Turbūt labiausiai paplitusi plastinė chirurgija, kad svajoti sau padaryti dailiosios lyties, yra krūtų padidėjimas. Kartais yra moteris, tikrai malonu su savo krūtimis, vis mažiau moterų, su galimybe bet pasiruošęs be baimės eiti pagal chirurgo peiliu. Todėl moterys dažnai domisi, kaip padidinti savo krūtinę namuose.
-
Kaip numesti svorio namuose greitai ir lengvai be dietos - 5 taisyklės -
paprastą receptą rauginimo -
namų Pašalinti riebalus nuo lyashek efektyvių būdų -
naudojant teisingą apyrankę Byanshi juoda Jade -
grietinėlės vašku "sveikas" užgydymas sąnarių
pratimai krūtys
saugiausias būdas pagerinti formą ir bendrą būklę krūties, yra fizinių pratimų atlikimas, ir jie nebus įtraukti į judviejų arba trijų dydžių, bet bus sukelti odos tonas, priveržkite jį irNeveikia sveikatos ir kūno. Yra daug, tiek skirtingų kompleksų, tiek individualių veiksmingų pratimų.
pilis
Dažniausiai pratimas yra taip:
- somknite rankas priešais krūtinės spyna;
- stumti savo rankas link vienas kito, sukurti pasipriešinimą, kad pradėjo dirbti krūtinės raumenis;
- kartokite treniruotę 10 kartų keletą būdų.
Nuolatinis naudojimas šią paprastą techniką sustiprins krūtinės raumenis, ir priveržkite jį.Ypač rekomenduojama prailginti krūtimi maitinančias moteris.
po pratimą šiek tiek daugiau "siurblys" raumenys ir reguliariai naudoti, gali pagarsinti:
- patraukti mažų hantelius, sveria apie tris kilogramus;
- iš visiškai nuleista pakelti juos į pečių lygio;
- pakartokite 8-10 kartų keletą kartų.
Efektyviausias pratimas stiprinti ir pokyčius krūtinės raumenis yra pushups. Tačiau ne kiekviena moteris gali tai aiškiai ir teisingai pakartoti. Jei tai per sunku jums, kurie push-up ant kelio arba ant sienos. Pajėgumų skaičius reguliuojamas jėgomis - nuo 5 iki 20 kartų.Pratimai
galima atlikti beveik bet kurioje patalpoje:
- stendas susiduria sienos ir padėkite savo rankas į jį;
- bandyti stumti sieną nuo tavęs, bet nepainiokite su smalsių;
- pakartokite tiek kartų, kiek leidžia laisvas laikas.
augalai padės padidinti krūties
šiais būdais, kad moterys bando padidinti biustas dydis, yra "močiutė" metodai - žolelių naudoti.
Šiame sąraše receptą naudojant apyniai švino. Apynių spurgai tikrųjų turi fitohormonai, kurie, su moteriškųjų lytinių hormonų kiekį organizme deficitas, tikrai gali duoti tam tikrų krūtų padidėjimas natūra. Deja, tai neįmanoma nuspėti, ar tai veiks konkrečiam metodą sau, o ne tai, ar nutraukus spurgų poveikis praeina. Gydytojai tvirtina, kad šio nuoviro vartojimas, skystas tiesiog lieka krūties, kurią vis dar išeina mėnesinių ciklo metu. Tačiau yra pavyzdžių moterims, kurie teigia, kad jiems pavyko pasiekti rezultatų ir vieno ar dviejų dydžių, kurie yra laikomi gana ilgą laiką po spurgų naudojimo nutraukimo.sultinio paruošimas taip:
- pirkti vaistinėje pakuočių sausų apynių spurgų;
- supilti vieną šaukštą virinto vandens ir palikti 6-7 valandų termosą įlieti tamsioje vietoje;
- gerti tris stiklines dieną prieš valgį.
apynių spurgai turi labai specifinį kvapą ir skonį, net geriant vieną stiklą bus šiek tiek problemų.
Svarbu! Griežtai draudžiama naudoti kūgius kartu su geriamųjų kontraceptikų vartojimu, su bet kokiais hormoniniais sutrikimais, nėštumo ir maitinimo krūtimi metu.
Krūties apimties padidėjimas gali būti reikšminga svorio pataisa.Šio metodo trūkumas yra tas, kad kartu su krūtimi, likusios, nepageidautinos kūno dalys taip pat didėja.
Gana veiksmingą rezultatą gali suteikti įvairūs masažo kompleksai, tačiau siekiant pagerinti būklę ir bent jau minimalų padidėjimą, turi praeiti daug laiko. Yra daugybė kompleksų, nuo senovės rytų iki modernių, kuriuos kuria patyrę žinduoliai.
Atskirai verta paminėti įvairius tepalus ir tabletes, kurių reklama aktyviai plinta internete. Iš tikrųjų dauguma iš jų, tariamai moksliškai išvystytų vaistų, yra tik minkštiklis. O blogiausiu atveju jie gali labai pakenkti jūsų sveikatai, pakenkti jūsų vidaus organams ir daugybei kitų rūpesčių, dėl kurių jūsų gyvenime taps daug didesnė problema nei nepakankamai didelis krūtų dydis.
Vizualiai padidinkite krūtinės
Paskutinė, paprasčiausias būdas vizualiai padidinti krūtinės apimtis - tinkamai parinkta liemenėlė su spustelėjimu. Specialūs įdėklai, esantys puodeliuose, pakelkite krūtinę ir perkelkite. Taigi, jūs galite pasiekti bent vieną dydį, net ir mažiausią krūtinę.Tai yra ta, kad pernelyg dažnas tokių liemenių dėvėjimas nerekomenduojamas, nes jie stipriai išspaudžia krūtinės srities plotą, kuris ateityje gali sukelti nepatogumų jausmą ir net kai kurias problemas.
Siekdama padidinti krūtinę, neturėtumėte pamiršti apie savo sveikatą ir, prieš taikydami bet kokius, net atrodo, labiausiai nekenksmingus vaistus ir vaistus, vis dar verta pasikonsultuoti su gydytoju dėl perdraudimo.