Artišokai: nauda ir žala

click fraud protection

Gamtos gamyboje auga daugybė skirtingų unikalių augalų.Kai kurie iš jų yra naudojami medicinoje, virimo. Tarp šių augalų turėtų būti pažymėta artišokų.Dažnai artišokus galima rasti mūsų staliniuose, kurių naudą ir kenkia mes, šiandien.Šis augalas žinomas mums nuo seniausių laikų ir yra naudojamas įvairiuose laukuose.

TRUMPA APRAŠYMAS

artišokas yra labai neįprastas augalas. Iš išorės jis primena neišsamiai atidarytą astroidų šeimos augalų ar žalią kūgį.Šis daugiametis krūmas yra tuštumos ir pieno dykumos tėvas.2 m aukštyje. Pats krūmo viršuje yra krepšelio rūšis.

Nors šio šilumos mylintis augalų, tačiau tai daro didelę temperatūros skirtumus ir gali atlaikyti silpnąsias šalčius. Derlius pradedamas rinkti, kai vaisiai pasiekia mažesnį dydžio vištienos kiaušinį.Visiškai

visas augalas turi naudingų savybių, tačiau, vaisiai yra naudojamas maisto ruošimui, skonis primena nedospevshy graikinių riešutų.Tačiau vaistas vartoja daugiau lapų ir šakniastiebių.Farmacijos gamina įvairius ekstraktus, ekstraktus ir tt

Svarbu! parduotuvė vaisiai gali būti tik per savaitę po derliaus nuėmimo, nes kitaip jis visiškai praranda savo skonį ir naudingų savybių.

Pasaulyje yra daugiau kaip 140 augalų rūšių, tačiau tik 40 iš jų yra ypatingos vertės. Viena iš žinomų veislių laikoma baltojo milžino artišoko petioled.

Kaip augalo dalies surinkta

dideliu kiekiu maistinių medžiagų, junginių, mikro- ir makronarvelių, ir vitaminų.Pagrindiniai yra pateikti lentelėje.

cheminė sudėtis	vardas
Vitaminai	Vitaminas A ir PP Askorbo rūgštis folatų piridoksino riboflavinas Tiamino Beta karotinas
makroelementų	Kalio Serumai chlor fosforo Natrio Magnio Kalcio
mikroelementų	Kobalto aliuminio fluor Boro molibdeno mangano geležies vario jodo Cinko

Be šių elementų struktūra apima tsinarin, INUį, baltymų, flavonoidų, taninų, o ląstelienos ir angliavandenių daug.

Dėl visų augalų sudedamųjų dalių jis turi teigiamą poveikį visam organizmui. Be to, tai yra dietinis vaisius dėl mažo kaloringumo kiekio.

Kas artišokų nauda

organizmas Šiandien sudėtis ir savybės artišokų yra visiškai ištirtas ir įrodytas naudą organizmui.

Laikydami širdies ir kraujagyslių sistemos

lankstinukai artišokų yra elementai, būtini tinkamam funkcionavimui širdies ir kraujagyslių sistemai. Jie paimti iš išemijos, aterosklerozės ir kitų patologijų, kurios pažeidžia teisingą veikimą širdies prevencija.

gerina kraujotaką

su šiuo augalų kraujagyslių sienelių stiprinimui, normalus kraujo cirkuliacijos. Kraujas lengvai kraujasi per kapiliarus ir pasiekia visus organus. Jis teigiamai veikia kaulus ir padeda susidoroti su osteoporozėmis.

Svarbu! Augalas padeda sumažinti cholesterolio kiekį.Sudėtyje yra artišeko medžiagų, skatina cholesterolio išsiskyrimą ir toksiškų medžiagų išsiskyrimą.

pagalba virškinimą ir svorio normalizavimas

mėsingi lapai artišokų yra daug ląstelienos, insulino, polisacharido daug. Su jų pagalba skatinamas žarnyno darbas. Jie prisideda prie mikrofloros normalizavimo ir nuodingų medžiagų valymo.

1. Taip pat augaluose yra medžiagų, kurios prisideda prie tulžies atskyrimo.Ši savybė padeda apdoroti sunkų maistą.
2. Dėl galimybės stimuliuoti riebalų skilimą ir normalizuoti metabolizmą šis augalas yra naudojamas kai kuriose dietose, siekiant sumažinti kūno svorį.
3. Augalo lapuose, stiebai ir krepšeliuose yra junginių, kurie būdingi regeneruojančiu ir priešuždegiminiu poveikiu. Todėl jie rekomenduojami naudoti žarnyno ir skrandžio uždegimo procesuose.

Privalumai Su

kepenų kepenims savybių Thistle aliejus yra plačiai naudojamas gydyti daugelį kepenų ligomis. Ir šis augalas yra pieno raipalo giminaitis. Dėl šios priežasties artišokai ir kepenų pienelis yra naudingos. Jis naudojamas riebalų degeneracijai, hepatitui ir kitoms įvairioms šio organo patologijoms.

