Toks subtilus problema, nes dėl vėlavimo dėl Tuštinimasis grūdinto išmatomis, net per trumpą laiką pacientui suteikia daug problemų ir gerokai kenkia gyvenimo kokybei. Ir tuo atveju, kai buvo nuolatinis vidurių užkietėjimas, žmogaus kančios negalima perduoti žodžiais! Nerimas, besivystantis žarnyne, visada lydimas papildomų neigiamų simptomų, dėl kurių atsiranda nepatogumų jausmas. Be to, ilgai trunkantys defekacijos veiksmai prisideda prie kūno apsinuodijimo, dėl kurio kyla bendras kūno blogėjimas. Ką daryti ir kaip atsikratyti nuolatinių vidurių užkietėjimo - tai pagrindinės minties, kurios kankina žmogų po šio virškinimo sutrikimo. Pirmiausia, atmesdami galimą gėdą, turėtumėte kreiptis į specialistą, kad išsiaiškintumėte žarnyno patologijos priežastis. Tik po to bus galima atlikti tinkamą gydymą, kuris gali užkirsti kelią tolesniam ligos atsiradimui.
Kas gali sukelti lėtinį defekacijos vėlavimą?Atsižvelgiant į tai, kad ilgai nebuvimas noras tuštinimosi susijęs su funkciniais sutrikimais virškinimo trakto, nėra susijęs su bet kokios organinės ligos vystymosi, nuolat užkietėjimas priežastis yra fizinio aktyvumo stoka, nepakankamas vartojimas pluošto ir gerti susilpnėjo režimą.Ką daryti, jei atsiranda nuolatinis vidurių užkietėjimas? Jokiu būdu neturėtumėte vaikščioti vaistų nuo vidurių uždegimo priemonių.Normalizuoti žarnyno darbą gali būti labai paprasta. Pakanka pakoreguoti dietą ir keisti gyvenimo būdą.Bet jei tai neveikia, o išmatų vėlavimas tęsiasi ilgą laiką, nepaisant visų pastangų atsikratyti priemonių, būtinų pamatyti specialistą.Tikėtina, kad patologijos priežastis buvo rimta vidaus organų liga.
gydymas nuolat užkietėjimas
Jei specialistas atliko diagnostikos tyrimai atskleidė jokių patologinių pokyčių išprovokavo delsimo kėdę, visi terapinės priemonės gali būti vykdoma nepriklausomai namuose. Nuolatinio vidurių užkietėjimo gydymui nereikia vartoti vaistų.Pamirškite apie diskomforto, kurį sukelia ilgai vidurių užkietėjimas gali būti klausytis šių patarimų:
- Pats pirmas dalykas, ką jums reikia padaryti, tai visiškai atsisakyti vidurių.Jie, nors jie duoda gerą efektą, bet būna laikinas. Pernelyg didelis vaistų vartojimas, kuris turi vidurius, silpnina žarnyną, todėl jis tampa tingus. Tai, savo ruožtu, sukelia ligos pasireiškimą;
- Taip pat būtina padidinti mitybinės skaidulos suvartojimą.Jų skaičius turi būti bent 30-40 gramų per dieną.Jie jungiasi su vandeniu ir padidina išmatų kiekį, kuris atitiktų gaubtinės žarnos talpą.Geriausia tarp jų - kviečių sėlenų, linų sėklų, agaras, gysločio sėklų, usnis aliejus maitinimu, mikrokristalinė celiuliozė.Rekomenduojama vartoti nuo trijų iki penkių šaukštelius per dieną su geriamuoju režimu. Tai padės užkirsti kelią nuolatiniam vidurių užkietėjimui;
- Gyvenimo stiliaus atstatymas taip pat bus naudingas žarnynui. Mityba neturėtų būti tiesiog patenkinti badą, bet "suteikti malonumą žarnynams".Būtina jį "išvalyti", o ne ištraukti išmatų į bumblerio būklę.
Tikslus šių patarimų laikymasis visam laikui pamiršta apie nuolatinius vidurių užkietėjimus ir jų neigiamus simptomus bei gyvenimo kokybę.