sumažinti maisto produktų, kurie ilgą laiką suskaidomi, dažnį, pvz., Kiaušinius, bananus ir grybus.
- Taip pat reikėtų valgyti dažnai, tačiau tuo pat metu labai mažomis porcijomis. Taigi skrandis geriau susidoros su maistu ir nebus grazus.
- Pabandykite valgyti šiltą maistą, nes karštas ir šaltas drėkina tik skrandį.
- Valgykite virtą ir mažai riebų maisto produktų, bet iškepkite ne visiems.
- Pašalinkite greito maisto racioną.
- Nevalgyk šviežiai keptos duonos ir stenkitės nevalgyti kitų miltų produktų kasdien.
- Nepraraskite pusryčių.
- Pradėkite pietus su pirmaisiais skystais indais.
- Labai sumažina druskos suvartojimą.
- Nevalgyk maisto, kuris sukelia skausmą ir diskomfortą.
- Jei turite rėmens polinkį, pabandykite pašalinti rūgščiųjų pieno produktus.
dietos № 1, 5 chroniško skrandžio gastrito
Taigi, verta paminėti, kad dieta hr. Gastritas priklauso nuo rūgštingumo lygio, padidėja ar sumažėja. Po tam tikrų testų gydytojas jums pasakys, kokia dieta yra lėtinio gastrito.
Yra keletas dietų su lėtiniu gastritu, kurio meniu skiriasi.Čia yra keletas iš jų.Gydant lėtiniu gastritu skrandį geriausias variantas yra dieta Nr. 1.Verta paminėti, kad jos meniu yra gana sunkus, bet sveikata yra dar svarbesnė.Būtina keisti gaminimo būdą - virkite virtą, kepkite be plutos ir virkite. Nevalgykite karšto ir šalto maisto. Taip pat ribokite druskos kiekį.Maitinkite mažą maitinimą per dieną 5-6 kartus. Taip pat valgykite apie 2800-3000 kalorijų per dieną.
Jūsų chroniško gastrito meniu paūmėjimo ir remisijos laikotarpiu turėtų būti toks:
- Sriubos su daržovių sultiniu su ryžiais, daržovėmis ir makaronais.
- Žuvis ir neapdirbta mėsa yra leidžiama.
- Valgykite džiūvėsius arba lengvai džiovintą duoną tik iš kviečių miltų, o rugių - pamirškite.
- Leidžiama valgyti bandelės, sausus sausainius, sausus sausainius, kepti pyragaičius ir varškės sūrio pyragaičius.
- neįtraukti sviesto ir tešlos, konservuotų maisto produktų, riebalų mėsos, karštas padažas, sūdyti sūriu ir marinatas naudojimą.
- Pamiršk apie grybus, svogūnus, juodą kava, špinatus, baltuosius kopūstai, rūgštynės, agurkus ir gazuotus gėrimus.
- Mėsą ir naminius paukščius galima valgyti tik ant virtos ir virtos, be riebalų, be odos ir sausgyslių.
- Pamiršk apie rūkytus produktus.
- Naudokite liesos ir nesūdytos žuvis be odos, virtos ir virtos.
- Pašalinkite sūrus ir aštrus, labai rūgštus pieno produktus.
- Kiaušiniai vartojami kaip omletas arba minkšta virti.
- Tarp grupių rekomenduojama valgyti ryžius, avižinius dribsnius, grikius ir mangas, kurie yra virti vandenyje ar piene. Jie turėtų būti pusiau klampūs ir nušluostyti.
- Daržovės, naudojamos verdamos ir šluotos. Rekomenduojami burokėliai, bulvės, morkos ir žiediniai kopūstai, retai žali žirneliai. Tik anksti skvošas ir cukinijų leidžiama valgyti ne skurdus, pomidorai - tiesiog rūgštus ir šviežios, ne daugiau nei 100 gramų.
- dietos meniu kaip virinto jautienos liežuvio, kepenų paštetas, daktaro, pieno ir dietinių dešros, drebučiai žuvies, daržovių sultinio, ikrai naudojimui. Tarp saldumynų
- draudžiama, neprinokę ir rūgštus vaisius ir uogas, turtingas skaidulų, ir bet Šokoladiniai ledai, o ne pureed džiovintų vaisių.Valgyti virtų ir keptų vaisių ir uogų, įskaitant desertų įvairovė, vaisių gėrimai, želė, bulvių koše, į skurdus, grietine uogiene, saldainiai ir Zefyrai, medaus ir cukraus.
- Taip pat leidžiama valgyti grietinę ir padažus( vaisius ir pieno vaisius), bet tik švelniai. Cinamonu, krapais, petražolėmis ir vanilinu - labai ribotame kiekyje.
- Gėrimas silpna arbata leidžiama su grietinėlės ir pieno, kavos, visada su pienu, silpnas kakava, sultis, vaisių ir uogų, naudingo nuoviru rožė klubų.Prieštaraujama juodoji kava, soda ir kvass.
- Riebaluose leidžiama naudoti tik nepanaudotą sviestą, rafinuotą daržovę ir karvę.
Šie patarimai yra lėtinio gastrito paūmėjimas. Taip pat tinka po ūminio gastrito, opos.
Jei turite lėtinį gastritą, dieta 5 bus gana tinkama. Be to, tai nėra toks sunkus mitybos variantas. Jį sudaro:Visų pirma būtina visiškai atsisakyti visų blogų įpročių, taip pat kenksmingo sunkiojo maisto. Be to, jūs turėtumėte visiškai atsisakyti rūkytų produktų, saldainių, marinatų, šaltų patiekalų.Be to, rekomenduojama neįtraukti į savo kasdienį meniu vaisių ir daržovių, turinčių stiprią natūralų skonį, suvartojimą.Neleidžiama naudoti šalutinių produktų, daržovių ir sviesto. Kiaušiniai leidžiami ne daugiau kaip per dieną.Stiebas yra ne daugiau kaip 200 g per dieną, o cukrus - iki 70 g per dieną.Stipri arbata girta tik su pienu. Rekomenduojama naudoti nerūgštus šviežias grūstas uogas, vaisius ir daržoves. Su lėtiniu gastritu valgykite runkelius ir morkas arba gerkite juos kaip sultys, praskiestos vandeniu santykiu 3: 2.Taip pat šias daržoves reikia pridėti prie salotų.Bet kokios sultys turi būti praskiestos vandeniu. Jūs taip pat turėtumėte naudoti tik sultis ne iš rūgščių vaisių.Valgymas geriausiai yra 5 kartus per dieną, truputį.Taigi dieta 5 vartojama lėtiniam gastritui, o kai jis pasunkėja.
Reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad minėtos dietos ir meniu su lėtiniu gastritu nėra laikina, tai yra neatsiejamos taisyklės, kurių visiškas jų gyvenimo laikotarpis turi būti visiškai laikomasi.Žiūrėkite savo maistą ir būkite sveiki!