Svarbu! Kepenys ir sveiki žmonės reguliariai patiria stresą, todėl artišokų priėmimas prisideda prie jo palaikymo.

Cukrinio diabeto gamyklos

nauda Korpuso lapeliuose yra insulino, kuris yra toks reikalingas diabetikams. Jis reguliuoja gliukozės kiekį ir yra naudingas visų tipų diabetui.

Stiprina imunitetą ir sumažina intoksikaciją.

Artišokų vitaminų mineralinė sudėtis sukelia jo naudojimą imuniteto išlaikymui. Taip pat šis augalas padeda pašalinti toksinus, didina hemoglobino kiekį, sumažina infekcijos riziką.

Privalumai

vyrų esančių augalų eterinių aliejų lapų, sukuriant didelę afrodiziachny aromatą, kuris padeda į intymioje sferoje.

Svarbu! Be to, šis augalas padeda pagerinti regėjimą, stiprina dantų emalio poveikį, nagų ir plaukų būklę.

Kontraindikacijos ir žalos artišokų

peržiūrint ką nauda sveikatai artišokų yra, svarsto, ar yra kontraindikacijų šioje įmonėje. Reikėtų pažymėti, kad kai kuriais atvejais šio augalo naudojimas gali padaryti tam tikrą žalą.

Priėmimo artišokų draudžiama žmonėms, kenčiantiems nuo šių ligų:

• skirtingų skrandžio infekcijos. Sumažėjo rūgštingumas, gastritas, tulžies akmenys, ir tt;
• hipotenzija;
• pūslės ir urogenitalinės sistemos patologija, nes augalas turi polifenolį.

Nerekomenduojama vartoti šį augalą vaikams iki 3 metų amžiaus, nėščioms moterims ir žindyvėms. Kadangi augalo komponentai gali paneigti neigiamą poveikį vaisiui ir kūdikiui, o cheminės savybės trukdo normaliam krūties pieno išskyrimui.

Atskirta augalija netoleruoja.

Svarbu! Draudžiama naudoti atidarytus artišokus su rudomis žiedlapiais. Tokie vaisiai yra toksiški.

Bendrieji receptai

Kaip naudoti augalą su nauda? Maistas turėtų būti ne tik skanus, bet ir naudingas. Norėdami užpildyti kūną įvairiomis naudingomis medžiagomis, rekomenduojama ruošti maistą su artišoku, nors kartą per savaitę.

salotos

artišokų salotos reikia 200 gramų šviežių vaisių augalų, kopūstų, obuolių sulčių, vištienos krūtinėlė, virtos pora ir 2 šaukštai.lsėmenų aliejaus.

Artišokų vaisiai turi būti laikomi virš garo 3 minutes. Kopūstų lapai švelniai paimkite mažus gabalėlius ir pridėkite keletą šaukštų granatinių sulčių.Viršutinę su kriaušių gabaliukais ir aušintu artišoku. Jie viską užpildo sėmenų aliejumi.

Artišokų

kokteilis Siekiant išlaikyti imunitetą ir normalizuoti procesus organizme, rekomenduojama gerti terapinį kokteilį.Paruošimui reikia sumalti augalo vaisius maišytuve.

1. 50 ml gautos masės sumaišoma su 15 ml imbiero arbatos ir 50 ml beržo sulčių.
2. Gautas kokteilis primygtinai reikalauja 25 min.
3. Valgyk geriau ryte, tuščiame skrandyje, pridedant 0,5 šaukštelio medaus.

Artišokų ekstraktai suteikia naudos ir pakenks

Dėl turtingo vitaminų ir maistinių medžiagų kiekio iš Vietnamo artišokų ekstraktai yra žinomi visame pasaulyje.

Jis naudojamas šiais atvejais: tulžies latakų ir pačių organų

• ;
• , siekiant atkurti kepenų funkcionalumą po gydymo tam tikrais vaistais ar atliekant chirurgines intervencijas;
• kraujo gryninimui.

ekstraktas efektyviai veikia cukraus kiekį kraujyje, reguliuoja medžiagų apykaitą, neutralizuoja uždegimą, ramina nervus.

Nepaisant naudingų savybių, ekstraktas turi keletą kontraindikacijų:

• inkstų nepakankamumas lėtinės formos;
• cholelitiazė ir kanalo obstrukcija;
• individualus agento netoleravimas;
• kepenų ir inkstų patologija.

Be to, draudžiama vartoti vaikų krepšius.
Jei vartojate vaistus nuo pirmiau minėtų ligų, tai pakenks kūnui.

artišokų ekstrakto nauda ir kenkia sveikatai

Šis vaistas skirtas aterosklerozės, dispepsijos, hepatito lėtinės formos gydymui.

tablečių artišokai rekomenduojama vartoti valgio metu, 4 kartus per dieną 1 tabletė.Gydymo kursas yra vienas mėnuo. Tada turėsite pailsėti per mėnesį.

Svarbu! Artišokų ekstraktas draudžiamas kepenų ir tulžies takų patologijose.

Su šiuo augalu galite pagerinti savo sveikatos išvaizdą ir jausmą.